Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой - Геннадий Владимирович Старшенбаум
Терапевтический процесс
Цель гештальт-группы – научить членов группы уделять внимание текущим переживаниям, чтобы они могли осознать и интегрировать отчужденные аспекты своей личности. Задачи гештальт-группы состоят в ассимиляции интроектов, замене проекций прямым самовыражением, ослаблении ретрофлексивного напряжения, установления целенаправленных равноправных связей с окружающими.
Основными задачами группы является преодоление страхов участников, проработка ответственности за личностные изменения, желаемые изменения в группе, готовность к здоровой конкуренции, осознание собственной уникальности и ценности встречи «с другими».
Выделяют пять основных функций гештальт-группы:
1) средство психологической поддержки участников;
2) основа для получения участниками опыта «здесь и сейчас»;
3) условия для осознания участниками переживаемого ими «здесь и сейчас» опыта;
4) группа как активный соучастник индивидуальной работы каждого члена группы;
5) группа как динамичный и актуальный процесс межличностных отношений.
Группа одновременно функционирует на трех уровнях: внутриличностный, межличностный и групповой. Внутриличностный протекает «внутри» каждого участника группы и характеризуется его мыслями, ощущениями и чувствами. Межличностный определяет взаимоотношения между участниками группы. Групповой уровень объединяет процессы, в которых задействована вся группа, например установление норм и правил, развитие культуры и атмосферы.
На внутриличностном уровне терапевт осуществляет индивидуальную терапию, остальные участники в это время отслеживают чувства, которые у них возникают. Это позволяет им повышать осознание своих переживаний, понять, что для них является индивидуальной фигурой и что они хотят сказать друг другу.
На межличностном уровне терапевт в роли посредника проясняет, что происходит между участниками группы здесь и сейчас. Это способствует возникновению у них желания вступать в контакты друг с другом, осознавать, как и почему блокируется энергия, чтобы избегать контакта с другими.
На групповом уровне терапевт выполняет роль консультанта группы как социальной системы с динамическими паттернами взаимодействия, которые развиваются с течением времени. Он помогает участникам осознать общегрупповые вопросы и фигуры, которые значимы для всей группы. Знания о связях между стадиями группы и психологическими уровнями обогащают опыт самих участников и помогают терапевту структурированно использовать их в групповой работе.
На первой стадии развития группы участники находятся в поиске рациональных объяснений, какое отношение имеет деятельность, которая происходит в группе, к их терапевтическим целям. Каждый из участников находится в поиске той роли, которая позволит им благополучно существовать в группе. Здесь участники задаются вопросом: «Будут ли меня любить и уважать или меня будут игнорировать и отвергать?» Основная часть энергии уходит на получение одобрения, уважения, доминирования. Не в меньшей степени группа зависима от терапевта. Участники ждут от него распоряжений, явно или скрыто смотрят на него, ждут его принятия и одобрения, а также ответов на свои вопросы.
На второй стадии групповой работы наблюдается спад в уровне сплочения и эмоционального комфорта, здесь происходят конфликты и протесты. Это связано с переходом большинства участников от зависимого поведения к более самостоятельному. Они активнее выражают свои интересы и потребности, учатся согласовывать их с окружающими людьми, с групповыми правилами и интересами.
На данной стадии нарастает давление групповой агрессии, формируется социально-ролевая дифференциация, в которой выделяются лидеры, микрогруппы, распределяются роли между участниками и возникают конфликты. Интересы участников смещаются больше от безопасности к потребности в принятии. Они проводят проверку своих проекций с помощью терапевта, находятся в поиске своих и чужих границ в группе, преодолевают страхи, налаживают коммуникацию друг с другом и уточняют свои цели. Некоторые члены группы оказываются к этому не готовы и предъявляют на этой стадии свой привычный тип реагирования.
Замкнутый участник не готов к самораскрытию, более интимному, творческому взаимодействию с группой. Он сосредоточен на обеспечении себе безопасности, контроле за своим поведением и поведением других, выглядит скучающим и не настроенным на работу. Задачей работы терапевта с таким участником является восполнение того дефицита безопасности, которого ему не хватает для дальнейшего развития в группе.
Тревожный участник на стадии самораскрытия идеализирует свой образ, фигуру терапевта, кого-то из участников. Вместо «Я-реального» у него функционирует образ «Я-идеального». Учебная мотивация не развита, а фокус интереса находится на межличностном общении. Такому участнику тяжело занять стартовую позицию в группе и проявлять себя как отдельную личность. Не чувствуя себя в безопасности с группой в целом, он не может самореализовываться. Терапевт обращает внимание участника на вопросы безопасности и чувства других членов группы, работает с механизмом сопротивления, который выражается у тревожной личности в первую очередь в конфлюенции и проекции.
Участник с нарциссической тенденцией сосредоточен на себе и своих интересах, собственной реализации, активной демонстрации своей компетенции в попытках конкурировать с терапевтом. С самого начала он как бы оказывается вне группы, становится одиноким борцом с «ветряными мельницами». Он часто забегает вперед, стремится подстроить темп и характер работы группы под себя.
Третья стадия работы в группе – это развитие сплоченности, ассимиляция опыта, полученного на второй стадии. Задачей терапевта на этой стадии является способствовать росту доверия между участниками и в какой-то степени делегировать им некоторые свои функции. На данной стадии динамика начинает возрастать. Увеличивается уровень эмоционального комфорта, усиливается ее сплоченность. В лучшем варианте в конце третьей стадии у участников есть четкий образ «Ты-идеальное». Это реальный образ каждого из участников, понимание ограничений и ресурсов каждого, принятие сильных и слабых сторон.
На первой стадии участники ожидают от терапевта помощи и ответа в решении своих проблем, но терапевт никак не реагирует, тем самым повышая напряжение в группе. На второй стадии терапевт провоцирует группу на открытую конфронтацию. В результате этого участники разочаровываются в терапевте, начинают его обвинять в своих неудачах. На третьей стадии формируются групповые нормы, возникает ощущение сплоченности. Здесь группа уже не зависит от терапевта и может самостоятельно работать в плодотворном русле. Таким образом терапевт из позиции «альфа» через позицию «противника» переходит в позицию «бета».
Терапевтический процесс движется с поверхности вглубь, проходя четыре уровня.
1. Клише, где действия заменены ритуалами.
2. Игра роли с поиском подходящего по сценарию партнера.
3. Тупик, когда человек оказывается без роли и переживает чувство пустоты и страха смерти (антиэкзистенциальный уровень или уровень фобического избегания).
4. Внутренний взрыв (подавленных чувств: горя, гнева, радости, оргазма).
Обсуждение психотерапевтического случая в группе можно описать по следующему алгоритму.
Фаза № 1. Участник группы без подготовки рассказывает о том, что ему сейчас вспоминается, о своих переживаниях, связанных с этим воспоминанием. Возникающие
