Ходок - Владимир Георгиевич Босин
Где-то в кустах сидят боковые судьи, но их не видно. А вот рафик главного судьи обгоняет нас, собирает по пути записки боковых. Нет, нет — Рафик останавливается, выходит худой мужик и делает отмашку белым флагом перед носом определённого спортсмена. Чёрт, рядом тормознули, неужели мне?
Слава тебе господи, судья выцепил парнишку и махнул флагом, помечая у себя в блокноте. Это предупреждение, следующим пойдёт красный — значить снят.
Первую часть дистанции держались в основной группе, но сразу за двумя парнишками. К сожалению у нас нет информации о времени прохождения, только наручные часы. Разворот и пошли назад, где-то через полтора километра решили с Сашкой отрываться. Он вышел вперёд, я прикрываю. Здесь главное сейчас оторваться. А за нами ребята пытаются удержаться, но нет, кишка тонка. Мы оторвались, впереди, метрах в 200 лидеры. Когда оставался километр, мы догнали последнего из них. До финиша смогли сделать ещё двоих. Всё, Сашка четвёртый, я пятый. На деревянных ногах продолжаем заминку. Шеф с секундомером показывает время — 45.17. До КМС не хватило 47 секунд. Через десять минут мы уже оделись и сполоснули под фонтанчиком морды лица. Выпили по пару стаканов воды, потеряли то поболее сегодня. Через 15 минут старт у девушек. Они идут пятёрку, здесь Ира в лидерах, ожидаемо сделала КМС — 24.13 и пришла второй.
После гостиницы, где мы помылись, шеф повёл нас в парк. Тут угостил нас мороженным и наконец-то выдал наши бабки.
Слышь, Санчес, подгони трояк. Не хватает на подарок.
Что, неужели зазнобе. Взял бы лучше батник, смотри — как настоящий и не скажешь что шьют местные.
Ну так дашь?
Бегом мотанулся в магазин, на моё счастье ожерелье не купили. Продавщица красиво запаковала его в коробочку и цветную бумагу.
Назад уже шёл степенно. И не важно, что рядом много соблазнов, а денег нет. Главное я уже купил.
На следующее утро сели в поезд, но уже без Ирки. Она сразу самолётом отправилась в Москву, там пройдут крупные соревнования среди юниоров и ее приметил тренер из первопрестольной. С шефом он смог договориться, а уж Ирка какая счастливая. Сначала будут сборы, а потом соревнования.
Таня укатила вчера к бабушке, об этом мне поведала другая её бабушка, которая и открыла дверь. Она строго посмотрела на меня и я заторопился уйти. Жалко, ну ничего, вернётся и вручу подарок.
На очередной стрелковой тренировке Леонид Иванович предложил мне поехать на сборы. Если раньше я подумывал бросить это дело. Ну как-то неплохо шло, зимой лыжи, летом ходьба. Но после того, как Таня заинтересовалась именно стрельбой, я решил погодить.
С шефом удалось договориться, он только составил мне график тренировок по дням. На туристическом «Икарусе» нас отвезли на динамовскую базу, что расположена недалеко от города, ехали полчаса. Солидно, охрана у входа, шлагбаум. Трёхэтажное здание и несколько домиков среди леса. Нас разместили в двухкомнатных номерах. После обеда час отдыха и пробежка по лесу, а с утра началось. Недалеко 50-метровый навороченный тир. Меня и ещё несколько ребят закрепили за другим тренером. Александр Ильич, старшие его звали Санёк. Тренер молод, 28 лет. Только закончил выступать в биатлоне. Сказали, что он получил на тренировке травму и не смог продолжать. Весёлый мужчина, подшучивает на нашей неловкостью в обращении с оружием.
А мне новый тренер нравится больше Леонида Ивановича. Он лучше объясняет, ложится рядом и показывает мои ошибки.
Положение лёжа. Правая нога параллельно линии прицеливания, левая под большим углом.
Здесь ребята главное четыре вещи:
— Способность удерживать винтовку в относительной неподвижности.
Способность нормально поглощать отдачу.
Способность сохранять принятое для стрельбы положение без напряжения.
— Спину расслабь, не напрягай. Вот так. Левый локоть играет центральную роль, нет поставь чуть дальше. Давай я отрегулирую плечевой ремень, чтобы он увеличивал устойчивость положения.
Локтевой ремень я уже отрегулировал правильно и сам.
Мы многократно падали на землю, добиваясь оптимального положения, при котором мышцы будут максимально расслаблены. Это так называемая внутренняя позиция. Плечо, щека и две точки опоры рук должны образовывать единую систему. Если всё правильно, то отдача приходится в плечо прямолинейно и пуля получает правильную траекторию.
Я учился заново правильно прицеливаться. При закрытии глаза точка прицеливания смещалась.
Вова, значит ты неправильно лежишь. Сдвинь ещё ногу.
Когда точка прицеливания после открытия глаза оставалась на месте, я постарался запомнить то положение тела.
Новый тренер посоветовал нам при стрельбе начинать с центральной мишени, потом переносить на правую.
Вернулся в корпус я в изнеможении. Тело болит, спина и шея тоже. Нелёгкое это дело.
А на следующее утро нас погнали в отдельный домик. Там расположена оружейная мастерская. И мне выдали индивидуальное оружие. Закреплённую лично за мной винтовку БИ-4.
Красавица, я в неё сразу влюбился. Пожилой мастер снял мерки и сказал подойти завтра, он подгонит её под меня. Размер мушки выбрали в 3.0 мм под мой глаз с вертикальным расположением. Поначалу мне больше понравилась мушка меньшего размера, легче ловить мишень. Но тренер убедительно доказал, что уменьшать не следует, потому что труднее ловить её, особенно стоя.
Я прицеливался, мушка находится в центре диоптра, а мишень в середине мушки. Изображал выстрел, переносил на следующую мишень и так далее.
Дыхание — это вообще отдельная тема. В ходьбе я дышу следующим образом. Резкий шумных выдох, чтобы больше времени оставалось на вдох. На лыжах стараюсь не делать такого глубокого вдоха, так как холодный воздух обжигает лёгкие. А вот при стрельбе вообще другая песня.
После интенсивной нагрузки важна связка, дыхание-спуск. Лично у меня получалась следующая комбинация:
Вдох-выдох, так ещё два раза 1,2,3 — выстрел. Дальше вторая волна — выстрел. Вот только Александр Ильич говорит, что нужно поймать некое состояние, которое всегда одинаково перед спуском. Точка «Х», а ни я ни ребята пока её не нашли. Так проходили наши тренировки, с утра стрельба, после обеда беговая. Старшая группа бегали на лыжероллерах, но для нас их просто не было. Вообще условия здесь королевские, даже сборная РСФСР недавно тренировалась на этой базе. Кормёжка от пуза, четырёхразовая. Только тренируйся. А по окончанию сборов нам подогнали шерстяные костюма для гонок с динамовской символикой. Круто неимоверно, вот ребята обзавидуются.
Вообще сейчас крутость спортсмена заметна по его экипировке. Мастера спорта международного класса и члены сборной щеголяют в адидасовской форме и кроссовках фирмы «Карху». Так работает пирамида, сборная — это пик. Я уже не совсем начинающий, не стыдно выйти в люди.
Эти сборы мне очень многое
