Шаа Васмунд - Делай меньше, получай больше. Как работать по-умному и жить своей жизнью

Эта книга поможет вспомнить об этих мечтах, сделать их явью, тратя как можно меньше времени на то, что, как нам внушили, мы должны, и как можно больше времени на то, что мы любим. Эта книга поможет вновь зажечь в себе огонь и обрести утраченное мужество. О том, как понять: невозможно угождать всем и всегда… и это нормально.

Слово «должен» употребляется для обозначения того, что правильно, чему следует (или что может) совершиться

Вам будет нелегко осознать, что ваше чувство ответственности тянет вас назад (так происходит всегда), но вас ждут и моменты озарения. Моменты, когда вы поймете: несколько простых вещей могут изменить очень многое и получить от жизни лучшее может каждый, а не только кучка избранных.

Места, где вы хотите побывать

Отчего ваше сердце радуется

Люди, которые заставляют вас улыбаться

В чем вы хотите изменить свою жизнь

Дело, которое вы всегда хотели начать

Дом у моря

Йога на рассвете

Книга, которую вы еще не написали

Жизнь, о которой вы всегда мечтали

Многое из того, что я предлагаю, вероятно, покажется вам слишком простым, но беда в том, что мы слишком усложняем свою жизнь. Сделав ее проще, мы дадим себе шанс добиться успеха по-настоящему.

Не отвергайте идею только потому, что она кажется вам слишком простой. Именно такие и работают.

Лучшие юристы и финансисты говорят со своими клиентами на общедоступном языке, не видя необходимости поражать их профессиональным жаргоном. Это верно и для нас; если я могу донести до вас нужную информацию на 250 страницах, зачем сочинять 500? Если можно все изменить с помощью простых инструментов, зачем применять сложные?

Мелкие изменения могут дать большие результаты

Иногда жизнь становится такой сложной, что она, кажется, уже вам не принадлежит. Вы жаждете простоты, но похожи на стороннего наблюдателя, который видит, как жизнь проходит мимо него, и ничего не может с этим поделать. Зависите ли вы от требовательного начальника или управляете собственным делом, вы даже подумать не можете о том, чтобы уменьшить количество дел. У вас есть желание извлечь максимум из своих умений и пристрастий. Вы хотите перестать бегать по кругу и наконец-то сосредоточиться на том, что для вас важнее всего, но у вас так много дел, что времени на это никогда не хватает.

Однако начав что-то менять, пусть даже в мелочах, вы вновь научитесь концентрироваться на самом важном. Вы могли бы отложить эту книгу и отказаться от того, что вы вынуждены делать каждую неделю. Может быть, нанять человека, который уберет в доме или пострижет вам газон, или приостановить проект, который не дает вам спать по ночам, но не приносит большой отдачи? На гору нужно подниматься мелкими шажками!

Начиная что-то менять, претворять в жизнь свои чаяния и идеи, вы постепенно откажетесь от того, что мешает вам двигаться вперед, и не важно, сами вы построили эти препятствия или это сделал кто-то другой. Вы поймете, что только вы сами можете контролировать свою жизнь. Ваше дело – решить, хотите ли вы постоянно заводить все часы, позволить каким-то из них остановиться на время или вообще выбросить их. Если вы хотите, чтобы у вас было больше времени на семью, на то, чтобы написать книгу или начать свой бизнес, значит, это возможно.

Все возможно, если не пытаться сделать все и сразу.

Когда меньше значит лучше

Простота и сосредоточенность на приоритетах не сделают вашу жизнь хуже, они улучшат ее. Раньше я считала, что люди, заявляющие, что живут сегодняшним днем, пытаются оправдать свою лень, но потом поняла, что создавать впечатление продуктивности – заполнять каждый момент своей жизни задачами и делами – это не то же самое, что работать продуктивно. Формально присутствовать – не то же самое, что быть здесь и сейчас, полностью сосредоточиться на этом моменте и том, что он тебе несет.

