Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения - Шахида Араби
Однако не только физический отказ от ребенка оставляет шрамы на его психике; эмоциональные обиды также наносят невидимые постороннему глазу боевые раны, которые не заживают всю жизнь. Результаты исследования неблагоприятного детского опыта подтверждают тот факт, что ранний детский опыт, в частности пережитое эмоциональное насилие, эмоциональное пренебрежение, проживание в семье, где ребенок постоянно наблюдает сцены домашнего насилия или где один из родителей страдает психическим заболеванием, тесно связан со множеством психологических проблем и хронических заболеваний, которые возникают во взрослой жизни, включая повышенный риск суицидальной идеации (Felitti et al., 1998).
Нельзя недооценивать последствия вербального насилия. Доктор Мартин Тейчер (Martin Teicher, 2006) обращает внимание на растущее число фактов, свидетельствующих о том, что вербальное насилие в детстве может также оказывать влияние на формирование мозга ребенка, усиливая риск развития тревожности, суицидальных идей и симптомов диссоциативных расстройств во взрослом возрасте. Результаты исследований подтверждают, что вербальная агрессия со стороны родителей негативно сказывается на развитии ключевых областей мозга, отвечающих за обучение, память, принятие решений и эмоциональную регуляцию (Choi et al., 2009; Teicher, 2003).
По мнению эксперта по психическим травмам Бесселя ван дер Колка, автора книги The Body Keeps the Score, детские травмы перепрограммируют мозг так, что у жертвы формируется установка на постоянное состояние страха и тревоги. Детские травмы могут негативно влиять на способность контролировать импульсивное поведение, повышают вероятность злоупотребления психоактивными веществами, усиливают уровень сверхнастороженности и разрушают нашу самооценку (Bremner, 2006; Shin et al., 2006).
Жестокое обращение с детьми влечет за собой фатальные последствия, тем не менее на эту проблему не обращают достаточного внимания и недооценивают ее значение.
Ужасны все формы жестокого обращения, включая психологическое и эмоциональное насилие. Нарциссическое насилие представляет собой одну из форм психологического насилия со стороны родителя, подпадающего под критерии нарциссического расстройства личности (НРЛ) или обладающего ярко выраженными нарциссическими чертами. Эти черты лишают таких родителей способности рассматривать своих детей иначе, чем как продолжение самих себя. Родители нарциссического типа не обладают способностью к эмпатии, которая позволяла бы им относиться к своим детям с заботой и состраданием и удовлетворять их эмоциональные потребности.
Некоторые взрослые дети родителей-нарциссов воспитывались в семье, где один из родителей проявлял еще и черты антисоциальной личности. К последним относятся полное отсутствие угрызений совести, патологическая лживость и в ряде случаев склонность к участию в криминальной деятельности.
Что такое нарциссическое расстройство личности?
Руководство по диагностике и статистической классификации психических расстройств определяет нарциссическую личность как тип человека, для которого характерны устойчивый паттерн чувства собственного величия (проявляющийся в его фантазиях или в поведении), чрезмерная потребность в демонстрации восхищения со стороны окружающих и отсутствие эмпатии. На принадлежность к нарциссическому типу указывают следующие особенности:
• Необычайно раздутое чувство собственной значимости (например, человек преувеличивает свои достижения и таланты, ожидает от окружающих признания своего превосходства при отсутствии соизмеримых достижений).
• Чрезмерное увлечение фантазиями о безграничном успехе, власти, гениальности, красоте или идеальной любви.
• Убежденность в своей «особости» и уникальности, в том, что его (ее) могут понять только другие, такие же «особые» или высокопоставленные люди и что только с ними ему следует общаться.
• Потребность в чрезмерном восхищении со стороны окружающих.
• Чувство избранности или превосходства (то есть необоснованное ожидание особо благоприятного отношения со стороны окружающих или автоматического выполнения своих ожиданий).
• Склонность к эксплуатации на межличностном уровне (то есть использование других ради достижения собственных целей).
• Отсутствие эмпатии: нежелание и неготовность признавать и разделять чувства и потребности других.
• Зависть к другим или уверенность в том, что другие ему (ей) завидуют.
• Демонстративно дерзкое, высокомерное поведение или отношение к другим.
Если один из ваших родителей страдает антисоциальным расстройством личности, нужно понимать, что этот человек, скорее всего, занимается тем или иным видом криминальной деятельности, мошенничеством или эмоциональным манипулированием.
Для человека с антисоциальным расстройством личности характерны следующие особенности поведения:
• Неспособность соблюдать социальные нормы.
• Неспособность подчиняться законам, что выражается в поведении, влекущем за собой арест по уголовному делу или служащем основанием для ареста.
• Неуважение и нарушение прав других людей как модель поведения.
• Ложь, обман и манипулирование ради выгоды или собственного удовольствия.
• Импульсивное поведение.
