Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти - Антон Могучий
♦ Как зовут мужчину, расположившегося по центру во втором ряду?
♦ Кого из присутствующих зовут Ольга?
♦ Кого из присутствующих зовут Ярослав?
♦ Как зовут маму Петеньки?
♦ Как зовут девушку, рядом с которой сидит Максик?
♦ Как зовут кота?
Откройте имена и проверьте себя.
Теперь закройте и имена, и сам рисунок. По памяти воспроизведите его в своем воображении и постарайтесь вспомнить, как выглядит каждый из персонажей. Снова откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Групповой портрет»
На рисунке вы видите две группы людей.
Познакомьтесь с ними:
Первая группа (слева направо): Клара Веденеева, Георгий Тимофеев, Сергей Пряхин, Зинаида Некрасова, Игорь Погорельский, Татьяна Полевая.
Вторая группа (слева направо): Федор Алексеев, Эльдар Мамедов, Иннокентий Никитин, Игорь Калитин, Гюзель Абдуллаева.
Рассматривайте рисунок в течение двух минут, стараясь запомнить облик людей из обеих групп вместе с их именами и фамилиями, а также местоположение каждого из них.
Затем закройте книгу и постарайтесь вспомнить:
♦ Где разместился Игорь Погорельский?
♦ Кто расположился крайним справа в первой группе?
♦ Как имя и фамилия женщины с поднятой рукой?
♦ В какой позе сидит Сергей Пряхин?
♦ Как зовут женщину, которая сидит рядом с Сергеем Пряхиным?
♦ Как зовут женщину, которая сидит рядом с Георгием Тимофеевым?
♦ Какая прическа у Клары Веденеевой?
♦ Где на рисунке Игорь Калитин?
♦ Где на рисунке Эльдар Мамедов?
♦ Как зовут мужчину в центре второй группы?
♦ Где на рисунке Федор Алексеев?
Откройте книгу и проверьте, правильно ли вы ответили на все вопросы.
Упражнение «Дружная компания»
Посмотрите на рисунок.
На нем изображены (слева направо): Томас, Эдуард, Марианна, Оливия, Андре, Ева, Изабелла.
Изучайте картинку в течение двух минут. Запоминайте людей и их имена. Затем закройте книгу или отвернитесь от нее и восстановите в памяти облик каждого – его позу, одежду, цвет волос, – и его имя. Просто представьте в своем воображении каждого из изображенных людей и скажите, как его зовут.
Затем откройте рисунок, но список имен при этом вы не должны видеть. Проверьте, достаточно ли точно вы представляли в воображении облик каждого. Затем, глядя на рисунок, снова назовите, как кого зовут. Откройте список имен и проверьте себя.
Упражнение «Четыре портрета»
На рисунке вы видите четыре мужских портрета.
Слева направо – Роберт, Петр, Генрих, Алекс.
Рассматривайте рисунок в течение минуты, стараясь запомнить имена и лица.
Затем закройте книгу и выполните следующие задания.
♦ Опишите как можно подробнее внешность Роберта.
♦ Назовите имя мужчины в темных очках.
♦ Вспомните, сколько на рисунке мужчин с бородой. Как их имена?
♦ По памяти ответьте, сколько на рисунке мужчин с усами. Вспомните, как их зовут, и опишите, как они выглядят.
♦ Вспомните, у кого самые длинные волосы. Назовите его имя. В каком месте рисунка изображен его портрет?
♦ Опишите прическу Алекса.
♦ У кого из персонажей прическа с челкой?
♦ У кого самые большие усы?
♦ Как зовут мужчину, чей портрет изображен вторым на картинке?
Откройте книгу и проверьте, правильно ли вы ответили на все вопросы.
Упражнения на запоминание комплексной информации
Упражнение «Покупки»
Представьте, что вам надо идти в магазин за продуктами, причем очень важно купить все продукты в определенном количестве. Таким образом, вам надо запомнить не только названия продуктов, но и их вес или количество.
Вот список, который вам предстоит выучить.
– 300 граммов сыра «Российский» кусочком,
– 2 упаковки сыра «Эдам» в нарезке,
– 2 килограмма яблок,
– 1 килограмм сахарного песку,
– 2 кочана капусты,
– 1 пакет пшеничной муки,
– 2 бутылки молока,
– 500 граммов сырокопченой колбасы,
– 4 куриные грудки без кожи,
– 2 пачки хрустящих хлебцев.
Потратьте на запоминание не более двух минут. Запоминать можно в любом порядке. Затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и по памяти запишите список продуктов.
После откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Хроника одной семьи»
Вот даты из жизни одной семьи.
26 мая 1979 года Александр и Елена поженились.
18 августа 1980 года у них родилась дочь Светлана.
22 января 1982 года родился сын Владислав.
4 октября 1983 года семья переехала в новую квартиру.
В 1999 году Светлана окончила медицинский колледж.
С 2000 по 2002 год Владислав служил в армии.
15 апреля 2004 года Светлана вышла замуж за Евгения.
23 сентября 2006 года у Светланы и Евгения родился сын Денис.
В 2007 году Владислав окончил исторический факультет университета.
31 июля 2010 года Владислав женился на Марине.
16 ноября 2011 года у Владислава и Марины родилась дочь Ксения.
Потратьте на запоминание столько времени, сколько вам потребуется. Затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и по памяти запишите все даты и события, которые сможете вспомнить.
Откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Исторические даты»
Запомните даты из истории России.
1533–1584 – правление Ивана IV (Грозного)
1670–1671 – восстание Степана Разина
1700–1721 – Северная война со Швецией
1762–1796 – царствование Екатерины II
1825–1855 – царствование Николая I
1853–1856 – Крымская война
1894–1917 – царствование Николая II
Дайте себе на запоминание столько времени, сколько вам понадобится. Затем закройте книгу и запишите все даты и события по памяти. Откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Перемены»
На следующем изображении вы видите картинки, буквы, цифры и слова, никак не связанные между собой.
Внимательно рассматривайте их в течение минуты и старайтесь запомнить все, что видите.
Теперь закройте этот рисунок и посмотрите на следующий.
Ответьте на следующие вопросы.
♦ Какая буква исчезла? Где она размещалась?
♦ Какая цифра исчезла? Где она размещалась?
♦ Какая картинка заменена на другую?
♦ Какое слово заменено на другое?
♦ Какая цифра заменена на другую?
♦ Какие два слова поменяли положение?
Откройте первое изображение и проверьте себя.
Упражнение «Оглавление книги»
Внимательно прочитайте и постарайтесь запомнить следующее оглавление книги.
Изучайте это оглавление не более 3 минут, затем
