Счастье Быть Женщиной - Ирина Шабанова
Любовь к людям вообще и любовь к конкретному человеку, согласитесь, разные вещи. Любовь к конкретному человеку, особенно если он нам не очень симпатичен или, бывает, даже неприятен, – непростое дело. Как победить эти сильные негативные эмоции, которые мы порой испытываем в чей-то адрес? И надо ли их побеждать? Что с ними делать? Как же научиться любить людей?
Каждый человек, который тебя раздражает, каждое негативное событие пришли в твою жизнь не просто так. Все в жизни мы делаем сами. Это ключ к принятию любой ситуации. Но чтобы проще было это сделать, представь, что человек, который тебя обидел или разозлил, в данный момент выполняет функцию почтальона. Он всего лишь доставил тебе письмо. А письмо это ты написала себе сама. Это было раньше, и, возможно, ты даже забыла о нем. Но почта работает. Иногда исправно и оперативно, иногда письмо может затеряться и прийти с опозданием, но оно все равно придет. Рано или поздно. А что делаешь ты? Разве почтальон виноват, что содержание письма тебе не очень нравится? Зачем ругать его за это? Зачем обижаться? Может, лучше поблагодарить его за работу? За неприятную, тяжелую работу. Ведь кто-то должен ее делать.
Очень хорошая привычка, которую необходимо развивать, – видеть хорошие качества человека. В реальной жизни, как правило, происходит все наоборот. Мы замечаем недостатки, делаем на них акцент, обсуждаем их со своими друзьями и знакомыми. А знаем ли мы, что таким образом мы берем на себя отрабатывание ошибок этих людей? Особенно опасными являются вопросы «Как же так? Как можно было…?» и подобные им. Нужно всегда помнить, что, задавая вопросы, мы всегда получаем ответы!
Учись слушать, видеть и доверять, в первую очередь себе, и тогда твоя жизнь станет увлекательной, полезной и настоящей. Станет той жизнью, о которой ты мечтала в детстве, в которой видела себя успешной и счастливой!
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
Когда женщина узнает эту информацию, я вижу, как меняется ее лицо. Чаще всего я слышу: “Если бы знать об этом раньше!”.
И каждая представляет свое. Кто-то видит причину ухода мужа из семьи. И хорошо, если только из семьи… Кто-то испорченные отношения с ребенком, который в сердцах вдруг выпалил: “А я просил тебя посвящать мне свою жизнь?!” Или женщина, отдавшая всю себя карьере, работе, вдруг оказывается у разбитого корыта под названием “пенсия”. А кто-то потерял свою семью, начав жить проблемами родителей.
Как быть? Неужели поздно что-то менять?
А теперь хорошая новость! Все в наших руках. Не случайно эта информация пришла к тебе. Может быть, она пришла не в первый раз. Может быть, все это ты уже давно знаешь. Но делаешь ли? Скорее всего, нет. Иначе вряд ли ты что-то продолжала бы искать. Ведь это так очевидно и так просто.
Все дело в осознании. Если осознать принцип движения Любви, если пропустить это сквозь себя, «пролистать» свою жизнь уже с учетом обретенных знаний, тогда становится все равно, кто и на каком месте в твоей жизни будет находиться: твоей энергии хватит на всех. Ты не только сохранишь свои силы в полном объеме – они станут прибывать с каждым днем. Жизненной энергии станет настолько много, что возникнет потребность отдавать ее другим. Отдавать, не думая, что ты что-то получишь взамен. Ты станешь магнитом, который притягивает хороших людей, обстоятельства и счастливые события. Про тебя будут говорить: «Конечно, ей же везет!». А ты будешь улыбаться и радоваться этому везению. И чувствовать свое превращение в Женщину – любящую, свободную, прекрасную!
ПИТАНИЕ
Я обещала более подробно коснуться темы питания.
Любой организм запрограммирован на выживание. В том числе и организм человека. За это отвечает наше бессознательное. И одной из составляющих выживания является питание. Что происходит, когда наша еда не справляется с этой задачей? Разве можно назвать питанием то, что в большинстве случаев сегодня мы отправляем себе в рот? Часто мы, как в топку, бросаем туда все, что "хочется" съесть. Мы ведомы своими вкусовыми пристрастиями, не понимая, почему они возникают. Нам хочется сладенького – пожалуйста! Спиртного – на здоровье!
Мы угождаем нашему телу, вместо того чтобы разобраться, почему появляется та или иная потребность или даже зависимость. На самом деле, возникают они по причине того, что организму не хватает чего-то важного. Если не хватает энергии, нам хочется быстрых углеводов, не хватает витаминов группы В – нас привораживает запах хлеба, или кажется вкусным пиво. Даже такое состояние, как отсутствие уверенности в себе, часто толкает человека на употребление спиртных напитков.
Я не открою тайну, если скажу, что практически каждую женщину очень беспокоит ее вес. При этом не важно, он лишний, или его, наоборот, не хватает. Такому положению вещей способствуют искусственно созданные и навязанные нам с экранов телевизоров эталоны красоты. И вот женщина, насмотревшись на красивые картинки, начинает видеть себя в неприглядном виде. У нее возникает навязчивая идея приблизить свою фигуру к некоему стандарту. Чаще всего это заканчивается плачевно. Вес вместо снижения набирается. Самооценка падает. Хронический стресс лишает женщину энергии, такой необходимой для ее счастливой жизни. Что же делать? Есть ли выход?
Конечно, есть! Прежде всего, мы должны понять, что тело именно с такой фигурой нам дается от природы. Это наше достояние, наша ценность. Только уважительное отношение и любовь к нему могут сделать чудеса, но лишь в том размере, в каком это возможно именно для нас. Как мы не можем увеличить или уменьшить свой рост, точно так же мы не можем иметь одинаковый вес и размер талии. Эталон 90-60-90 не может подойти любой женщине. Эти параметры очень индивидуальны.
Что происходит, когда женщина начинает бороться с лишним весом? Как было сказано выше, борьба – это всегда состояние временное. Именно поэтому любая диета со временем приводит к еще большему набору веса. Бороться с чем-либо тяжело и не интересно. Мало того, что это огромные энергетические затраты, это еще и моральное неудовлетворение. Негативные же эмоции долго человек ощущать
