Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики
Через несколько недель, чтобы полностью освободить организм от камней и отравленной желчи, повторите полный курс.
Курсы очистки печени и желчного пузыря лечебными травами
На протяжении долгого времени знахари России пользовались лишь травяными настоями и лечебными сборами. Так, при заболеваниях почек, в том числе и при образовании камней, рекомендовалось принимать отвар полевого хвоща. Регулярное питье отвара постепенно выводило из организма токсины и шлаки. Однако лечение было долгим, значительно превышающим недельный курс терапии.
Современные фитотерапевты, учитывая традиции, предлагают следующий сбор, постепенно выводящий негативные образования из печени.
Рецепт желчегонного отвара
Приготовить смесь из следующих трав: хвощ полевой, кукурузные рыльца, спорыш, календула (цветки). Ингредиенты измельчить и перемешать. 1 столовую ложку полученной травяной смеси залить 2 стаканами кипятка и варить 2–3 мин на медленном огне. После чего дать настояться в течение 1 ч. Процедив, принимать по полстакана после еды 3 раза в день. Употреблять отвар необходимо каждый день на протяжении 3 недель, после чего сделать недельный перерыв и начать фитотерапию заново.
Кроме представленного желчегонного отвара, существует ряд настоев, которые активно применяются для оздоровления организма. Один из таких входит в курс очищения печени и желчного пузыря по Ж. Шишко.
Предложенный терапевтом метод подходит даже для детей с 1 года при соблюдении правильной дозировки.
Начнем с приготовления двух лечебных отваров, готовить которые необходимо одновременно.
— Холодной водой (около 4 л) залить 3 стакана непротравленного овса. Закрыть крышкой и дать настояться в течение суток.
— Стакан плодов шиповника измельчить в деревянной ступке (во избежание окисления не применяйте железную емкость, можно использовать фарфор). Полученную массу залить 1 л крутого кипятка, настаивать сутки в теплом месте.
На следующий день по истечении срока нужно поставить кастрюлю с первой смесью на огонь, добавить 2 столовые ложки березовых почек и 3 столовые ложки брусничного листа. Кипятить полученный отвар 5–7 мин, после чего добавить 2 столовые ложки кукурузных рылец и 3 столовые ложки спорыша. Продолжать кипятить на небольшом огне минут 15.
Сняв полученный отвар с огня, дать остыть и аккуратно процедить, не отжимая. Смешать со вторым отваром шиповника и разлить по емкостям, поставить в холодильник и принимать по 100–150 мл до еды 4 раза в день. Рассчитать прием данного отвара таким образом, чтобы последняя доза выпитого приходилась на время не позднее 7 ч вечера.
Теперь о детских дозах отвара. К сожалению, в наше время экология такова, что организм маленького ребенка подвержен токсическому загрязнению не меньше взрослого. Для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря у детей рекомендуется применять предложенный ранее отвар из овса и шиповника в следующих дозировках для разного возраста:
— от 1 года до 3 лет — по 1 чайной ложке 3 раза в день;
— от 3 до 5 лет — по 1 десертной ложке 3 раза в день;
— от 5 до 7 лет — по 1 столовой ложке 3 раза в день;
— от 7 до 10 лет — до 30 мл 3 раза в день;
— старше 10 лет — по 50–70 мл 3 раза в день.
Травяные отвары применяются без особых противопоказаний, за исключением аллергических реакций на один из составляющих компонентов. Фитоочищение организма.
— процесс более медленный, но не менее действенный. Кроме этого, травяные чаи и отвары благотворно сказываются на общем состоянии организма, успокаивая и восстанавливая психику.
Непосредственное очищение желчного пузыря
Поскольку желчный пузырь находится в тесной связи с печенью, очищение этих органов проходит практически всегда одновременно. Все предложенные выше курсы рассчитаны на совместное оздоровление печени и желчного пузыря. Однако иногда происходит следующее. Печень под действием очищающих процедур активно избавляется от накопившихся шлаков и токсинов, выбрасывая отравленные вещества в желчный пузырь, а он из-за забитых желчных протоков или тягучей консистенции желчи оказывается не в состоянии протолкнуть вредные вещества в кишечник для полной утилизации. Тогда-то и необходимо прибегать к чистке непосредственно желчного пузыря.
