Виктор Горн - Магия тела - эротический массаж
Надавливание
В эротическом массаже надавливание используется, чтобы время от времени разнообразить поглаживающие и разминающие движения. Этот прием хорошо снимет мышечное напряжение и будет полезен, если один из вас чувствует себя слишком усталым или разбитым, чтобы наслаждаться сексом. Сильно надавите на нужное место, либо перпендикулярно вниз, либо совершая мелкие круговые движения.
Надавливание применяется с разумным усилием на больших, плотных мышцах, однако, если желаемый эффект не достигается, особо не усердствуйте. Выполняйте его лишь по просьбе партнера, поскольку надавливание может вызывать и неприятные ощущения, что еще больше усиливает состояние напряженности.
Круговые надавливания большими пальцами рук позволяют оказывать глубокое воздействие на обширных участках мышц. Найдите в теле любимого затаившуюся напряженность и заставьте ее уйти.
Надавливание кулаками
Передней поверхностью неплотно сжатых кулаков надавите на напряженную мышцу. Руки держите прямыми, для усиления давления используйте вес тела. Надавливание кулаками - статический прием, его вариант, выполняемый с движением, называется надавливанием костяшками пальцев и делается с меньшим нажимом.
С силой выполняемое надавливание может заставить расслабиться даже запредельно уставшие мышцы.
Доставляет ли это любимой удовольствие или же она просто терпит ? Не забывайте напоминать о необходимости сказать, если чтото не нравится.
Круговые надавливания подушечками больших пальцев рук
С силой нажав подушечками больших пальцев в нужном месте, описывайте ими маленькие окружности, стараясь, чтобы пальцы увлекали за собой кожу и лежащий под ней слой мышц, а не просто скользили по поверхности.
В отличие от описанных далее приемов надавливания большими пальцами в ши-ацу, в данном случае воздействие производится всей поверхностью подушечек больших пальцев.
Надавливание основанием ладони - как статическое, так и b{onkmelne медленными, кругообразными движениями -может заставить мышцы освободиться от застарелого напряжения.
Надавливание основанием ладони
Надавив ладонью на тело партнера, ее основанием совершайте круговые движения. Как и в случае надавливания подушечками больших пальцев, старайтесь увлекать за собой кожу и лежащий под ней слой мышц, а не просто скользить по поверхности. При необходимости усилить давление положите кисть второй руки сверху на кисть первой. Этот прием выполняется и в статическом варианте: неподвижно опирайтесь всем телом на помещенные одна на другую кисти вытянутых рук.
Ощущения во время диагонального растягивания настолько приятны, что его стоит включить в ваш постоянный набор. Помните, что целью этого приема является скорее растягивание, чем надавливание.
Диагональное растягивание
Стоя на коленях, положите левую руку на левое плечо партнера, правую - на правую ягодичную мышцу, чуть выше правой ягодицы. Надежно зафиксировав ладони, глубоко вдохните и, выдыхая в течение примерно пяти секунд, осторожно растягивайте спину партнера по диагонали. Затем поменяйте положение рук на симметричное и растяните партнера по второй диагонали. При массаже без смазывающих средств растягивание выполняется без всяких затруднений; если же вы пользуетесь массажными маслами - делайте его в самом начале, пока руки еще сухие.
Ударные приемы
Ударные приемы - поколачивание, похлопывание, пунктирование и рубление - содействуют притоку крови к массируемому участку, благотворно влияют на мышечные волокна, увеличивают их сократительную силу. Мягкие поколачивания или похлопывания могут действовать даже расслабляюще, но проводимые в быстром темпе во время эротического массажа основательно возбуждают. Это может показаться удивительным, но чрезвычайно эффективные для улучшения кровообращения ударные приемы на самом деле являются гораздо более нежными, чем, к примеру, разминание. Обычно их выполняют на массивных мышцах спины, ног и на ягодицах, избегая суставов и костей. Легкие поколачивания или похлопывания действуют расслабляюще, но если их делать в быстром темпе, прекрасно стимулируют, что бывает особенно полезно, когда по поведению партнера становится ясно, что он вдруг вознамерился уснуть.
Поколачивание
Выполняется тыльной стороной сжатых в кулаки ладоней. Кулаки должны быть расслабленными, удары - мягкими, почти нежными. Особенно приятно и полезно для мышц спины, только держитесь подальше от позвоночника и почек (они расположены сразу под ребрами).
