Сяо Тай и разбойники горы Тянь Ша - Виталий Абанов
Она зажмурилась, глядя на солнце. Завтрак и обед прошли без происшествий, а ужин Минмин и Гу Тин вместе с поварятами и сами сварганят. Просто присмотреть за ними и все. А это значит, что она может снова вернуться к культивации. В отличие от местных Сяо Тай культивировала понемногу, буквально по два часа — один час после обеда и один час перед сном. Свои занятия она скрывала, обоснованно полагая, что умеешь считать до десяти, считай до семи, нечего местным знать, что она уже уровень подняла. Как это стало возможным вообще? Есть у нее одна мысль.
Дело в том, что человеческое тело устроено одинаково, что тут, что в прежнем мире. И это касалось не только мышц, костей и внутренних органов, это касалось и центральной нервной системы. Что же до обучения и культивации… Сяо Тай полагала что культивация — это даже не сколько обучение, сколько тренировка. Такая же тренировка, как и все остальное… например все равно, что накачать мышцы в спортзале. Существует много нюансов в таком простом деле как «просто поднимай тяжести и у тебя вырастут мышцы». Например — есть усталость мышц, а есть усталость центральной нервной системы. И если у тебя мышцы не устали, но устала ЦНС — тренировка не получится. Если наоборот — с ЦНС все в порядке, но мышцы утомлены предыдущей тренировкой — тоже не выйдет ничего хорошего. Проблема с тренировкой циркуляции ци и укреплением меридианов в теле — такая же. Если продолжать аналогии с физическими тренировками, то что мы увидим, как именно тренируются/культивируют местные адепты? Да очень просто, по принципу «чем больше — тем лучше!». Они медитируют каждую свободную минуту, гоняют ци по своим меридианам и днем и ночью, едят пилюли для повышения концентрации ци в теле, и все равно — только единицы повышают уровни. А теперь представим такую же картину для физической тренировки — когда человек тренируется целыми днями и ночами, постоянно поднимает гантели и штанги, не давая себе отдохнуть. Что будет? Перетренированность. Его мышцы не будут расти, он начнет деградировать, переутомление организма вызовет дистрофию, мышцы будут пожираться организмом. В чем отличие? Да в том, что большинство людей не чувствуют свои меридианы так как чувствуют мышцы, в конце концов мышцы имеют нервные окончания, а меридианы — нет. В результате, физическая тренировка до переутомления вызовет боль в мышцах и человек скорее всего прекратит заниматься собственной деградацией, в то время, как тренировка культивации, прокачка меридианов — не вызывает боли. Однако слишком много тренировок так же разрушает эти каналы, влияет на ЦНС, не дает двигаться вперед, а может даже вызывать деградацию. Как говорил товарищ Ленин в своей речи о продразверстке — шаг вперед и два назад. Вот именно так тут и культивировали — больше, больше, больше! Всего — времени, сил, ресурсов! Культивация возведенная в абсолют! Культивация всегда! Культивация еще круче и сильнее!
Если продолжать аналогию с физическими тренировками — мышцы не растут во время тренировки, они растут во время отдыха. Для роста мышц нужны следующие факторы — нагрузка на грани предельной, но короткая, а не длительная, хорошее питание и долгий сон.
Сяо Тай смотрит на то, как вдалеке на полянке тренируются разбойники какой-то ватаги, стоя в позе «киба-дачи» или «железный всадник» и еще раз кивает своим мыслям. Вот именно, думает она, здесь в качестве тренировки для ног используют вот эту неудобную стойку, дескать она сделает тебя сильнее и выносливее. Ну… может быть по сравнению с тем, кто вообще не занимается, но и только. Для начала, это статичное напряжение, а не динамическое, вот на хрена тренировать тому, что в реальной жизни, в бою — не понадобится? Статика и динамика — разные виды нагрузки, а что ты тренируешь, то и тренируется… однако тут есть еще одна фишка. ЦНС. Центральная Нервная Система тоже имеет свой ресурс и так же устает. Стоя в «киба-дачи» человек изматывает свою ЦНС и потом не может выполнять иные упражнения. В то время, как для того, чтобы сделать ноги сильнее — достаточно взять вес, с которым ты можешь присесть только шесть раз и присесть эти шесть раз. По три подхода. Усталости не будет ни в ЦНС ни в мышцах, а они будут расти лучше. И сила будет. В современном мире никто не тренируется старыми методами, все давно уже доказано и выверено многочисленными исследованиями и подтверждено на Олимпийских Играх.
Она привычно закрывает глаза и ощущает все, что происходит в радиусе действия ее ци. Суетящихся поварят на кухне, стоящую над ними с упертыми в бока руками Минмин, что-то напевающую себе под нос Гу Тин, дремлющего у очага кота…
Никогда бы не подумала, что самое важное знание в этом мире — это методики тренировок, думает она, местные просто сами саботируют свой прогресс и почему — слишком много стараются. Кому сказать — засмеют. И ведь те, у кого получилось вырасти — скорей всего ленились и не выполняли все предписанное «медитировать весь день», вот у них и получилось лучше, чем у других. Плюс генетика, талант, интуитивное осознание… однако поделиться с другими они не спешат. Во-первых, потому что в этом мире знание — сила, а во-вторых… кому же охота признать, что ты вырос только потому, что ленился и не исполнял все как надо? Ну уж нет, скорей человек в свой собственный талант поверит, да еще и сказки будет рассказывать, что трудился больше всех. Что опять закручивает спираль лжи. Очевидное решение — невероятно, а потому не будет признано, даже если рассказать об этом. Поверить в это могут только начинающие школяры, им такая идея понравится, однако весь местный мир основан на том, что младшим слова не давали.
