Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать
«Вот черт! Почему мне так сложно найти работу, которая бы мне нравилась? Почему мне приходится заниматься тупой работой, которую я ненавижу, только для того чтобы зарабатывать деньги? Что это за жизнь? Как я вообще могу заниматься тем, что мне нравится, если я даже не знаю, что это? Меня бесит моя работа!»
Думали ли вы когда-нибудь в этом ключе?
Проблемы как препятствия
Подобные размышления позиционируют проблемы как препятствия. Это неудобства, которые вызывают раздражение. Они мешают. Они не дают получать удовольствие от жизни.
При такой позиции вам нужно делать все возможное, чтобы подобные проблемы не появлялись. Если же они появляются, значит, что-то в вашей жизни идет неправильно. Возникшую проблему нужно было предусмотреть и вовремя избежать. Если вы этого не сделали вовремя, вам придется жить с ней – такова судьба. Или же, возможно, у вас были неправильные мысли, и вы привлекли эту проблему по закону притяжения.
Проблемы нужно сразу устранять, если это возможно.
Стремитесь к идеальной жизни – жизни без проблем, когда все на своих местах и беспокоиться уже не о чем. Нирвана, одним словом… Это ужасная позиция. Чем дольше вы так думаете, тем слабее становитесь.
Отсюда есть два варианта действий.
1. Проблемы в итоге вас задавят. Их будет все больше и больше, а решить их станет все сложнее и сложнее. Скорее всего, вы будете искать выход в какой-нибудь форме эскапизма[19] (телевизор, интернет, видеоигры, чтение запоем, алкоголь, наркотики и т. д.). Вы будете постепенно тонуть в своих проблемах, чувствуя, что вы больше не имеете контроля над своей жизнью. А новые проблемы будут приносить вам напряжение, беспокойство или тревогу.
2. Проблемы заставят вас отступить. Вы приходите к выводу, что проблем можно избежать, если отказаться от областей жизни, их порождающих. Если какая-то часть жизни приносит вам одни лишь проблемы, вы пытаетесь удалить ее хирургическим путем. Скорее всего, вы живете один и у вас мало друзей. Вы работаете на низкооплачиваемой работе, которая не налагает на вас ответственность. В конце концов, вы решите, что было бы неплохо жить где-нибудь в пещере и медитировать целыми днями. От жизни вам нужно лишь спокойствие, и вам кажется, что вы никогда не сможете остаться в этом состоянии надолго. Постоянно появляются какие-нибудь проблемы, которые надо решать.
Конечно, есть и другие варианты (а также смешение обоих вариантов), но в основном вы идете либо к бесконечному стрессу, либо к долгосрочной атрофии. Но какой бы вариант вы ни выбрали, вы становитесь лишь слабее. И вскоре проблемы, которые пять лет назад казались вам не такими уж страшными, кажутся теперь неразрешимыми – а если и разрешимыми, то с большим трудом. «Вот черт! Почему этой лампочке обязательно нужно было перегореть? Что за подстава! У меня же дома нет лампочек. Придется идти в магазин, эх… Сделаю это потом. Сейчас у меня на это нет сил».
Проблемы как возможности
Есть другой образ мышления, который дает больше возможностей и меньше поводов для нытья.
Его суть вот в чем. Проблемы существуют не для того, чтобы причинить вам страдания, а для того, чтобы сделать вас сильнее. Это как гантели в спортзале: поднимая их, вы в какой-то момент устаете, но в долгосрочной перспективе вы станете сильнее.
Многие считают, что идеальный вариант – прийти к уже решенной проблеме, минуя саму стадию решения. Но эта точка зрения не поможет вам стать сильнее. Это все равно, что считать целью похода в спортзал достижение конца тренировки.
Самым важным в этом процессе являются ваши действия, направленные на разрешение проблемы. Именно действия помогают вам расти, а не состояние, когда проблема уже решена.
Допустим, вас гнетет то, что вы без денег, да еще и по горло долгах. Возможно, вы уже отчаялись когда-нибудь решить эту проблему. Но вы получаете ценнейший опыт и становитесь сильнее, пока пытаетесь решить эту проблему. А конечный результат здесь ни при чем.
Сегодня я не нуждаюсь в деньгах именно потому, что десять лет назад я покончил с безденежьем. Скажу сразу: это было нелегко, так как мне нужно было сделать множество сложных промежуточных шагов, чтобы стать достаточно сильным и решить проблему. Я часто менял отношение к цели. Но я упорно поднимал эту гантель, и мой разум постепенно становился сильнее, а безденежье вскоре исчезло.
