Геннадий Малахов - Календарь полного очищения организма на каждый день 2011 года
28 февраля, понедельник – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайтесь вопросом: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономьте жизненную энергию.
4. Ко всему прочему пост помог этой женщине познакомиться с ее будущим мужем. Как-то соседка по даче привела к ней мужчину. Он приехал в гости, съел «угощение» и у него разболелся желудок. Женщина рассказала ему, что наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим, и угостила его правильной едой. Состояние гостя улучшилось, и он стал заходить к ней, есть постные блюда. Теперь уже 20 лет, как они вместе. И вместе соблюдают посты.
1 марта, вторник – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду – в этот период происходят самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.
Рецепт постного салата из тыквы с орехами .
Для приготовления этого салата берем очищенную тыкву, яблоки и морковь. Все натираем на крупной терке. Заправляем соком клюквы или лимона. Добавляем измельченные ядра грецких орехов и мед. Даем салату постоять 10–15 минут и можно есть.
Этот салат является мягкой «метелкой» и одновременно хорошо насыщает. После него долго не хочется есть.2 марта, среда – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить и подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.
Полезная и вкусная заправка для овощных постных салатов . Для приготовления этой заправки сначала в блендере нужно измельчить 100 г орехов (грецких, арахиса или миндаля), смешать с 1/2 стакана растительного масла (можно взять любое, какое имеется в наличии) и 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Хранить заправку следует в холодильнике.
3 марта, четверг – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Рецепт клюквенного киселя . Этот кисель укрепляет иммунитет, подавляет вредную микрофлору, дает энергию. Два стакана клюквы ошпарьте кипятком, отожмите через марлю сок, добавьте в него 3 столовые ложки меда, щепотку корицы, лимонной цедры и 1 столовую ложку картофельного крахмала, разведенного в 1 стакане холодной воды. Тщательно размешайте и доведите до кипения. У вас получится отличный и полезный кисель.
4 марта, пятница – 4-я фаза, 30-е лунные сутки. Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах – вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.
Рецепт для очищения организма с яблочным уксусом и соком алоэ . Возьмите на 1 стакан талой воды 1 чайную ложку яблочного уксуса и 10 капель сока алоэ. Перемешать тщательно серебряной ложкой. Пить смесь утром, натощак. Применять с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта!
5 марта, суббота – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.
Великий пост. 1. Запас продуктов не так велик, как в начале зимы. Используется то, что осталось. Широко используют сухофрукты и травяные отвары, тушеные и квашенные овощи, цельные крупы, проросшую пшеницу, орехи, семечки, отварной и печеный картофель. Пища готовится на воде, так как растительное масло разрешается кушать только по субботам и воскресеньям. Животные белки полностью исключаются – рыбу можно кушать лишь 7 апреля.
6 марта, воскресенье – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот в этот период – проявляйте щедрость. Эти лунные сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
2. Первый прием пищи состоит из компотов, ягодных морсов или отваров трав с одной чайной ложкой меда. Далее тушеные на воде овощи, или густые, постные щи с проросшей пшеницей, или квашенные овощи, например, капуста с морковью. Последним идет крахмальное блюдо – каша на воде с добавлением морской капусты или картофель. Вместо крахмального блюда можно съесть горсть семечек или орехов.
7 марта, понедельник – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Великий пост. Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.
3. Второй и третий прием аналогичны первому. Можно разнообразить меню, используя запеченые овощи, например, тыкву. Последняя неделя поста самая строгая. Сильным рекомендуется голод. Тем, кто послабее – растительное питание: компоты, отвары трав и одни лишь овощные блюда на воде. Здесь большую подмогу окажет проросшая пшеница. Полностью отказаться от каш и картофеля. Кому трудно держать строгий пост (слабые, старые, молодые), можно кушать каши и орехи.
8 марта, вторник – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Великий пост. Энергетика этих лунных суток неблагоприятно воздействует на человека. В этот период советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.
Одна женщина, школьная учительница, за год похудела на 22 килограмма. Теперь в школе все обсуждают, как ей это удалось. Один из секретов похудения заключается в приготовлении овсяного хлеба. Готовится этот хлеб так. Надо взять 250 г овсяных хлопьев (только не быстрорастворимых) и развести их в 300 мл кефира. Поставить на ночь в холодильник настаиваться. На следующий день добавить 2 чайные ложки дрожжей, 1/4 чайной ложки соли и несколько столовых ложек муки. Хорошо перемешать вилкой, постепенно добавляя остальную муку (всего муки нужно чуть меньше стакана). Важно, чтобы тесто стало густым, но не липким. Тесто выложить в форму, смазать 2 столовыми ложками растопленного сливочного масла. Выпекать хлеб в форме 30 минут при температуре +160–175 °С. При необходимости можно печь еще 10 минут. Одним словом, начните делать, а опыт покажет.
