Ричард Ньюджент - Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

• Задавать вопросы об учебе.

• Быть счастливым.

• Чувствовать себя уверенно и безопасно в классе.

• Чувствовать себя успешным человеком.

• Верить в себя.

• Знать свои сильные стороны.

После просмотра этого списка подумайте, какое поведение нужно демонстрировать в наибольшей степени. Важно понять: до тех пор, пока вы не будете проявлять эти качества, ваши ученики тоже не будут. Это тяжело, но именно вы будете ролевой моделью для подопечных – а значит, придется проявлять энтузиазм, быть упорным и верить в себя.

Используйте это как базу для составления плана собственного развития. Если эти качества не естественны для вас, надо предпринять то, что их разовьет.

Сосредоточьтесь на управлении поведением

Как часто вы думали: «Мой девятый класс совсем вышел из-под контроля» или: «Мои второклашки ничего не слушают и ленятся». У учителей редко есть возможность поговорить о своем опыте или о том, что происходит на уроках. Если у вас появились проблемы с конкретным учеником или классом, велики шансы, что они возникнут и с остальными. Попробуйте найти друга или коллегу, которому доверяете или которого уважаете. Посоветуйтесь с ним. Я работал с несколькими школами, применившими такой подход. Подведя итоги, они отметили, что персонал теперь терпимее относится друг к другу, люди перестали увольняться, совещания стали более осмысленными и инициативными – и внутри коллектива отношения стали позитивнее.

Если ваше окружение не способно на такую поддержку, очень рекомендую набраться храбрости и записать на видео то, как вы преподаете. Многие боятся этого, и напрасно. Снимите видео с вашим любимым классом или во время любимого предмета, просмотрите дважды. В первый раз просто насладитесь уроком. Во второй – обратите внимание на атмосферу в классе, отношения между вами и учениками и на то, как пресекаются попытки сорвать урок. Сосредоточьтесь на плюсах. После этого сделайте видео со своим худшим классом. Также просмотрите два раза – и сравните результаты на обоих видео. Итог бывает весьма познавательным. Будьте готовы заметить, что вы повторяете поведение детей. Например, я часто тренировал учителей, проблемой которых была акцентировка на плохом поведении детей – они сразу набрасывались на них, в результате делая ситуацию хуже. Сосредоточьтесь на том, чтобы выстроить заново взаимопонимание с проблемным классом. Помните, что «великолепные классы» не рождаются, как и «великие учителя».

Приготовьтесь

Уверенные учителя планируют и готовятся к урокам заранее. Неважно, насколько вы квалифицированны или сколько у вас лет стажа; планирование и подготовка необходимы и для учеников, и для вашего успеха. Если вы преподаете предмет, который не до конца понимаете или любите, нужно работать еще больше. Кажется странным, но именно эти уроки часто запоминаются лучше всего.

Если у вас есть план урока, постарайтесь чувствовать себя в нем свободно. По какой причине урок вам интересен? Что упрощает понимание?

Кроме того, старайтесь постоянно совершенствоваться в профессии. Всегда будьте в курсе актуальных исследований и теорий обучения. Пользуйтесь Интернетом, посещайте интернет-курсы. Существует множество основных стратегий, используемых тысячами учителей; с их помощью они изменили манеру преподавания. Не сбрасывайте со счетов то, что работает у других – их методы могут пригодиться и вам, заодно повысив самооценку. То, что мы учителя, еще не значит, что сами не должны учиться.

За годы работы я сделал важное наблюдение: некоторые из моих плохо обучаемых учеников были для меня учителями. Будьте общительны, берите от других то, что нужно, – и начнете чувствовать себя уверенно. Вращайтесь среди успешных и увлеченных коллег. Не впадайте в тоску, негатив и уныние.

Подведем итоги

В первую очередь, чтобы стать уверенным преподавателем, нужно постоянно вспоминать, почему вы стали учителем. Директора или руководители отделов приходят и уходят – как и секретари учебной части; вам же нельзя забывать, каковы ваши глубинные ценности и убеждения. Эта ясность увеличит эффективность преподавания и познавательную способность ваших учеников больше, чем что-либо другое.

