Почему одним достается все, а другие считают копейки? Разбор ошибок мышления, которые мешают вам добиваться поставленных целей - Ирина Семенюк
Я верю, что каждый человек — портал силы. Самое важное и самое рискованное НЕ «купить историю», что вы беспомощны. И не начать барахтаться в этой луже. На Земле нет беспомощных людей! Есть те, кто РЕШАЕТ быть беспомощными!
Если вы думаете «я беспомощна, я не могу», вы это РЕШАЕТЕ, заметьте это. Есть другая часть картины, но вы ЭТО выбираете.
И если вы на самом деле «не можете найти в себе смелости/сил/решимости и тд», то просто примите это, как свой выбор. Я выбрала «не мочь», «не знать», «не уметь», «не делать».
Если вам не нравится ваша жизнь, она меняется чередой других выборов. И все начинается с того, что вы выбираете думать о себе, как о сильном человеке.
Концентрироваться на той силе, которая есть, и вкладывать ее в дела каждый день. В вас всегда есть сила. Сколько ее там сейчас? 10 %? 5 %? Но она есть!
Куда вы хотите ее направить сегодня?
Какими действиями преумножить?
Да, у нас есть установки и травмы. Руководящая травма руководит теми, кто делает ее главной. Вот и весь секрет. И это тоже выбор.
У нас у всех случалось всякое: и плохое, и хорошее. Вопрос в том, что мы сделаем своей заглавной историей и понесем перед собой. Вопрос вашего выбора и начала действий. И действий!
Без действий никуда, извините.
Нам часто кажется, что чтобы достичь каких-то высот, нужно прикладывать нереальное количество усилий и действий. Я не спорю, что и так может быть, НО! Большим людям нужны маленькие шаги! Распишите свои маленькие ежедневные шаги, делайте их ежедневно.
Быстро — это медленно, но каждый день.
Задание:
Начните с малого, не ставьте себе задачу прыгнуть через забор, если вы пока и через скамейку не можете перескочить. Поставьте себе 5 посильных целей на месяц.
Вот пример моих 5 целей на месяц:
1. 15 тренировок
2. Вставать в 7 утра
3. 10 эмоциональных событий
4. 5 действий красоты
5. 15 дней по 10 stories
Заключение
Вопросы, которые я подняла в этой книге, очень распространены, они взяты из моего опыта работы с клиентами. Я постаралась их закрыть максимально емко и концентрированно.
Как всегда, я работаю на стыке знаний психологии, коучинга и метафизического восприятия жизни.
Самый главный итог, который я хочу выделить: работа с вашим мозгом делает игру. Это то, с чего нужно начать изменения.
Все, что нужно знать, о том, как работает ваш мозг. Если вы возьмете три пальца, сожмете их и будете неделю управлять этими тремя пальцами, как одним, то через неделю мозг решит, что вместо этих трех пальцев у вас один толстый палец.
О чем это для нас? О том, что у мозга нет своих глаз. У него нет своей картины мира. Он принимает ту информацию, которую ВЫ ему даете.
Это значит, что, если вы хотите чего-то добиться, ведите себя так, будто это уже у вас есть. Если вы хотите быть уверенным, быть победителем — просто ведите себя как победитель. И мозг поверит. Притворяйтесь до тех пор, пока не добьетесь поставленной цели.
Если вы хотите раз и навсегда закрыть основные сдерживающие вас мысли, рекомендую перечитать эту книгу несколько раз. Потому как каждый раз вашему мозгу будет открываться новая информация.
Для более глубинной работы с собой я очень рекомендую свою книгу «Тело знает все ответы». В ней вы проходите через уровень мышления и записывайте на уровне тела самые сильные свои цели, и легко идете к ним. Больше вас ничего не сдерживает.
Приготовьтесь делать то, что никогда не делали, и испытывать то, что еще не испытывали. Это незабываемый опыт и немного магии. Но магии научной.
P. S. — Я не претендую на остро-научные знания, потому как при всем многообразии изученных мной теоретических доказанных вопросов психологии и коучинга, всегда открытыми остаются вопросы чувствования и индивидуализации запроса конкретного человека, а зачастую и мистического опыта. В таких вопросах зачастую применяются недоказательные строго научному уму практики.
Я глубоко убеждена, что огромное количество тех теоретических знаний психологии и коучинга без труда уступают в отдельных случаях совершенно «невидимым» техникам, применяемым мной в работе, и в моих книгах. Поэтому, я могу говорить о том, что книга, которую вы прочли, написана в жанре книги-эссе.
* * *
Благодарю Вас, мой дорогой читатель, за то, что улучаете свой внутренний мир и через это улучшаете нашу общую Вселенную!