В качестве желчегонного средства, разжижающего желчь, можно использовать настой зверобоя продырявленного. Эта трава подходит абсолютно всем и часто применяется как профилактическое средство для чистки желчных протоков. В зимнее время зверобой заваривают вместо чая как иммунотерапевтическое средство.
Для очищения желчных протоков можно приготовить следующий отвар.
Рецепт отвара для очищения желчного пузыря
В эмалированной посуде вскипятить 10 г травы зверобоя, примерно 1,5 столовой ложки на стакан воды. После кипячения накрыть отвар крышкой и поставить на водяную баню томиться в течение 20–30 мин. Приготовленный отвар остудить, процедить и добавить до 200 мл воды. Полученный отвар должен быть не слишком темным. Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды 2–3 раза в день. Срок годности приготовленного отвара зверобоя не более 2 суток.
Очищать желчный пузырь отваром зверобоя весьма действенно, однако во избежание привыкания стоит делать перерывы в его приеме.
Как видим, очищать печень и желчный пузырь просто необходимо. Если вы прошли курс очищения кишечника, не расслабляйтесь, а продолжите дальнейшие очистительные процедуры. Печень — жизненно необходимый орган, но без чистого и «свободного» кишечника чистка его невозможна.
Перечислю важные рекомендации по правильному очищению печени и желчного пузыря.
— Перед самой процедурой следует еще раз очистить кишечник, поставить клизму или принять слабительное.
— Не рекомендуется проводить чистку печени и желчного пузыря сразу после долгого голодания или сильных физических нагрузок. В противном случае компоненты очищающего средства окажутся для вас простым средством насыщения. А при сильной усталости у органов не хватит сил на полноценное обновление, ведь очищение организма от вредных веществ — тяжелая работа.
— При первой чистке маслом случается, что рвотный рефлекс побеждает и все содержимое выходит не по задуманному плану. Не расстраивайтесь, ничего страшного не произойдет — вместо чистки печени вы внепланово очистите желудок. Если в рвотных массах обнаружены нехарактерные слизистые выделения зеленого, коричневого и даже черного цвета, это указывает на зашлакованность данного органа. При проведении повторной процедуры чистки печени уменьшите объем принимаемого масла.
— Рассчитывать индивидуальное количество выпитого масла, учитывая массу тела, будет идеальным подходом к процедуре. Кроме того, не забывайте о кислотности желудочного сока при расчете принимаемого цитрусового напитка.
— Количество проводимых чисток зависит от степени загрязнения печени и желчного пузыря. Если вы не достигли чистого опорожнения после первой чистки, можно повторить процедуру через неделю. Обычно после первого очищения выходит много старой желчи и плесени в виде белесоватых нитей. После третьей чистки печень обновляется полностью. Поэтому полный курс первичной очистки может состоять из 3 процедур с недельным интервалом.
— Психологический настрой — также важная составляющая эффективной чистки. Так, на этапе выхода вредных веществ из организма можно представить, как в область печени направляется огненная струя (совет Г. Малахова). При этом ваше дыхание должно стать более глубоким и интенсивным, этим вы спровоцируете большее кровообращение в органе, которое будет способствовать лучшему промыванию. Помимо этого, эффект от самомассажа печени облегчит болезненные ощущения.
— До самой процедуры очистки рекомендуется перейти на легкую, вегетарианскую пищу, а за день до этого поголодать. После проведенной чистки постарайтесь придерживаться правильного питания во избежание повторной сильной зашлакованности органов. Помните, что жареное, крепкие мясные бульоны, рыбные отвары негативно сказываются на состоянии печени. А вот пища, насыщенная крахмалом (например, любая сдоба), забивает желчные протоки, делая печень твердой. Под полным запретом должны остаться уксус, щавель, горчица, крепкий кофе, острые маринады. Важно помнить, что кислые продукты стимулируют барьерную функцию печени, а терпкие и острые, наоборот, угнетают.
— После очищения печени алкоголь остается под полным запретом хотя бы в течение месяца, даже для вполне здоровых людей.
Очищение почек и мочевыводящей системы
