Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство - Альберт Сафин
Вот, например, «удача» и «неудача» – коварные слова. Они подразумевают, что положительные события происходят без участия человека. Но ничто не берётся из ниоткуда. Тот человек, которого называют удачливым, «везунчиком», как правило, немало приложил усилий, чтобы создать предпосылки и условия для своей удачи.
А про многих неудачников можно сказать так: они специально берутся за такие дела, выполнить которые не в силах, чтобы снова и снова упиваться картиной собственного невезения.
Если неудачи в жизни человека повторяются, то нужно спрашивать не «Почему это происходит?», а «Для чего это происходит?». Ибо любой провал имеет цель. Целью может быть получение привычных эмоций. Или подтверждение привычных убеждений. Или стремление вызвать жалость.
Тот, кому постоянно не везёт, не осознаёт своих целей и потребностей. И даже видя, как его собственная рука вставляет палку между спицами колеса велосипеда, он утверждает: «Да нет, это не моя рука!»
А между тем неудачник так структурирует время своей жизни, чтобы как бы случайно создавать вокруг себя неприятности, чтобы иметь возможность сокрушаться, оправдываться, переживать, просить прощения. Так он закрывает свои внутренние дыры. В ситуациях, когда он мог бы всё сделать хорошо – ему это не нужно, не интересно, так как он при этом не получает желаемого. Но штопать свои внутренние дыры – это ответственность каждого отдельно взятого человека.
Ответственность – такая позиция, когда человек считает себя самого причиной и удач, и неудач в своей жизни. Видите ли, пока он полагает, что его жизнью управляют какие-то внешние силы, у него нет возможности для позитивных изменений – ведь от него ничего не зависит. Он болтается на крючке, подобно червяку на удочке рыбака. Но как только он берёт на себя ответственность, то сразу становится не только рыбаком, но и конструктором удочки.
Тренировать можно не только свою речь и свои убеждения, но и свои эмоции. Ведь человек испытывает эмоции не в результате событий, а бессознательно создаёт такие события, чтобы иметь возможность испытывать привычные, знакомые, оттренированные, комфортные ему эмоции.
Неудачнику комфортно в ощущении своей никчёмности. Неряхе удобно жить в беспорядке, бардак для него более понятен, чем какой-то иллюзорный порядок.
Богатый человек, даже испытывая финансовые трудности, не перестанет быть богатым. А бедный, даже имея деньги, остаётся бедным, потому что эти понятия заключаются не в кошельке, а в голове.
Жить в долг – это потребность. Находиться в нужде – это потребность. Страдать от безденежья – тоже. Человек организует свою жизнь таким образом, чтобы находиться в бедности. Не потому, что он вынужден перебиваться с хлеба на воду, а потому что он выбирает этот образ жизни.
Если вы это не выбираете, то попробуйте применить одно из правил богатого человека: ваши расходы должны быть всегда меньше ваших доходов. В каких бы цифрах это ни выражалось, организуйте свою жизнь так, чтобы тратить меньше, чем зарабатываете. Соблюдение этого правила позволит вам сформировать финансовую подушку, небольшой запас средств на случай непредвиденных обстоятельств. Затем этот запас станет больше. А затем превратится в инвестиционный портфель.
Но дело здесь, как вы понимаете, не столько в деньгах, сколько в чувстве уверенности, спокойствия, свободы. А они дорогого стоят!
Заключение
Ну что ж, мои уважаемые читатели, мы подошли к концу этого раздела.
Он был насыщенным и многоплановым. Мы вместе с вами смотрели на разных людей и учились понимать их. Думаю, что при этом вы стали лучше понимать и самих себя.
Мы запаслись практическими инструментами и одновременно впитали некоторое количество теоретических понятий, которые – надеюсь – расширили ваш горизонт.
И я даже не знаю, чему больше радоваться – тому, что вы не сошли с пути изучения этого материала, или тому, как много важных идей мне удалось в него вложить.
Вот, пожалуй, последнее, что я хочу добавить: ничто не повторяется и не возвращается на круги своя. Если я что-то воспринимаю как должное, это начинает уходить из моей жизни. Если я перестаю над чем-то работать и прилагать усилия, оно умирает. Всё, что я перестаю создавать, начинает исчезать. Как только прекращается развитие, начинается деградация.
Если вы с вниманием прочитали все главы, значит, вы уже стоите на дороге развития. Теперь не останавливайтесь, возьмите себя за руку и ведите дальше вперёд. Ведь там вас ждёт так много прекрасного!
Как повысить самооценку?
Алгоритм процесса
«У меня всё равно не получится»
«Какой смысл браться за это?»
«Вечно у меня всё из рук валится»
«Да я по жизни неудачник»
«Работа для меня – постоянный стресс»
«Это слишком дорого для меня»
«Я в этом ничего не понимаю»
Если у вас в голове время от времени появляются подобные мысли, поздравьте себя – вы находитесь в приятной компании тысяч людей, которые испытывают неуверенность в себе.
Вот об этом и пойдёт речь. Мы рассмотрим самооценку с двух точек зрения – внешней и внутренней. Узнаем об алгоритме действий, который поможет её повышению. Впрочем, этот алгоритм вы сможете применить для решения широкого круга задач, самооценка – лишь частный случай.
Начнём с того, что человек живёт не в реальном мире, а в мире своих представлений. Самооценка – это и есть совокупность представлений о себе, о других людях и об окружающем мире.
Чтобы наш разговор стал более наглядным, вы можете сейчас взять лист бумаги и нарисовать в его центре кружок. Внутри кружка напишите Я – это вы, вместе с вашими представлениями, воспоминаниями и убеждениями, а также и с подсознательными стремлением постоянно подтверждать их.
На свободной части листа нарисуйте ещё несколько кружков в разных местах – это другие люди. Можете сделать их цветными и разных размеров. Например, сегодняшнее ваше окружение – одного цвета, а люди, которые окружали вас раньше – другого. Зачем на нашей схеме люди, с которыми вы больше не общаетесь, и которых, возможно, уже нет на свете? Сейчас объясню.
Наше сознание живёт линейно, как текст книги, где каждое предложение развивается слева направо и сверху вниз, с одной страницы на следующую, соответственно нумерации. Но для бессознательного не существует однонаправленного течения времени: всё происходит, произошло и произойдёт одновременно. Вот сорокалетний начальник отдела снабжения. Тридцать семь лет назад суровая воспитательница детского сада наказывала его за то, что он недоедал кашу. Но для него это наказание сейчас так