Начав воспринимать жизнь, работу и все то, что стоит между ними, с позиции «меньше значит лучше», мы начинаем дорожить тем, что у нас есть. Мы находим мужество отбросить дела и людей, которые не делают нам ничего хорошего, мешают нам расти. Начиная по-настоящему ценить свое время, вы учитесь находить новые благоприятные возможности, перестаете сгибаться под тяжестью обязанностей, которые позволили на вас взвалить, хотя внутренне этому сопротивлялись. Вы становитесь экспертом в своем любимом деле, вы уже не тот никудышный мастер на все руки, каким были только что.

Не пытаясь сделать как можно больше, вы делаете гораздо больше.

Как пользоваться этой книгой

Это ваша книга, поэтому она о том, как получить все от вашей жизни, а не от жизни других людей.

Для того чтобы успешно меняться, достигать большего, делая меньше, следует в первую очередь критически оценить свою жизнь. Вам нужно понять, чего вам сейчас не хватает, что вы недооцениваете и чего хотите. Вам следует осознать, что стоит между вами и тем, что для вас важно, – будь это успех, отношения, здоровье или финансовая свобода.

Полностью сосредоточиться на деле, которое делаете, и людях, которые сейчас с вами

Не упускать возможности получить максимальное вознаграждение за труд

Делать что нужно в нужное время

Делать то, что любите, и любить то, что делаете

Доверять себе и своей интуиции

Доверять людям, уметь просить помощи и не стесняясь делать это

В важном деле получать лучший результат за более короткое время

Знать, что важно, а что несущественно

По максимуму использовать свои сильные стороны и умения

Радоваться каждому шагу на этом пути

Держаться за привычное нас часто заставляет страх. Мы очень заняты, значит, нет сомнения в том, что у нас все хорошо. Никто не покажет на нас пальцем и не скажет, что мы ничего не делаем. В нашей культуре принято считать, что стресс – это нормально, и нет ничего удивительного в том, что мы вымотаны и опустошены.

Но в глубине души мы чувствуем, что может быть другой, более приятный и продуктивный путь. Мы знаем: если бы мы мужественно следовали своим убеждениям и влечениям, то могли бы вырваться из западни. Важно запомнить, что всегда нужно быть готовым к изменениям; часто величайшие прорывы случаются в тот момент, когда жизнь пугает нас.

Поняв, что самые благоприятные возможности могут скрываться в ваших страхах, вы научитесь воспринимать страх по-другому, обуздать его и добиваться успеха, вместо того чтобы прятать голову в песок или отказываться от своих планов.

Второй шаг – это понять, что важно для вас и вашего счастья. Это не всегда так просто, как кажется, поскольку почти всех нас с малых лет учили, чего мы должны хотеть, а чего не должны. Те, у кого есть дети, отвернувшись от них на минуту или – о ужас! – решив провести денек вдали от своего чада, сразу чувствуют вину. Не этого ваши родители, супруги, друзья или дети хотят от вас, не этого, по их мнению, вы должны хотеть. Но этого хотите вы сами, и вам нужно что-то изменить или перестать что-то делать, чтобы получить желаемое. Когда самолет падает, хороший родитель, супруг или друг сначала надевает кислородную маску на себя.

Определитесь с тем, чего вы хотите, и я покажу вам, как отсеивать, отметать ненужное, расставлять приоритеты и концентрироваться, дам вам инструменты эффективности, которые позволят добиться большего за меньшее время. Определите, что по-настоящему важно для вас, и тогда вам не найти инструментов эффективнее.

Вот последовательность ваших действий: понять, где вы находитесь сейчас, увидеть, к чему хотите прийти, и найти для этого самую быструю и удобную дорогу. Кого вы можете попросить о помощи? Какие задачи передоверить другим людям? Каковы важнейшие сроки, которые нельзя нарушить? Какие умения, знания и опыт понадобятся вам, чтобы завершить начатое? Что можно не делать? Чему чаще говорить «нет», освобождая время на то, что по-настоящему важно?

Мир полон благоприятных возможностей, но иногда лучшая из них – научиться распознавать все самое существенное, весомое. Благодаря этому вы сможете уделить им все свое внимание, использовать их «на все сто» и вести наполненную жизнь, а не просто много работать.

Делайте правильные вещи в правильное время, не пытайтесь постоянно делать все сразу.

Крутитесь как белка в колесе, делаете не то, чего хотите?