Я рад, что в моей жизни появилась эта проблема. Ведь теперь я знаю, как решить ее. И если я когда-нибудь останусь без денег, то смогу не просто избавиться от этой проблемы, но и сделать это гораздо быстрее, чем в первый раз. Конечно, сейчас, когда у меня уже есть накопления, я могу потерять намного больше, но это не страшно. Я знаю, что всегда смогу снова накопить ту же сумму. Мое реальное приобретение – не деньги, а внутренняя сила, знания и навыки.
Что если бы решение проблемы пришло ко мне само? Если бы я не прилагал для этого никаких усилий? Допустим, я бы выиграл в лотерею. Вы можете сказать, что тогда мои финансовые проблемы были бы разом решены, – но нет, на самом деле я бы оказался в гораздо худшем положении.
В ту пору безденежья я молился, чтобы на меня не свалились неожиданные деньги в виде наследства или выигрыша в лотерею. Я знал, мне необходимо самостоятельно разобраться с этой проблемой – это был важный урок, который мне нужно было получить. Поэтому когда кто-то подарил мне лотерейные билеты, я начал беспокоиться – а вдруг выиграю?
Конечно, мне было нелегко, но я знал, что мои проблемы были важной частью моей жизни – они помогали мне учиться.
Вот еще один плюс: решая свои финансовые проблемы, я написал об этом множество статей, чтобы поделиться своим опытом с другими. Я не смог бы сделать этого, если бы не изучил эти трудные уроки.
Физические проблемы дают нам физическую силу. Проблемы разума дают нам ментальную силу. Проблемы в общении дают социальную силу. И все проблемы дают нам духовные силы и закаляют волю.
Эта установка дает долгосрочную позитивную перспективу.
Чем дольше вы следуете ей, тем сильнее становитесь.
Меняем отношение к решению проблем
Я научился ценить процесс решения проблем у своей мамы. Сколько я ее помню, она всегда преподавала математику в колледже (и преподает до сих пор). Она часто покупала мне книги на решение разных задач: математических, оптических, логических и т. д. (такие книги есть в любом книжном магазине). Таким образом она находила мне занятие на летние каникулы.
Я полюбил решать разные задачи. Сначала большинство из них приводило меня в ступор, и я мог решить только часть предложенного. Но постепенно количество решаемых задач увеличивалось.
Когда в пятом классе я начал изучать основы компьютерного программирования, у меня появилось еще больше задач, которые необходимо было решить. И я начал относиться к поиску решений одновременно и как к развлечению, и как к способу стать умнее.
В средней школе я уже получал огромное удовольствие от решения интересных задач. Иногда учитель давал нам дополнительные задания, чтобы мы могли получить лишнюю пятерку к годовой оценке, но я всегда решал их просто ради удовольствия. Это была почти зависимость. Если я видел задачу, то не сдавался, пока не решал ее. Я просто сгорал от любопытства.
Другие ученики иногда приходили ко мне утром до уроков и просили помочь решить что-то. Я практически всегда помогал им. Ко мне приходили даже те, кого я мало знал – такая у меня была общешкольная репутация хорошего «решателя задач». Благодаря одному из учителей я занимался еще и репетиторством по математике. Это было даже лучше, потому что я получал деньги за то, что помогал людям учиться решать задачи.
Однажды ко мне подошел мой учитель по физике и попросил меня решить задачу, которую, скорее всего, он и сам не мог решить. Я легко решил ее – не потому, что у меня было больше знаний по физике, чем у него, а потому, что был знаком с таким огромным разнообразием задач, что уже видел решение. Эта задача по физике была из разряда тех, которые я уже умел решать. Мое решение было необычным для задачи по физике, но в математике я не раз решал подобное.
В последний год обучения в средней школе я не находил себе места все рождественские каникулы. Я скучал не столько по школьным занятиям, сколько по решению серьезных задач. Тогда я открыл учебник по математике, начал читать то, что мы еще не проходили, и решать задачи. Я просто получал удовольствие от этого.
После каникул я подошел к своему учителю по математике, вручил ему толстую стопку бумаг и сказал: «На каникулах я сделал все домашние задания, которые вы будете задавать нам до конца учебного года».
