Странник - Владилен Суворов
Моя память и наработанные навыки всегда со мной, но каждый мир будто перезагружает мой эмоциональный и душевный мир, убирая большую часть набравшейся усталости. Жаль, только что с каждым разом в душе все же прорастают эти крупинки равнодушия и отстраненности. Ко многим вещам уже не могу относиться с прежними чувствами новизны и восторженности. Мало что в новых мирах может удивить или заинтересовать.
Единственный выход оставаться на волне — смена деятельности. Нельзя жить и проживать детство раз за разом, не сменив вектор приложения своих сил. Поэтому каждый раз новые увлечения и хобби. Миры велики, впрочем, как и сама жизнь, здесь есть много сторон, о которых я все еще не имею малейшего понятия. Но меня уже беспокоит возможное будущее — что мне делать, после того как я испробую все…?!?
«Нужно тянуть время, хватит спешить…»
— В зале у Остапа открыли секцию по восточным единоборствам…
— Серьезно?
Хм, может ли быть что-то лучше добрых кулаков и бокса? Нужно будет сходить и глянуть.
— Первое занятие — 2 рубля. Потом по рублю за каждый урок. Занятия — три раза в неделю.
Коротышка в японском кимоно был донельзя серьезен.
— Берите, — вспоминая свою жизнь в Китае, максимум чему нас научили, был довольно скуден, традиционная китайская гимнастика Ци-гун, немного акупунктуры и травного лечения, то бишь фитотерапии. Никогда не поздно расширить свои горизонты. Но в этот раз уже не буду светить всеми своими возможностями. Не нужны все эти кубки победителя и участие в конкурсах. Хватит дешевой славы.
— Вначале мы дает базу. Укрепляем мышечный каркас и развиваем гибкость. Растягиваем связки ног…
— Как называется это искусство, — коротышка, которого к слову величали Сергеем, удивленно замер, видимо не каждый называл это безумное рукомашество столь высоким слогом — искусством.
— Карате, боевое единоборство, японское…
Он как будто боялся проговориться. Вспомнил, за занятия этими искусствами введен солидный штраф. Классическое — партия не одобряет. Хорошо шифруется, вот только зная наш народ, могу сказать одно — сдадут.
Вспоминаю прошлое, японский язык и культура не были чем-то незнакомым. Но как уже упоминал, ничему опасному нас не учили. Хотя о карате представление все же имел, самое отдаленное.
— Ого… это же поперечный шпагат! Занимались раньше?
— Только китайской гимнастикой…
— Здорово. Между прочим, эта гимнастика это база для кунг-фу! Не знали?
— Не знал. Честно.
— Что ж, давайте покажу вам упражнения на развитие крепости кулака, кистей и запястья. Основное — отжимания. Сначала отжимаетесь на ладонях — узким хватом. Ставите ладони рядом по центру. Правильно. Теперь отжимайтесь. Дальше ставите руки на ширину плеч. Отжим с выдохом. Отлично. Вижу, есть подготовка. Где нарабатывали навыки?
— Бокс.
— Бокс это хорошо. Я тоже, больше десяти лет занимался боксом. Теперь отжимаетесь на кулаках, узкий и широкий хват. На ребрах ладоней. Кулаки на уровне головы… на уровне поясницы… попрыгайте на кулаках… теперь оттолкнитесь на кулаках и быстро хлопните в ладони за спиной, приземление вновь на кулаки… отжим на пяти пальцах… на четырех… на трех… на двух… на одном…
Первые две недели занимались одной лишь физической подготовкой. Отжимания уже начинали сниться в кошмарах. Серега — настоящий зверь, увидев степень подготовки, постоянно поднимал мне нагрузку. А я в свои 13 лет уже имел довольно развитые кондиции, чему в немалой степени способствовали ежедневные сеансы въевшейся в привычки китайской гимнастики.
Вскоре пришлось отжиматься на пальцах одной руки. Раз по пятьдесят за один подход. Вспоминаю первый раз. Тренер был в легком шоке, увидев, как я отжимаюсь по 200 раз за подход, и еще остаются силы на пару дополнительных подходов…
«Что-то есть в китайской гимнастике, не зря ведь Ча Линь так часто говорил о внутренней энергии…»
В первые недели занятий не было ничего нового. Тренер обучил всем возможным видам отжиманий. Вот же деспот. Переход от новизны к постоянным навыкам прошел быстро. К концу месяца я отжимался всеми способами как какой-то там автомат.
— Прекрасно, — думаю, все же он немного мне завидует. Во время наших занятий другие ученики подходили ближе и замирали в восхищении. Интересно, что там будет дальше? Бить грушу? Так я ее помню, неплохо набил этот навык в бытность олимпийским чемпионом по боксу, или китайский бокс изобрел этот велосипед по-иному…?!?
— Так… шпагат отлично. Начинаем делать приседания. Для начала — по 100 раз… 200 раз… 300 раз…
— Эта поза называется — поза наездника. Ноги на эту ширину плеч, приседаем до уровня, когда таз в плоскости выравнивается с голенью, спина прямая, будто сидишь на невидимом стуле или же в седле, но ноги вширь и чуть полусогнуть… руки на высоту плеч, можно собрать в кулак. И сиди так два часа… три часа… четыре часа…
Скажем так. Думаю, он надо мной издевается. Увидел степень подготовки, вот и решил показать мне мое место. Из зависти ли или от желания навредить, не могу выбрать правильный вариант.
— Грушу, то есть макивару бить пока не будешь, сначала поставлю тебе правильную базу, это главное… потом благодарить будешь. Правильное развитие тела, правильные кондиции, а потом уже стойки и ударные связки. Это мой метод.
К концу третьего месяца я все еще посещал этот платный маразм. Отжимался уже и спиной к полу, да и на брусьях. Ходил на кулаках вверх ногами и отжимался. Стоял в позе наездника часами. Дальше был «пистолет», приседание на одной ноге, при этом вторая нога удерживается вытянутой прямо на уровне поясницы. Упражнения для спины — тот самый мостик. Кувырки
