20 правил здравого смысла - Александр Дац
из-за проактивных намерений. В этом случае мозг активно уговаривает бросить это гиблое дело ради «прекрасной» и «беззаботной» жизни хиппи. Первая крайность — это попытка снять с себя ответственность и больше никогда её не брать. Просто плыть по течению, после встречи с большой порцией стресса или после неудачи. Мол «да зачем стараться, если можно просто жить и не тужить». Это самая банальная защитная реакция, которую необходимо научится распознавать. То же самое происходит с людьми, которые перенесли травму. Кто-то попадает в аварию на велосипеде и больше никогда не ездит без шлема, а кто-то травиться испорченной рыбой и после негативного опыта отказываться от нее навсегда. Лишь часть людей, переживших травмирующий опыт, щедры на второй шанс.
Теперь давайте разберемся со вторым случаем. Это скорее утрированный пример тех самых, «рвущих себе зад» сверх мотивированных ребят. Я их называю «гонщики». Это люди, которые движимы социальными представлениями об успехе. Что к определенному возрасту нужно что-то иметь, в 20 — свой бизнес, в 30 — пенсия. В 40 — кресло президента. Я уже рассказывал, чем чревата подобная сверх мотивированность в правиле «не ассоциируйте свой «успех» с возрастом». Однако там я критиковал сам такой подход, не вдаваясь в детали. Здесь же, я постараюсь рассказать, чем чревато «затягивание пояса» и полное лишение себя радостей в угоду «славному будущему».
Когда человек находится в начале своего двадцатилетия, очень важной частью жизни является получения опыта и социализация. Мы пробуем «взрослые» забавы и проходим полноценный круг трансформации в более взрослую личность. Мы учимся отделять зёрна от плевел, понимать, что для нас хорошо, а что не очень. В этом возрасте статистически начинаются первые, серьезные отношения. Вгоняя себя в «солдатские» рамки безупречной дисциплины, человек рискует пропустить важный и уникальный опыт, нагнать который будет либо трудно, либо бессмысленно. Если вы в 18 лет даёте строгий обет на отречение от «людских» забав ради туманного состояния «успешности», то вы мало того, что можете пропустить важный опыт, так вы ещё и идёте на поводу у чужих амбиций. Давайте я приведу более точный пример. Если молодой парень или девушка отказывается от отношений в пользу карьеры, то потом начать эти важные, первые отношения будет уже гораздо сложнее. А происходит всё это из-за непонимания противоположного пола, отсутствия осознания своей сексуальности и имеющихся комплексов. Или другой пример: концентрация исключительно на одном направлении (в данном случае я беру просто заработок денег), исключает процесс поиска себя. Если всё что вы делаете, это исключительно попытка заработать как можно больше, то со временем вы очутитесь в «дне сурка». То есть ваши действия будут просто бессмысленными. Вам повезет если вы действительно найдёте то, что вам нравиться, однако, что делать в ином случае?
Таким образом, состояние сверх мотивации чревато: выгоранием, пропуском важного опыта, отсутствием времени на поиски себя и жизнь ради чужого понятия «успеха». Ах, да, не забывайте губительное воздействие «гонок», когда вы вдруг окажетесь отстающим.
Подытожим: молодой человек находящийся под влиянием социального понятия успеха и сконцентрированный, например исключительно на заработке денег, может пропустить важный и ценный опыт. Ведь жизнь, это игра не только про деньги. Гораздо важнее развиваться гармонично. Учиться выстраивать отношения, искать себя, пробывать новые хобби, интересоваться разными вещами.
А ответ на вопрос «сегодня» или «потом» знаком абсолютно всем. И звучит он просто: Баланс.
Полный отказ от амбиций, спуск по течению, отказ жертвовать в пользу завтра, рано или поздно приведут вас к тупику. Вы можете забить свои амбиции лопатой, но они никогда не исчезнут полностью и будут рано или поздно о себе напоминать, в виде тупой, ноющей боли. Это крайность, а крайностей стоит избегать.
Сверх амбициозность же в свою очередь может вести к разочарованию от достигнутой цели, к физическому и психическому выгоранию, к бессмысленной гонке, где вы скорее всего проиграете.
Ответом на этот вечный вопрос является баланс между двумя этими крайностями.
Ваша жизнь идёт здесь и сейчас. У вас есть потребности, друзья, близкие, всё то, что приносит вам ту или иную радость. Так зачем отказываться от этого? Какой смысл строить из себя «сверхчеловека» если вы не можете пообщаться с друзьями или пойти потанцевать? Опять же, кому вы пытаетесь доказать, что вы не человек и всё мирское вам чуждо? Это лишь подыгрывание своему самомнению, желание причислить себя к некому «элитному» клубу. Вы нужны вашим друзьям, близким, партнерам, у вас есть потребности, которые нужно удовлетворять, у вас должны быть сторонние хобби и развлечения. Затянув пояс и перекусив лямку, однажды ваша психика надломиться как сухой прутик, отправив вас в пучину очень неприятных ощущений. Нам необходимо поощрение за работу, временная оплата, позволяющая понять, что, то, что мы делаем — не напрасно. Вкус жизни должен присутствовать.
Означает ли это что необходимо тратить всё своё время исключительно на развлечения и положить на жертвенный алтарь свои амбиции и мечты? Абсолютно нет.
Думать о своём будущем также важно, как и не забывать о настоящем. Старайтесь, копите средства, инвестируйте в себя и свои знания.
Планируйте свой досуг, а не отказывайтесь от него полностью. Вы всегда успеете превратить вашу жизнь в каторгу, поэтому ваша задача найти идеальный для себя баланс. И вот это уже совсем иная тема, ведь нахождение этого состояния получается лишь у единиц. Одни страдают трудоголизмом и всегда думают, что делают «недостаточно», а другие устраивают себе длительные сеансы «релакса», после нескольких минут работы. Очевидно, что обе эти модели не приводят ни к чему хорошему. Начните с простого: линейно увеличивайте время своей работы, поймите, когда вы больше всего активны и производительны и найдите свою верхнюю границу. Далее спланируйте ваш отдых, как в течении дня, так и в течении недели. И самое важное: будьте последовательны. Самые сочные плоды приносит в основном долгосрочная работа.
