29 рекомендаций для начинающих бизнес и карьеру в онлайн - Мария Трофимова
По факту, руководство или партнеры ценят не самого человека, а источник идей, благополучия и процветания фирмы в лице определенного человека. И если переводить эту мысль в метафору, — лучше быть истоком реки, чем вершиной горы.
Как сегодня оставаться востребованным в онлайне
Мир и технологии развиваются с нереальной скоростью. Меняется и рынок профессий — в общем, и рынок онлайн-профессий — в частности. Если вы востребованы в своей отрасли сейчас, то не факт, что через какое-то время популярность останется на той же высоте. С каждым годом появляется все больше новых профессий, а некоторые старые — просто исчезают из-за того, что их заменяют сервисы и приложения.
Один из ярких примеров стремительно меняющейся онлайн-профессии — дизайнер. Сейчас всё больше появляется приложений с уже готовыми шаблонами, дизайнами, стилями. Таким образом, простой, но достаточно качественный дизайн, может сделать каждый, не прибегая к экспертной помощи.
Что делать специалистам?
Повышать профессионализм, постоянно обучаясь;
Соблюдать ТЗ и дедлайны с имеющимися заказчиками (чтобы у них даже мысли не возникало искать, например, другого дизайнера или доступные им сервисы по оформлению дизайна);
Стараться всегда брать отзывы о выполненной работе, используя в дальнейшем их в портфолио;
Не завышать цены на услуги без видимой на то причины, но и не занижать их, потому что, заказчики к скидкам привыкают быстро, а задач от этого меньше не становится. Цените свою работу и время, вложенное в неё.
Это о фрилансе. А как быть онлайн-сотрудникам в организации? Здесь, чтобы оставаться востребованным, нужны цифровые навыки. Но и про человеческие забывать не стоит.
Такие навыки как умение работать в команде, системное мышление, фокус на результат; предложения об улучшении продуктов, и другие — помогают оставаться незаменимым в организации.
Если раньше вы не обращали особого внимания на своих удаленных коллег — сейчас самое время. Попробуйте выстроить дружескую атмосферу с коллективом, лишний раз поинтересуйтесь, как у коллеги дела — это помогает сплочению коллектива, быстрому решению задач, усиливает взаимовыручку и поддержку.
Ну и конечно, важным остается:
— желание учиться,
— способность обучаться быстро,
— любознательность.
Инвестируйте средства в себя, в свои знания. У нас есть столько возможностей попробовать для себя что-то новое, сделать не одну карьеру за жизнь, а несколько. Обучение откроет те ваши качества, благодаря которым вы будете востребованы как специалист всегда. Сейчас практически любое обучение можно проходить дома, дистанционно и в удобное вам время.
Действенные способы справиться с выгоранием, не бросая всё
Чередование нагрузки и отдыха, общение с близкими и принятие себя — это практики, которые закаляют нас. Эмили Нагоски
Многие входят в такой период, когда нет идей, нет желания что-либо делать. И просто хочется сказать “с меня хватит я увольняюсь”. Почему так происходит? Еще вчера ты горел своей работой и были сотни идей и энергии на продуктивную работу. А сегодня проснулся, и понял, что все не так, раздражают коллеги, рабочее место, ты недоволен своими финансами и так далее.
Причин такого состояния много:
— Сильная усталость и перегрузка, которые не компенсируются выходными, отпуском и даже хорошей зарплатой;
— Неуверенность в завтрашнем дне;
— Мысли, что что-то забыли или упустили;
— Работа ради работы, а не в удовольствие;
— Трудный / токсичный коллектив;
— Потеря смысла работы;
— Самопоедание из-за того, что вы что-то не сделали или не успели доделать;
— Нестабильный график;
— Отсутствие карьерного или финансового роста.
Да и многие другие причины. Находить их важно. Но главное — это не пускать все на самотек и начинать исправлять ситуацию.
Часто первые симптомы выгорания списывают на усталость или лень, которые могут пройти после недельного отпуска. Помимо этого, к симптомам выгорания относят: постоянное напряжение в теле или, наоборот, слабость и вялость, снижение иммунитета, нарушение сна, ночные кошмары, головные боли, тошнота. Выгорание влияет не только на работоспособность, но и на мысли, самооценку.
Не стоит игнорировать это состояние до последнего. Не нужно брать на себя больше работы, думая что “сейчас завалю себя работой и интерес к ней вернется” — нет.
Как лучше всего предотвращать выгорание:
— Делать паузу в работе или минимизировать количество работы на некоторое время;
— Давать себе выспаться, много двигаться (если работа не связана с физической активностью), питаться вовремя;
— Не вступать в негативные диалоги в чатах / комментариях;
— Чаще напоминайте себе, для чего вы делаете свою работу, какие плюсы вы получите потом;
— Хвалите себя за все. Просто в конце дня сядьте и вспомните все, что вы сделали: встали с первого будильника, добрались до работы быстро и вовремя (даже если просто вовремя дома включили компьютер и вошли в рабочий чат), помогли коллеге, сделали домашние дела… да даже за то, что вы нашли силы и выгуляли собаку или пополнили запасы корма хомяку, нашли время погладить кота;
— Пойте! Моя знакомая работает на удаленке, будучи мамой в декрете. И два-три раза в день она включает с ребенком песенку и поет дуэтом, ожидая каждый раз от соседей “На бис”;
— Ну а если вы ещё не обзавелись маленькими штатными единицами вашей музыкальной группы (детьми), — включайте караоке;
— Если вы на удалёнке дома или в гостинице — душ вам в помощь! Опять же, ванная испокон веков была отличной концертной площадкой, пойте и смывайте усталость;
— Зарядка — это прекрасная разрядка. Десятиминутный отжим, прыжки или приседания — всё в пользу не только мозгу, но и телу! А также, иммунитету;
— Витамины. Возможно, вам просто не хватает каких-то витаминов или микроэлементов. Ищите их, в том числе, в разнообразии продуктов питания. И заметьте, я не говорю о правильном питании, а именно разнообразном. Побаловать себя чем-то сладким или жирным — это тоже переключение, удовольствие и дополнительные рабочие калории;
— Шопинг — как для женщин, так и для мужчин. Старайтесь подкреплять веру в своё дело покупками — с каждого поступившего дохода покупайте себе то, что потянете финансово. Такие покупки на подсознательном уровне подкрепят ваш моральный иммунитет;
— Образование. Даже если вы пока только оператор колл-центра, у вас наверняка есть мечта стать кем-то