Похлопывание
Выполняется поочередно кистями расслабленных рук, ладонями вниз, хлопки наносятся примерно со скоростью биения сердца. Ладони сложены лодочками, так что во время вертикально направленного удара внутри лодочки образуется воздушная подушка, которая смягчает удар, делает его более упругим.
Похлопывание выполняется ритмично, подобно тому как стучат копыта лошадей.
Процесс выглядит страшновато, но в действительности воздушная ondsxj` значительно смягчает силу удара.
Пунктирование
Барабанящие удары кончиками пальцев. Наносятся с разной частотой и силой.
Рубление
Этот прием, который так любят показывать в кино, пришел из шведского массажа и представляет собой серию быстрых ударов ребром ладони в стиле каратэ, но, разумеется, гораздо нежнее. Сила их должна быть такой, чтобы сами удары были вполне чувствительными, но после завершения рубления никаких неприятных ощущений оставаться не должно. Выполняется на мышцах спины, ягодицах и конечностях. Рубление не делают в области живота, почек, суставов и даже вблизи костных тканей, где вы в большей степени будете "рубить" сухожилия, а не мышцы.
Можно держать пари, что раньше ваш партнер таких ощущений не испытывал. Рубление весьма полезно мышцам и, подобно другим ударным приемам, оказывает оживляющее, стимулирующее действие.
Массаж спины
Массируемый лежит на животе, руки расслабленно вытянуты вдоль тела; при необходимости под лоб можно положить свернутое валиком полотенце. Такая поза идеальна для массажа спины, так как при этом позвоночник свободно вытянут во всю свою длину.
Встаньте на колени слева от любимой, лицом к ее голове. Потрите ладони одну о другую, чтобы согреть, затем, положив их на спину партнерши, попытайтесь настроиться на ее биополе. После этого воспользуйтесь тем, что руки ваши пока еще сухие, и выполните диагональное растягивание, положив ладони на плечо и поясницу любимой, мягко отводите их в противоположные стороны.
Затем налейте в руку немного масла и опять потрите ладони одну о другую, чтобы масло согрелось до температуры тела. Растирая его по спине любимой, закройте глаза, чтобы все ваши чувства сосредоточились в ладонях. Ощутите мягкость ее кожи, упругость мышц, жесткость костных тканей. Сейчас вы познаете тело любимой так, как этого никогда не случалось прежде, даже в самые интимные моменты.
Спустя некоторое время положите ладони пальцами вперед по обе стороны позвоночника и приступите к поглаживанию. Оно выполняется неторопливо, по всей длине спины - от поясницы до шеи, с основательным приложением силы; обе руки движутся одновременно. Наклоняясь вперед, спину держите прямой, иначе в дальней точке траектории ваши руки могут неожиданно соскользнуть и вы рухнете на тело любимой (если это случится, вы тут же поймете, почему правильное положение тела массажиста имеет такое важное значение).
Старайтесь ни на мгновение не терять контакт с телом партнера; дойдя до плеч, разведите руки в стороны и, возвращая их в исходное положение на поясницу, легко касайтесь ладонями его боков. Затем все сначала: вдоль позвоночника - вверх, по плечам в стороны, расслабленно охватывая бока - в исходное положение.
Таким образом каждый раз, слегка смещая в стороны исходное положение рук, массируется вся поверхность спины. Для усиления давления следует использовать вес своего тела.
Начните с диагонального растягивания. Обратите внимание, как спина любимой, расслабляясь, раздается в стороны.
Поглаживание производится снизу вверх по обеим, сторонам позвоночника.
Слегка касаясь ладонями боков, верните руки в исходное onknfemhe.
Прочувствуйте рельеф мускулатуры его спины.
Несколько раз повторите всю последовательность движений.
Еще о массаже спины
Почувствовав, что масло впиталось, добавьте еще. Только наливайте его себе на ладонь, а не на спину партнера. И помните: прежде чем вновь прикоснуться к партнеру, масло необходимо согреть до температуры тела.
Через некоторое время начинайте чередовать поглаживающие движения с растиранием. При этом вы очень быстро убедитесь, что для снятия напряжения в расположенных вдоль позвоночника длинных мышцах спины особенно эффективно растирание подушечками больших пальцев рук. Исходное положение рук - чуть выше, чем при поглаживании; большие пальцы отставлены в стороны. Плотно прижав их к расположенным возле позвоночника мышцам, медленно и плавно ведите руки вперед, к шее. Будьте внимательны: массировать нужно именно длинные мышцы спины, но ни в коем случае не позвоночник!
