Харизма и успех. Как достигать своих целей быстрее - Алексей Сергеевич Швалёв
____________
В формировании харизматического имиджа важно все до мелочей: походка, одежда, интонации, осанка. Все это должно сделать человека узнаваемым и запоминающимся.
___________________
2.ЯЗЫК ВАШЕГО ТЕЛА
___________________
Для начала рекомендую вам заняться своей физической формой.
Вы можете заняться спортом или какими-либо другими физическими нагрузками. Это могут быть танцы, йога, всё что угодно. Выберете то, что будет вам по душе и в процессе занятий доставлять удовольствие.
____________
Физические нагрузки в целом очень положительно будут влиять на вас. Помимо здоровья и хорошего настроения вы получите уверенную походку, осанку, вы начнёте лучше чувствовать своё тело. Человек, занимающийся спортом (танцами, йогой и т.п.), излучает энергию и уверенность.
____________
Есть, конечно, среди харизматиков и те, кто далёк от спорта.
Но, по моему глубокому убеждению, спорт и физические нагрузки это один из самых простых шагов, который поможет вам выгодно выделиться на фоне других людей.
Многие успешные люди следят за своим здоровьем. Поэтому здоровый человек автоматически воспринимается как более успешный.
Демонстрируйте харизму через язык тела. Язык жестов может многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Неправильный язык тела может заставить вас выглядеть застенчивыми или нерешительными. Поэтому очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны.
Как это делать:
Следите за осанкой. Харизматичный человек всегда держит спину прямо и ходит уверенным, решительным шагом. Ничто не передает уверенность лучше, чем хорошая осанка.
Используйте жесты, ведь они могут многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны.
Смотрите, как жестикулируют другие люди. Некоторые используют язык жестов очень искусно. Это, как правило, более успешные в общении люди, которые кажутся более надежными и компетентными. К такому типу относятся успешные актеры, музыканты, телеведущие, политики.
Ищите хорошие и плохие примеры использования языка жестов. Изучайте их и внедряйте в свою жизнь.
Используйте свой взгляд. Привлекайте внимание не только голосом, но и глазами.
Человек, который уверен в себе, смотрит в глаза своему собеседнику. И напротив, неуверенный человек часто опускает глаза вниз или отводит их в сторону. Отводит взгляд и лжец. Поэтому прямой взгляд в глаза часто воспринимается как признак правдивости и уверенности в себе.
____________
Контакт глаз нужно поддерживать не менее 1/3 времени разговора, но желательно, не более 2/3, чтобы не напрягать собеседника. Не смотрите на телефон или часы, так как ваш собеседник может подумать, что он вам неинтересен.
____________
Практикуйте этот навык постоянно, при любой возможности. Со временем вы поймёте, насколько это сильный инструмент как для развития вашей уверенности в себе, так и для её трансляции окружающим.
____________________________________________
3.ПОВЕДЕНИЕ ОТ ИЗБЫТКА
(ресурсное состояние, состояние наполненности)
____________________________________________
Как я уже писал выше, харизматики это те, кто имеют избыток различного рода ресурсов, таких как: энергия, возможности, время, деньги, знания, внимание, желания, опыт и пр. Они имеют избыток этих ресурсов и охотно делятся ими с остальными.
В любой ситуации общения с людьми, будь то общение с друзьями, коллегами по работе, вашей второй половинкой – направляйте своё общение из состояния избытка. Любое ваше общение должно исходить от вашего хорошего настроения, вашего собственного не навязанного никем желания поделиться чем-то приятным и нужным, что у вас в избытке.
Именно эта черта вашей личности, как минимум вдвое увеличит внимание к вам окружающих.
Чтобы наработать состояние избыточности необходимо:
Во-первых, разобраться в себе, принять себя со всеми достоинствами и недостатками и обрести целостность, которая притягивает людей. Это необходимое условие для понимания, на каком этапе развития вы сейчас находитесь и выбора правильного направления развития. Я принимаю себя таким, какой я есть – это первое.
Второе – уделить максимально возможное время для занятий теми делами, которые по-настоящему вам нравятся и которые вас заряжают.
Этот пункт формирует позитивное отношение к жизни. Здесь вы будете получать те избытки, которыми будете в дальнейшем делиться с окружающими.
Энергия и эмоции – это очень мощный ресурс. Для того, чтобы понять, что действительно заряжает и наполняет вас энергией, предлагаю выполнить следующее упражнение. Оно называется «12 ДЕЛ ЭНЕРГИИ».
Возьмите ручку и лист бумаги. Напишите 12 дел, которые вас заряжают и наполняют энергией, которые доставляют вам удовольствие.
1. __________________ 7. __________________
2. __________________ 8. __________________
3. __________________ 9. __________________
4. __________________ 10. _________________
5. __________________ 11. _________________
6. __________________ 12. _________________
А теперь посмотрите внимательно на свой список. Как часто эти дела присутствуют в вашей жизни? Как часто вы занимаетесь тем, что вас заряжает и наполняет энергией и положительными эмоциями?
Если в течение недели у вас присутствует 9 и более дел из списка – это хороший знак, значит с энергией на данный момент у вас скорее всего полный порядок.
Если от 5 до 8, то это средний показатель. С энергией вроде бы в целом всё хорошо, но тем не менее есть к чему стремиться.
Если же у вас присутствует всего 4 и даже меньше – вам определённо есть над чем работать. Благо вы только что составили целый список того, что следует сделать, чтобы получить заряд энергии и хорошего настроения.
В любом случае, каким бы не был ваш результат, в течение следующих 7 дней сделайте что-то из своего списка, чего давно уже не делали. Чем больше пунктов вам удастся активизировать, тем лучше.
Будьте тем, кто дарит свою энергетику, дарит хорошее настроение.
Поведение от избытка – вот ключ к успеху.
____________________
4.УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
____________________
Харизматичной личности необходима уверенность, твёрдость решений и взглядов. Когда другие сомневаются и отступают назад, харизматичный человек идёт своим курсом. Он готов бороться. Его уверенность воодушевляет других.
Пара способов, как развить уверенность в себе:
1.Делать то, что страшно
Это самый верный способ стать уверенней в себе. Особенно, когда вы делаете что-то, что по вашей внутренней шкале страха составляет 5 из 5. Когда вас трясёт и коленки подкашиваются. Зато потом, появляется чувство, что вы готовы на всё, на любые подвиги.
Не бойтесь выйти из зоны комфорта. Не бойтесь сделать шаг в неизведанном направлении.
Прямо сейчас составьте список вещей, которые так давно хотелось сделать, но было страшно и не хватало уверенности. Также добавьте в этот список то, что находится за пределами вашей зоны комфорта,
