Kniga-Online.club
» » » » Мэтт Эйвери - Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни

Мэтт Эйвери - Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни

Читать бесплатно Мэтт Эйвери - Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни. Жанр: Бизнес издательство -, год 2004. Так же читаем полные версии (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте kniga-online.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 ... 35 36 37 38 39 Вперед
Перейти на страницу:

Как по выкройке

Следите за тем, как вы продвигаетесь по пути к личному счастью. Постарайтесь не упускать из виду слабые места и не отклоняться от цели. Следите за тем, чтобы счастье прибывало во всех областях вашей жизни и чтобы счастливые моменты происходили регулярно. Если что-то идет не так, что следует изменить? Внимательно следите за тем, как движетесь к цели, и ставьте правильные ориентиры. Если что-то перестает работать, вы должны заметить это и немедленно внести коррективы. Начнем с определения того, что нуждается в измерениях. Создайте для себя список критериев, которые будете отслеживать, например, сколько времени тратите на то, что вам нравится, и на то, что не нравится. Затем, что очень важно, научитесь постоянно сверяться с этим списком. Если эффективность какого-либо показателя снижается, исправьте это при первой возможности.

О системе измерений

Итак, вы решили, что именно вы будете измерять. Теперь нужно выбрать систему. Проще и эффективнее всего проводить измерения ежедневно. Вы очень усложните свою задачу, если оставите вопрос на конец недели или на конец месяца. Попытайтесь следить за тем, что чувствуете, ежедневно, – и будет несложно понять, где все получается хорошо, а где нужно подправить. Ежедневно отслеживая свой прогресс на пути к цели, вы научитесь проводить такой анализ быстро и просто. Вскоре вы перестанете замечать эту стадию процесса – настолько органично она вольется в ежедневные дела.

Активные действия

Поняв, что именно будете измерять и как будете это делать, воплощайте свой план в жизнь. Изучая уровень личного счастья, обращайте внимание на те области, которые вам мешают, и принимайте меры для исправления положения. Если вам приходится отсрочить принятие мер, четко обоснуйте причины задержки и установите крайний срок, в течение которого изменения будут внесены. Отметьте эту дату в календаре. Не позволяйте себе пустить процесс на самотек. Качество жизни во многом определяется тем, насколько вы счастливы.

Подведем итоги

Внимательно отслеживайте свой прогресс на пути к цели, стремитесь к тому, чтобы быть счастливыми как можно чаще и полнее. Для этого определите области жизни, которые важны для счастья, и установите, каким образом будете измерять эффективность принимаемых мер. Затем представьте, как будете исправлять ситуацию, чтобы максимально использовать потенциальные возможности. Каждый день старайтесь использовать возможности для счастья – или определите, почему вы упустили какие-то из них. Важно, чтобы в следующий раз они от вас не ускользнули. Поступая так, вы будете чувствовать себя счастливым.

Назад 1 ... 35 36 37 38 39 Вперед
Перейти на страницу:

Мэтт Эйвери читать все книги автора по порядку

Мэтт Эйвери - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки kniga-online.club.


Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни отзывы

Отзывы читателей о книге Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни, автор: Мэтт Эйвери. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор kniga-online.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*