• Раздражительность и агрессивность, обычно проявляющиеся в провоцировании конфликтов с другими.
• Откровенное и безрассудное пренебрежение собственной безопасностью и безопасностью других.
• Паттерн безответственного поведения.
• Отсутствие раскаяния в содеянном.
Согласно разработанному доктором Робертом Хаером перечню психопатических черт психопаты также демонстрируют следующие характерные черты:
• Легкость в общении и внешнее обаяние.
• Патологическая лживость.
• Паразитический образ жизни.
• Хитрость и умение манипулировать людьми.
• Импульсивность.
• Грубость чувств, бездушие и отсутствие эмпатии.
• Поверхностные эмоции.
• Потребность в стимуляции.
• Поверхностный аффект.
• Безответственность.
• Неспособность брать на себя ответственность за свое поведение.
• Отсутствие реалистичных долгосрочных целей.
• Сексуальная распущенность.
• Подверженность скуке.
• Раннее возникновение поведенческих проблем или склонности к правонарушениям в подростковом возрасте.
• Ряд краткосрочных брачных отношений.
• Криминальная универсальность.
• Крайне раздутое чувство собственной значимости.
Нарциссическая личность или антисоциальный тип? Уровни нарциссического спектра
Общий термин «антисоциальное расстройство личности (АРЛ)» используется для обозначения состояния людей, называемых в обиходе социопатами или психопатами. Хотя между этими двумя категориями много общего, принято считать, что социопаты являются «продуктом» своего окружения, тогда как психопаты – это люди, которые от рождения лишены совести. Есть и такие люди, которые соответствуют критериям так называемой «темной тетради». Им свойственны такие черты личности, как нарциссизм, садизм, психопатия и макиавеллизм (Mededovic & Petrovic, 2015). Эти индивидуумы гораздо более аморальны, чем рядовой, ничем не выдающийся патологический нарцисс: причиняя страдания, они испытывают садистское удовольствие. Есть личности, для обозначения которых психиатр, доктор Отто Кернберг (Kernberg, 1984) предложил термин «злокачественные нарциссы». Им присущи такие характеристики, как нарциссизм, антисоциальные наклонности, агрессивность, садизм и паранойя, – согласитесь, это весьма опасная смесь!
На высоком уровне нарциссического спектра отмечаются реальные различия в структурах мозга между эмпатичными индивидуумами и нарциссами. Исследования показали, что в мозге нарциссических личностей наблюдаются аномалии в структурах, отвечающих за способность испытывать сострадание и эмпатию. Если у нарциссов это проявляется в недостатке эмпатии, то у психопатов это обнаруживается, когда дело касается не только эмпатии, но и способности обрабатывать и выражать просоциальные эмоции, такие как чувство вины и моральные переживания (Schulze et al., 2013; Sethi et al., 2015).
Однако важно понимать, что подобные патологии мозга не освобождают от ответственности нарциссов или социопатов, осуществляющих насилие. Они не находятся в состоянии психоза; они вполне интеллектуально сохранны и способны различать, что хорошо, а что плохо. Как показывают исследования, они обладают когнитивной эмпатией, что позволяет им определить слабые места своих жертв и прицельно бить именно по ним (Wai & Tiliopoulos, 2012). Но они полностью лишены аффективной эмпатии, которая заставила бы их волноваться по поводу причиняемого ими вреда.
Несмотря на то что эти категории выглядят весьма интересно, важно помнить, что все они относятся к нарциссическому спектру. Для простоты мы должны признать, что родители, занимающиеся хроническим насилием, находятся на более высоком уровне этого спектра. Чем больше выражены нарциссические черты, тем выше вероятность, что эти люди будут причинять страдания своим жертвам, не испытывая никаких угрызений совести и эмпатии. Идеальных родителей нет, но родители-нарциссы заступают за все линии мелких рядовых несовершенств и переходят в мир патологического эгоизма и вседозволенности. Если родители-нарциссы обладают этими антисоциальными чертами, то у них отсутствует не только эмпатия, но и совесть, что делает их еще более опасными, непредсказуемыми, непостоянными, потенциально агрессивными и усиливает их садистские наклонности.
Поскольку эта модель поведения является жестко запрограммированной, врожденной, родители нарциссического типа редко понимают ошибочность своих поступков. Они не мотивированы на изменение своего поведения, и именно эта поведенческая модель делает их необратимо токсичными. Вы ничего не выиграете, если начнете объяснять им, почему их поведение токсично. Точно так же напрасно вы можете взывать к их чувству эмпатии, поскольку это качество у них начисто отсутствует. Многие нарциссы, которые находятся на высоком уровне нарциссического спектра, не имеют ни способности, ни желания меняться.
Характерные черты родителей нарциссического типа
Собирая материал для этой книги, я опросила 733 человека – взрослых детей родителей-нарциссов, которые пережили пугающе одинаковый
