Беседы о медитациях и не только… - Орис Орис
Димидиомиттенсные Формы взаимодействуют не только на уровне телепатем, а и на уровне слов?
Чем в большей степени димидиомиттенсная Форма развита, тем меньше ей нужно слов и каких-то физических действий для того, чтобы выразиться — для того, чтобы выразить свою мысль и прочее. Это нужно только по отношению к менее развитым Формам.
Когда получаешь такую телепатему, там есть конкретика? Допустим, «то-то, то-то, то-то» — я могу понять, о чём они говорят?
То, что ты сейчас говоришь, это очень абстрактно. Ты думаешь, что все димидиомиттенсные формы одинаковы. Они все очень-очень разные — по направлениям развития, по направлениям Синтеза. Одни в большей степени протоформные, другие в меньшей степени протоформные, ллууввумичные.
То есть, говоря о димидиомиттенсных Формах, мы не можем говорить, что это чисто ллууввумическое направление?
Конечно, нет. Параллельно — куча направлений развития димидиомиттенсных Форм точно так, как и здесь. И все они, кроме ллууввумических, переходят в протоформные.
А раньше мы думали, что димидиомиттенсные Формы — это наши ллууввумические Формы.
Просто среди димидиомиттенсных Форм легче отыскать наши ллууввумические Формы и идти дальше в транслюценсные Формы.
Благодаря чему внимание удерживается на нескольких объектах
Год назад при релаксации нам ведущая давала очень интересное задание — нужно было концентрировать своё внимание на нескольких точках, к примеру, на ладонях, коленях и ещё на чём-то. Интересно, а какая область мозга отвечает за эти моменты удержания внимания сразу же на множестве объектов?
В основном голубое пятно, потому что для внимания нужен норадреналин. Самое быстрое выделение норадреналина происходит через голубое пятно, кроме всего прочего. Допустим, кроме мозгового вещества надпочечников, ещё спинной мозг тоже может в этом немножко участвовать. Но голубое пятно быстрее всех отзывается на потребности в норадреналине.
А внимание что удерживает?
Внимание удерживает вентромедиальная кора.
Это как опосредованный механизм её развития?
Творцы вентромедиальной коры реализуются с помощью голубого пятна. Но не только вентромедиальная кора, а и фронтальная кора — все части префронтальной коры, где нужно сосредоточение внимания, даже орбитальная кора. Точно так же способствует выделению норадреналина и дорсолатеральная, и вентролатеральная кора, то есть все участки коры пользуются определёнными механизмами гормонального выплеска.
Я не с позиции гормонов, а с позиции именно того, какая это область.
Неправильно подходить с такой позиции, потому что нельзя сказать, что «эти» пользуются только вот «этим», а «эти» — только вот «этим». Всё зависит от сочетания. Они никогда не выступают отдельно. Вентромедиальная кора никогда не выступает отдельно, она всегда выступает в сочетании с дорсомедиальной, фронтальной, орбитальной или дорсолатеральной корой. Плюс между ними обязательно вклинивается передняя или задняя часть цингулярной коры, обязательно здесь задействован гипоталамус (обязательно!). Причём в зависимости от того, какая часть гипоталамуса взаимодействует, — передняя, задняя или средняя — мы воспринимаем событие, чью-то реакцию или какой-то стимул с определённой долей положительности или отрицательности. Поэтому такой примитивный взгляд, о котором говорят твои вопросы, просто не позволителен.
Я с позиции того, что иногда бывает, что я хожу и могу узко смотреть на мир, на вещи. Но я могу и шире смотреть, когда я способен одновременно удерживать внимание на множестве объектов.
Значит, подключены более информационно-ёмкие участки коры.
Просто я думаю, что, если опосредованно заниматься той же самой концентрацией на множестве объектов, я способен тем самым усилить эти области.
Не в этом дело. Когда ты садишься, например, в позу дза-дзэн, сосредоточившись на каком-то чёрном пятне на белой стене, то в зависимости от того, какой участок коры активизируется, ты будешь испытывать те или иные переживания. То есть всё зависит от архитектуры твоего мозга на данный момент.
Но я могу хотя бы пытаться управлять ею целенаправленно?
Пытайся. И что с этого? Пытаться будут и орбитальная, и фронтальная, и дорсолатеральная, и вентролатеральная части — все будут пытаться. В зависимости от степени их активности будет тот или иной результат.
Теперь понятно. Если я, к примеру, поставил себе цель, ради чего я это делаю, то, может быть, подключится именно какая-то конкретная зона?
А цель чётко соответствует определённой зоне мозга — альтруистичная она или эгоистичная, в большей или в меньшей степени. Причём альтруизм — это относительно эмоций или разума, интеллекта? Ну и так далее, куча нюансов.
О расслаблении некоторых частей тела
Ты время от времени говоришь, что для достижения более эффективных медитационных состояний необходимо, чтобы шея была расслаблена, чтобы она не напрягалась.
Шея и мышцы лица.
Но, однако же, ты раньше медитировал, не облокачивая голову. Получается, что при достижении насущных наработок это уже не имеет значения?
Я раньше медитировал в кресле. Я откидывал голову, потому что во время медитации сдержать голову невозможно.
Био-Творцы в любом случае влияют. Даже если у тебя есть наработки, они всё равно будут отвлекать тебя?
Сейчас, допустим, если мне надо промедитировать, я откидываюсь назад, всё сразу очень быстро расслабляется (уже привычка) — мимические мышцы расслабляются, и я выхожу в это состояние.
А ты бы смог так же эффективно промедитировать, не облокачиваясь?
Не знаю. Войти в Глубинную Медитацию вряд ли я смог бы, а просто промедитировать смог бы, но это можно назвать просмотром. А в Глубинную Медитацию вряд ли я смог бы войти, потому что должно произойти переключение — раз, и переключился, ты просто знаешь, что ты в медитации: тебя там, где ты сидел, уже нет.
Если сделать нормальное медитационное кресло, то у него обязательно должен быть подголовник?
Да. И подголовник, и подлокотники. Потому что руки тоже играют большую роль. Допустим, после физических нагрузок я бы не смог промедитировать, потому что, когда идёт какое-то напряжение, это мешает. Любое напряжение мешает и не создаёт возможности для медитации. Поэтому, занимаясь физическими упражнениями, я в перерывах между каждым упражнением делаю повороты головы в стороны, то есть всё внимание идёт на проработку шеи. Я не просто хожу и отдыхаю, а стою и в это время двигаю шею вперёд, назад, в стороны, вокруг в одну сторону, в другую сторону. Это очень важно для медитации.
Чтобы мышцы были развиты?
Не в этом дело. В шейном отделе позвоночника может накапливаться отложение солей, а они создают момент напряжённости. Если при движении шеей вы слышите хруст, значит, такое отложение уже есть и с помощью физических упражнений его можно устранять. Только эти упражнения нужно делать не от случая к случаю, а методично. Иначе эффект теряется.
Тогда получается, если весь позвоночник хрустит, то он
