Брайан Трейси - Обновление. Пошаговый план личного развития

Один за другим присутствующие утвердительно кивают и говорят: «Да, это возможно. Может быть, не через год, но этих целей определенно можно достичь на протяжении пяти лет, если серьезно относиться к их достижению». На протяжении оставшейся части тренинга, чаще всего длящейся два-три дня, мы обсуждаем и согласовываем конкретные действия, которые можно предпринять уже сейчас, чтобы создать в будущем идеальную компанию в своей отрасли.

От будущего к настоящему

Попробуйте выполнить такое упражнение в отношении собственной жизни. Для начала представьте себе, что вы ничем не ограничены, что у вас есть все необходимое: время, деньги, образование, опыт, друзья и знакомые, а также что вы можете стать тем, кем хотите, иметь что хотите или делать все, что пожелаете, во всех важных сферах своей жизни.

Создайте картину будущего, которое наступит через пять лет, а затем вернитесь из будущего в настоящее. Перенеситесь на пять лет вперед и представьте, что ваша жизнь идеальна во всем. Что это была бы за жизнь? Чем бы вы занимались? Чего бы вы больше не делали? Что бы вы сделали для себя и своей семьи? Чем отличалась бы ваша идеальная жизнь от той, которую вы ведете сейчас?

Отталкиваясь от этого важного момента в будущем, мысленно соедините эту точку с настоящим и представьте себе, что вам нужно предпринять, чтобы материализовать этот образ идеальной жизни. Вначале определите, каким будет ваш первый шаг. Затем найдите в себе смелость сделать этот шаг на пути к осуществлению своей мечты. Готовность к действию станет переломным моментом в вашей жизни.

Семь основных сфер жизни

Возьмем семь основных сфер жизни человека. Теперь представьте себе, что вы можете взмахнуть волшебной палочкой и сделать свою жизнь идеальной в каждой из этих сфер. Какой бы она стала?

Если бы через пять лет ваши бизнес, карьера и компания стали идеальными, какими бы они были? Чем они отличались бы от сегодняшних? Сколько вы зарабатывали бы? Чем бы занимались? С кем бы работали? Каким был бы круг ваших полномочий и ответственности? Как бы вы проводили каждый свой день? Какой была бы ваша идеальная профессиональная жизнь?

Какой была бы ваша идеальная во всех отношениях семейная жизнь? Чем она отличалась бы от сегодняшней? Какой образ жизни вы вели бы? В каком доме жили бы? Что бы вы делали для членов своей семьи и вместе с ними? Как бы проводили отпуск? И самое главное, какие чувства вызывали бы отношения с самыми важными для вас людьми, если бы ваша семейная жизнь стала идеальной во всех отношениях?

Чем отличается идеальное в вашем представлении здоровье от вашего теперешнего физического состояния? Какими были бы ваши вес и форма? Каким был бы ваш уровень физической активности? Что бы вы изменили в питании и физической нагрузке? Что вам необходимо изменить в своем подходе к поддержанию здоровья, чтобы иметь идеальное здоровье и физическую форму в будущем?

Сколько денег вам нужно иметь на банковском счете, чтобы быть финансово независимым? Сколько бы средств вы инвестировали? Каким был бы размер вашего ежемесячного и ежегодного пассивного дохода, получаемого от накопленных сбережений и инвестиций? Сколько денег должно работать на вас, чтобы вам больше никогда не приходилось думать о деньгах? Что вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы накопить такую сумму?

Какие дополнительные знания и умения вам необходимы, чтобы вы могли зарабатывать столько, сколько хотите, и вести желаемый образ жизни? Не забывайте: то, что привело вас к теперешнему положению дел, не позволит вам двигаться дальше. Для того чтобы стать тем, кем вы еще не стали, вам нужно освоить и применять навыки, которыми раньше вы не владели. Что это за навыки?

Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и что-то изменить, что вы хотели бы делать для своей страны или города? Какие благотворительные организации вы хотели бы поддерживать или в них работать? Чего хотели бы достичь для блага общества?

Если бы ваша жизнь была идеальной, как вы распорядились бы своим временем, чтобы достичь более высокого уровня внутреннего развития и душевного покоя? Вспомните о тех моментах своей жизни, когда вы испытывали счастье и гармонию. Что вы сделали бы для того, чтобы воспроизвести и усилить эти моменты?

