Андроген. Прототип - Сергей Кэн
— Добрый день, я ищу Сергея Ивановича, не подскажете, где его могу найти?
Охранник на дверях устало посмотрел на меня и ответил:
— В спортзале, тренировка только началась, проходите направо до конца, там услышите.
Я последовал совету и направился по маршруту. Коридор закончился большой двустворчатой дверью, за которой были слышны крики занимающихся. Стучаться не стал, так как гомон из-за двери подсказывал, что всё равно не услышат. Я открыл дверь.
В большом зале, устеленном матами, стояли на коленях двенадцать ребят до двадцати лет и отрабатывали удары руками. Все были по пояс голые и босоногие. Между ними ходил мужичок невысокого роста, плотный, и поправлял тех, кто неправильно выполнял прием.
— Добрый день, я ищу Сергея Ивановича, — немного повысив голос, обратился я к мужичку.
— Минуту, я подойду, в зал обутым нельзя, — не оборачиваясь, ответил мужик. — Так, продолжаем отрабатывать прямой, Илья, не заваливайся, хватит спать, — он направился в мою сторону.
— Да, вы меня нашли, по какому вопросу?
— Видел ваше объявление, решил записаться к вам, можно? — волнуясь, я пытался не наступить кроссовками на татами.
— У нас старшая группа вечером занимается, приходите к восемнадцати часам, там и поговорим, — отвечая мне, Сергей Иванович не переставал контролировать группу ребят.
— Илья, не спать, тверже в конце!
— Знаете, я не могу вечером, работа, можно мне с утра ходить? — Я мялся, не зная, что еще сказать.
— Можно и с утра, но тут группа юношеская, а вам сколько лет?
— Тридцать два.
— А вес?
— Ну, я давно не взвешивался, килограмм под девяносто, может, и меньше.
— И как с пацанами работать будете? Вы тут некоторым в отцы годитесь, — скептически посмотрел на меня тренер. — Вы раньше чем-нибудь таким занимались?
— Так, для себя, не профессионально, давно дело было, — опять начал мямлить я.
— Ладно, но смотрите сами, занятия у нас начинаются в десять, это летом, осенью все занятия в вечернее время. Вас как зовут?
— Роман.
— Меня — Сергей Иванович. Проходите в раздевалку и переодевайтесь, справа дверь видите, вот туда и в строй, посмотрим, что ты можешь! — На этом он повернулся к группе.
Я пошел в раздевалку. Мне понравилось, как тренер быстро перешел на «ты».
Переодевшись в спортивные штаны, я поспешил в зал. Внутри заиграл какой-то мальчишеский запал, который раньше я не чувствовал. Эх, щас всем накидаю. С таким настроем открыл дверь в зал.
— Роман, как опоздавший, сорок кругов вдоль зала бегом! — Голос тренера остудил мой пыл. «Бег — наше все», — думал я, начиная разминку.
Сорок кругов мне дались, не скажу, что очень просто, ведь до этого времени не занимался. Пока бегал, следил за ребятами и их работой. Тренер вывел их в пары для отработки приемов руками — я все еще бежал. Ребята снова выстроились в ряды и начали отрабатывать удары ногами — я все еще бежал. Хорошее начало, но уже скоро и я вольюсь в этот молодой коллектив монахов Шао-Линь.
— Роман, приставным шагом вдоль зала двадцать кругов, потом смена! — Голос тренера выдернул меня из мечтаний.
«Как он видит-то, вроде и не смотрел в мою сторону», — сокрушался я, переходя на выполнение нового упражнения. В этот момент ребята замерли в странной позе, стоя с согнутыми коленями, руки опущены вдоль тела, и тишина, только мое паровозоподобное сопение нарушает эту тишину.
— Сейчас каждый из вас представил большое бушующее озеро, ветер гонит волны к берегу. Вы — озеро, вы — ветер. — Тренер делал большие паузы между словами. Как будто бы гипнотизировал. Смотрелось завораживающе. — Теперь ветер стихает, волны становятся меньше! Ребята стояли, не шелохнувшись, слегка покачиваясь на месте. Глаза у всех закрыты.
— Теперь вы — спокойная гладь, в ней отражается небо и легкие облака, сила стихии, что бушевала, ушла внутрь глубоко, теперь вы контролируете ее, можете управлять.
Я бежал, точнее, прыгал последние круги, ноги начали гудеть, дыхание сбилось, пот стал попадать в глаза.
— Вы — озеро, тихое и спокойное, ничто постороннее вас не тревожит, — Голос тренера стал тише.
У многих ребят стали трястись ноги, но они упорно продолжали стоять. «Интересная тут методика и немного странная», — подумал я, закончив прыгать. Остановился и стал приводить в порядок дыхалку, сердце стучало по всему телу.
— Роман, гуськом по периметру еще десять кругов! — Новая команда от тренера прилетела не вовремя для меня. Я присел и двинулся вдоль зала.
Так вся тренировка пройдет, а я так и не попробую выполнить хоть пару ударов. Продолжал пыхтеть и мокнуть, подумал, что может, это тест на выносливость, и сразу вспомнились старые фильмы про всякие монастыри и как послушники стойко переносили трудности, чтоб попасть в монастырь. Сразу представил себя одним из них. Блин, тридцать с лишним лет, а все ветер в голове. Что только в голову не лезет! Главное, дыхание восстановить. Еще кружок и все.
— Так, переходим к спаррингам, все разбились по парам, Роман, упор лежа принять, делаем стойку, — тренер успевал за всеми, как будто глаза имел на затылке.
Я упал на татами и принял стойку на вытянутых руках.
— Роман, отжимаемся на счет: один — сгибаешь руки в локтях и замер, два — разгибаешь руки и замер.
Я приготовился ждать счет.
— Один. Так, остальные не расслабляемся! Сашик, кто так делает? Прямой в голову, от бедра, представь, что ты — пушка, а кулак — ядро, делаешь доворот корпуса вперед и потом выносишь руку, как выстрел. Бам! И еще раз. Бам! Не вихляй задом. Два. Так, уже лучше, руку полностью в локте не разгибаем и быстрый возврат в исходное положение. Один. Илья, харе шуток, собрались. Ноги чуть согнуть в коленях. Так, продолжаем. Два.
Поначалу все шло прекрасно. Что сложного в отжимании от пола? Я такое много раз делал, но после десятого отжимания моя уверенность в силах стала давать трещину. Я слушал, что говорит тренер ребятам, и старался не пропустить счет.
— Один. При выполнении удара рукой в голову представьте, что вы — труба: энергия из земли поднимается по трубе вверх и выстреливает через руку прямым ударом. Бам! Два. Дем, не проваливайся за рукой, удар как укол ножом. Видели, как работает швейная машинка, как она шьёт?
