Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее - Брюс Фейлер

В-третьих, жизненные события, которые раньше широкие слои населения переживали в одно и то же время, например женитьбу, покупку дома или рождение детей, теперь растянуты на десятилетия. Многие люди по-прежнему заводят детей в возрасте слегка за 20, в то время как другие ждут, пока им не исполнится 40, а у некоторых второй ребенок появляется и того позднее. Между тем, события, которые раньше ассоциировались исключительно со средним возрастом, такие как смена работы или партнера, теперь происходят на протяжении всей взрослой жизни.

На этом заключительном моменте стоит остановиться, так как в нем заключается суть нелинейной жизни. Мы все постоянно претерпеваем изменения. Более того, мы настроены на это. Первые поколения психологов подчеркивали, что все мы заканчиваем развитие к 21 году. Эта идея теперь мертва. Волна недавних исследований мозга показала, что мы способны меняться в любом возрасте. Как сказал один нейробиолог: «Мозг реконструируется на протяжении всей жизни».

Вывод же из всего этого заключается в том, что мы должны, наконец, похоронить понятие кризиса среднего возраста и заменить его идеей, гораздо более близкой к реальности: жизненные кризисы происходят в любом возрасте, или, если говорить более нейтрально, всякий раз, когда жизнь совершает кульбит. Я спрашивал всех, с кем проводил интервью, о высшей и низшей точках и поворотных моментах их жизни. Я представил все ответы в виде графика, и то, что я обнаружил, меня поразило: важные жизненные события распределяются по нашей жизни равномерно.

Рассмотрим низшую точку – ближайшую аналогию с предполагаемым «кризисом среднего возраста». Те, кому за 30, сказали, что их низшие точки довольно равномерно распределяются между каждыми пятью годами их взрослой жизни; те, кому за 40, демонстрировали такое же разнообразие. У тех же, кому за 50, низшие точки получают все большее распространение на протяжении 30 и 40 лет, но сохраняют высокие показатели и после 50, в то время как те, кому за 60, демонстрируют самое широкое распределение. Поворотные моменты еще более рассредоточены.

Затем я продвинулся в своем анализе на один уровень глубже. Чтобы исключить из уравнения возраст опрошенных, я взял число, равное возрасту каждого человека в момент его важного поворотного момента, а затем разделил это число на возраст человека на момент нашего интервью. Полученная цифра представляет собой время поворотного момента в жизни человека, независимо от возраста. Я обнаружил, что эти низшие точки удивительно равномерно распределены на протяжении всей жизни.

Подведем итог: я не нашел абсолютно никаких доказательств каких-либо серьезных нарушений в жизни между 35 и 45 годами. На самом деле, подобные сбои случаются в любое время на протяжении всей жизни.

Вот как жизненные потрясения проявляются в реальной жизни:

Некоторые люди в жизненной сумятице рождаются. Эми Каннингем «родилась в утробе скорби». Ее старший брат умер в 13 месяцев, и мать объявила, что срочно хочет еще одного ребенка. Уилл Дана был последним из четверых детей, рожденных у уже враждующей пары, которая вскоре развелась. «Я родился посреди всей этой суматохи, о которой еще не подозревал».

Другие люди переживают тяжелую травму в детстве. Мать Лиз МакГуайр серьезно заболела, когда Лиз была подростком, из-за чего девушка вошла в штопор одиночества, поскольку ей пришлось стать матерью для своей прикованной к инвалидной коляске мамы. Бадди Кейси вырос в Северной Каролине – там, где заканчивалась грунтовая дорога, в доме без водопровода и с необразованными родителями. В возрасте шести лет его изнасиловал мальчик постарше.

Многие люди переживают тяжелые испытания после 20 лет. Сет Мнучин начал употреблять наркотики в старшей школе, окончил Гарвард, но в свои 20 лет настолько подсел на героин, что отдалился от семьи и жил в своей машине. Решающим моментом в его жизни стал его 26-й день рождения, когда он завязал с наркотиками. Джилл Кэмерон Мишель была призвана на служение в подростковом возрасте, стала пастором церкви в Миссури, когда училась в колледже, и вышла замуж в 24 года. Две недели спустя ее муж сообщил, что он гей.

Другие претерпевают серьезные изменения в более зрелом возрасте. Ширли Эггермонт, мать семерых детей из Миннесоты, в течение 41 года покорно работала вместе со своим мужем в бизнесе детских игровых автоматов, пока не узнала, что в течение последних десяти лет у него был роман на стороне. Это послужило для нее поводом выйти за пределы своего замкнутого мирка. В течение почти 15 лет Джон Смит стыдился убийства 40 человек в Ливии в рамках военной операции США, пока не обрел Бога и душевный покой, помогая ветеранам-инвалидам.

Сексуальное пробуждение – прекрасный пример того, как работает жизненная встряска. Адам Фосс стал сексуальным наркоманом в 14 лет. Ксанет Пайлет чувствовала себя настолько оторванной от своего тела после смерти отца и психического расстройства матери, что у нее не было значимых сексуальных отношений (в том числе с мужем) до 50-летнего возраста. Теперь она тренер по тантрическому сексу. Шон Коллинз понял, что он гей, в пять лет, но в 18-летнем возрасте ушел в бенедиктинский монастырь, чтобы скрыть свою сексуальную ориентацию. Пять лет спустя он покинул обитель, осознав, что «безбрачие – это не выход».

Разрушители – это факт жизни и факт всех десятилетий жизни. Они не придерживаются ни биологических, ни социальных, ни механических часов. Они звонят в колокола по собственному графику.

Сколько разрушителей встретится на моем пути?

Так сколько же разрушителей ждет каждого из нас? Ответ на этот вопрос и есть последнее правило разрушителей: больше, чем вы ожидаете.

Для получения этой цифры я использовал два подхода. Сначала я подытожил все общедоступные данные. Например, мы знаем, сколько рабочих мест в среднем сменяет один человек (13), количество переездов (11,7), количество несчастных случаев (3). Нам также известно соотношение людей, которые женятся (7 из 10), изменяют (1 из 5), разводятся (1 из 5). У половины из нас будут сердечные приступы, четверть из нас станут наркоманами, треть женщин подвергнется сексуальному насилию, как и шестая часть мужчин. Я даже не учел количество диет (55) или финансовые затруднения (1 из 3),