Диана Балыко - Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф
Прежде чем ставить психологические эксперименты над другими людьми, строить им ловушки и попадать в них самому, прежде чем играть в «кошки-мышки» с другим человеком, попробуйте разобраться в себе. Это самое увлекательное занятие из всех мне известных!
Глава 4
Обжирайся! или Люби повеселиться. Особенно поесть
«Вкусно жить не запретишь».
Рекламный слоган газеты «Гастроном»Эта глава о том, что такое вкусно и с чем его едят…
Я обжора. Я люблю вкусно поесть. Погурманствовать. Походить по ресторанам.
Летом я подцепила несколько лишних килограммов. Подруга порекомендовала кремлевскую диету – безуглеводную. Целый день я радостно ела мясо – белки, а вечером срывалась на сладкое – нужны эндорфины. Так что никакой диеты не получалось. Тем не менее каждое утро я ходила по квартире и говорила сама себе:
– Кажется, я похудела, – маленький такой аутотренинг.
На что мой муж незамедлительно реагировал:
– Ты похожа на Винни Пуха, который поторчал две минуты в форточке и вопит: «Кажется, я похудел, пора меня вытаскивать…»
Премудрости любви. Как в кулинарной книге,Я в сердце нахожу секреты колдовства:Готовится салат «Прогулка на Немиге»Под соусом мечты «Кленовая листва».«Объятья под дождем и ворох поцелуев» —Мой фирменный коктейль. Тебе не устоять!А ветер кружит голову, и птичий хор ликует.Я стрелки всех часов судьбой пускаю вспять.Конфеты «Для двоих», вино «Безумство страсти»,«Улыбка» – крем клубничный и «Нежный взгляд» —бисквит.Не избежать меня – магической напасти.Мой кулинарный дар любви благоволит.
Первая помощь при стрессе
Это, конечно, еда. И пусть сейчас меня забросают камнями диетологи и заплюют психологи, но я знаю правду. А правда в том, что еда – это кайф!
Устали пахать, вас завалили заданиями, которые не входят в должностную инструкцию и список ваших обязанностей, поссорились с начальником? Не спешите выяснять отношения и писать заявление об уходе. Идите на бизнес-ланч. Нет времени? Устройте себе хотя бы перекус. Две шоколадные конфеты и чашечка ароматного кофе наверняка поднимут вам настроение и позволят во время кофе-брейка поэкспериментировать с техникой трехпозиционного восприятия. Каждый кусочек шоколада, тающий у вас во рту, – кинестетическая техника изменения субмодальностей. Мир становится вкуснее, слаще, ярче, и ссориться уже ни с кем не хочется. А если еще представить, как ваш босс забавно хрюкает во время секса, то просто становится очень смешно, как от употребления марихуаны. Кайф!
16 правило НЛП для жизни в кайф
ЕДА – ЭТО КАЙФ! И СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ.
Целый день вы готовились к романтическому свиданию: посетили парикмахера и маникюршу, купили эротическое белье, отгладили новый костюм, надушились, заказали столик в ресторане… А в последний момент, когда такси уже стояло у подъезда, он позвонил и сказал, что не сможет прийти, – завал на работе… Это повод, чтобы злиться, биться в истерике, обижаться и уходить навсегда? Чушь! Это шанс поехать в ресторан! По пути позвонить подружкам и старым приятелям, позвать их на импровизированную вечеринку и веселиться до упаду. Можно заказать мясное или сырное фондю, чтобы совместным приготовлением блюда укрепить ваш командный дух. Можно по-гусарски выпить ящик шампанского и перемыть кости вашему незадачливому кавалеру. Кайф!
Мама в больнице, дочка неуправляема и вас в очередной раз вызывают в школу, жена ушла к любовнику, упаковав в чемодан норковую шубу из кролика и брильянтовое колье из питерской бижутерии… А вы зачем-то пошли намыливать веревку. Лучше намыльте руки, помойте их и закажите пиццу и пинту пива. После хорошего ужина часть проблем растворится, часть исчезнет из круга ваших интересов, а часть окажется совсем не страшной и просто решаемой.
Мама в больнице – как в санатории: вы отдыхаете от нее, она – от вас. Дочка неуправляемая? Вся в отца! Многого добьется, стерва! Вас вызывают в школу? Надо сходить! Учительница молоденькая и хорошенькая, может, что и получится… Жена ушла? Ну, наконец-то! И хлам свой утащила – порядок в доме.
Ведь не зря же в народе говорят: «Ничто так не объединяет коллектив, как коллективная пьянка». Аллергия на жизнь? Пора на шашлык. Это верное народное средство.
Диетические эксперименты
Первое, что приходит в голову мужчине, когда он недоволен собой, – мысль: «Мир несовершенен, пойду поем». Ему кажется, что не он не в ладу со своим внутренним миром, а окружающие не в ладу с ним.
Первое, что действительно приходит в голову женщине, когда она недовольна собой, – сесть на диету. Ей кажется, что не она не в ладу со своим внутренним миром, а окружающие не в ладу с ее фигурой. И женщина начинает экспериментировать над своим организмом. Поле для этого широко. Диету можно найти на любой вкус, на любую букву алфавита. Честное слово!
А ведь для настоящего счастья нужно просто любить и быть любимыми. Лучший допинг для человека – это любовь. Наркотик, который, как мы уже выяснили в предыдущей главе, превращает любую гусеницу в бабочку неописуемой красоты.
И вот, когда однажды в ваше сердце постучится это светлое и прекрасное (а главное – взаимное!) чувство, которое принесет целую бездну переживаний, совсем не связанных с лишним весом или несовершенством мироустройства, вы перестанете придирчиво оглядывать себя в зеркало. Вам захочется забраться с ногами на диван, съесть кусок шоколадного торта и посмотреть самую слезливую мелодраму, от которой вы не станете ни на йоту глупее, только потому что это не документальный фильм о молекулярной физике. Огромная волна нежности и ощущения гармонии омоет ваше сердце. И вам захочется (возможно, впервые) глядеть в ночное звездное небо, писать стихи и нелепо улыбаться при виде объекта обожания… И вот тогда, подойдя к зеркалу, вы не узнаете своего отражения. На вас из зеркала будет смотреть счастливый, красивый, уверенный в себе и своей неотразимости человек. Вот она – любовь, которая светится в вас изнутри. Нет, это не патетика, дорогие мои. Это химия – установки вашего мозга, измененного взгляда на мир, вызванные сильнейшим наркотическим средством под названием «любовь».
Опасности диеты
Если вы все-таки решили обогатить свой жизненный опыт диетой, обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать вам правильный рацион питания, потому как навредить организму очень просто, а восстановить его нелегко. Только это далеко не единственная опасность, с которой вам придется столкнуться, соблюдая новые нормы питания. Теперь в кругу знакомых вы можете прослыть свихнувшейся жадиной, потому что ваши шумно-жирные застолья сменятся капустными листами и яблочным соком. А разговоры о правильном и здоровом питании будут восприняты как информация о вашем пошатнувшемся материальном положении или еще хуже – банкротстве. На вечеринках, куда вас непременно будут приглашать старые друзья, вы рискуете показаться невежливым, если не отведаете гуся в сальном соусе. Но, как известно, красота и здоровье требуют жертв. Отказываться от диеты ради посиделок с друзьями не стоит, но «забить» на дружбу – тоже не выход. Тут уж каждый выбирает по себе…