Вы ожидаете высокого уровня от учеников. Требуйте тех же результатов от себя. Станьте лучшим учителем. Знайте свои возможности. Поймите, что работает на вас и на ваших учеников. Делайте то, что должно, чем сможете гордиться. Если метод не работает – не задумываясь, поменяйте тактику. На этой дороге будут выбоины, тяжелые препятствия. Не отчаивайтесь. Ищите новый маршрут.

45

Уверенный ученик

Если бы мы учились ходить и говорить так, как учились читать и писать, – все бы заикались и хромали.

Не позволяйте страху неудачи сдерживать вас.

Есть две ошибки, которые мы можем совершить по дороге к правде: не начать и не идти до конца.

Сила исходит не от физических способностей, но от неудержимой воли.

Ничто так не воспитывает чувство собственного достоинства и уверенность в себе, как успех.

Когда вы думаете об обучении, какой образ всплывает в памяти? Класс, где учитель накачивает вас информацией, пока вы с трудом стараетесь за ней поспеть? Дистанционный курс, где тренер мучает вас презентацией в PowerPoint, а вы пытаетесь остаться бодрствующим и внимательным? Или вы представляете себе увлекательное и интересное путешествие, где вы взаимодействуете с другими и впитываете интересную информацию, которую можно легко применить?

Для большого количества людей обучение ассоциируется с первыми двумя примерами. И, поскольку большая часть формального обучения проходит в основной период развития, это может капитально повлиять на нашу уверенность. У моего младшего брата не было академических успехов в общепринятом смысле слова, он не увлекался спортом и гуманитарными науками. Ему было невероятно тяжело в школе, и построить отношения было сложно потому, что он естественным образом не включался в занятия других. Он окончил школу, подвергаясь всеобщей травле, – с очень слабыми навыками и низкой уверенностью. Однако сейчас у него стабильная работа в сфере финансового обеспечения рок-групп. Как такое могло случиться? Мой опыт показывает, что большинство подходов к учебе давно устарело. Наша система образования основана на принципах вековой давности; цели, которые преследуют многие учителя и тренеры, ведут к подходу, сдерживающему развитие учеников.

Мне невероятно повезло поработать с революционером в сфере обучения, изменившим мой взгляд на обучение и на жизнь в целом. Кимберли Хейр – управляющая компании «Kaizen Training», выбрана в качестве одного из самых влиятельных людей в сфере ускоренного обучения. Опираясь на ее подходы, поделюсь с вами тремя методами построения уверенности через обучение. Если вы учитель, тренер или консультант, настоятельно рекомендую ее книгу «The Trainer’s Toolkit Bringing Brain-friendly Learning to Life». Если вы занимаетесь бизнесом, являетесь родителем или просто хотите продолжать учиться – используйте эти методы, чтобы сделать обучение проще и увлекательнее.

Обнаружение своих талантов

Одним из главных открытий в годы тренерской работы был труд доктора Говарда Гарднера об определении множественности типов интеллекта. Д-р Гарднер и его коллеги обнаружили, что понятие IQ настолько же ограниченно, насколько устарело. В действительности оно сосредоточено только на математических и языковых способностях, что является лишь частью общей картины.

После многих лет исследований д-р Гарднер доказал, что существует восемь разновидностей интеллекта:

• Визуально-пространственный

• Межличностный

• Внутриличностный

• Музыкально-ритмический

• Вербально-лингвистический

• Логико-математический

• Телесно-кинестетический

• Естественный

Для подробного описания каждого прочтите исследование д-ра Гарднера «In a nutshell» (см. раздел «Дополнительная литература»).

Возможно, наиболее важна не классификация интеллекта, а следующие моменты:

1. Все мы интеллектуально одарены – в том или ином смысле. Вопрос не в том, насколько вы одарены; главное – в каком деле вы одарены.

2. Потенциал вашего интеллекта – не постоянная величина. Все его виды можно развить.

3. Всегда можно развить одну сторону интеллекта через другую.

Вооруженные этим знанием, вы можете легко и естественно стать более уверенным учеником. Если рассмотреть с этой позиции опыт моего брата, окажется, что он использовал свой музыкально-ритмический подвид интеллекта, чтобы с его помощью развить иные его типы: вербально-лингвистический и визуально-пространственный. Какой из типов интеллекта, в котором вы наиболее одарены, можно использовать для развития остальных?