Примите мои поздравления! Большинство людей ни разу в жизни не задавали себе таких вопросов. Теперь вы знаете больше о себе и своих ценностях.

Три врага, которых следует опасаться

В процессе поиска ответов на вопросы вас подстерегают три врага, способных расстроить ваши планы, мечты и надежды. Эти трое – величайшие враги человечества с незапамятных времен.

Первый – это зона комфорта. Большинству из нас свойственно стремление к комфорту и удовлетворенности в работе и повседневной жизни, а также нежелание что-либо менять. Однако изменения служат развитию, они совершенно необходимы для прогресса. Если не выйдете из зоны комфорта, вы не сможете развиваться. Помните: делая то же, что и всегда, вы получаете то же, что и всегда. Нужно постоянно заставлять себя выходить из зоны комфорта. Другого способа изменить жизнь не существует. Эта ловушка – один из главнейших врагов успеха и развития.

Второй враг, которому вы должны противостоять, – приобретенная беспомощность, которая возникает под влиянием страха неудачи или потери. Страх – основная причина неудач, и обычно он выражается в трех словах: «Я не могу».

Когда вы думаете о новом, необычном, рискованном или не до конца изученном деле, у вас может возникнуть мысль о его недостижимости. Вы можете думать, что не располагаете необходимыми ресурсами и способностями, что у вас нет денег или связей. Вы думаете о том, что можно потерять время, деньги или настроение. От страха неудачи у вас внутри как будто все замирает (словно олень в свете фар автомобиля), так возникает реакция приобретенной беспомощности.

Чтобы выйти из зоны комфорта и преодолеть беспомощность и страх неудачи, нужно поставить перед собой большую цель, а затем целиком посвятить себя ее достижению. Умение ставить цели и разрабатывать планы по их воплощению в жизнь и есть главный навык успеха.

Третий враг успеха – естественная склонность следовать по пути наименьшего сопротивления, постоянно искать быстрые, легкие и приятные способы выполнения тех или иных задач. Этот путь приводит к поискам легких денег и способов быстро разбогатеть. А важные цели требуют тяжелого труда, целенаправленности и упорства на протяжении длительного периода. Вы должны сопротивляться желанию пойти простым путем и приучить себя к выполнению трудной работы, только так можно достичь поставленных вами целей.

Метод быстрых ответов

Как можно скорее дайте ответы на следующие вопросы, потратив не более 30 секунд на каждый.

1. Каковы ваши три самые важные цели в сфере бизнеса и карьеры в настоящее время?

2. Каковы ваши три самые важные цели в сфере семьи и личных взаимоотношений в настоящее время?

3. Каковы ваши три самые важные цели в сфере здоровья и физического состояния в настоящее время?

4. Каковы ваши три самые важные финансовые цели в настоящее время?

5. Каковы ваши три самые важные цели в сфере приобретения знаний и умений в настоящее время?

6. Каковы ваши три самые важные цели в сфере социальной вовлеченности и участия в жизни общества в настоящее время?

7. Каковы ваши три самые важные цели в сфере духовного развития и обретения внутреннего покоя в настоящее время?

Тридцать секунд, выделенных на то, чтобы ответить на эти вопросы, сделают ваши ответы более точными, чем если бы у вас было 30 минут или три часа. Запишите ответы и обсудите их с мужем (или женой) или другим близким человеком. Если вы состоите в браке, предложите своей половине ответить на эти вопросы, а затем сравните свои ответы. По всей вероятности, вы будете удивлены тем, чего хочет добиться каждый из вас.

Главный навык успеха

В 1953 году было проведено известное исследование, выводы которого многие позже пытались опровергнуть. В ходе эксперимента выпускников одного крупного университета[8] спросили, записывают ли они свои цели и планы по их достижению после окончания университета. Как выяснилось, только три процента студентов формулировали свои цели и планы в письменном виде. У 14 процентов студентов были цели, но они не записывали их. Оставшиеся 83 процента респондентов вообще не имели никаких целей и планов, разве что окончить обучение и устроить себе летние каникулы.