Филипп Богачев - Успех или Позитивный образ мышления

Масленица — наверное, единственный языческий праздник, который без изменения дошел до наших дней. Праздновали проводы зимы и встречу весны.

25 декабря — день зимнего солнцестояния. В этот день, например, праздновали день рождения Митры, Диониса, Хоруса, Осириса, Адониса, Кришны. В Римской империи в этот день праздновался Sol Invictus, праздник «Непобедимого солнца». И только в конце четвертого века нашей эры сделали ребрендинг в пользу дня рождения очередного бога.

День рождения. В язычестве бытовало мнение, что в день своего рождения человек наиболее близок к миру духов, и все сказанные ему слова в этот день приобретают силу заклинаний. Поэтому имениннику старались говорить только хорошие слова, а так же встречаться только с друзьями и избегать общения с недругами или врагами.

30.2. Зайдем с другой стороны

— Доброе утро, сэр. Хороший сегодня денек, согласны? Как Вы себя чувствуете? Ничего личного, но белый человек посреди Гарлема с плакатом «Я ненавижу черномазых» либо имеет на то серьёзныге основания, либо у него не все дома.

«Крепкий орешек — 3»

Что общего у педагогики, дрессировки собак и гипноза новой волны? Везде используются в той или иной форме разработки Павлова, опубликованные еще в начале двадцатого века. Вы можете столкнуться с названием «позитивное подкрепление» или «ратификация» — по сути это одно ' и то же.

Говоря простым языком, если похвалить человека за какое-то поведение, в следующий раз это поведение будет осуществляться с большим энтузиазмом. Особенно это заметно у детей. Хотя и у взрослых тоже отлично работает.

Могу рассказать на своем примере. Несколько лет назад я начал целенаправленно экспериментировать с ратификацией некоторых аспектов своего поведения. В частности, я заметил, что пои походы в тренажерный зал стали не так часты и регулярны, как вначале. И я взял за правило после тренировки, глядя на себя в зеркало, говорить простую фразу: «Молодец! Отлично отработал!»

Что в результате? Например, поход в тренажерный зал стал приносить радость — появилось сильное эмоциональное влечение к занятиям. Второй эффект проще измерить — за месяц мои результаты в приседании со штангой выросли со 180 килограмм на восемь повторов до 260 на шесть. При той же диете, ритме жизни и без фармакологии.

Для меня — это крайне показательный пример. Цена вопроса — минута в раздевалке.

30.3. Так о чем мы говорим?

К сожалению, существующие «объяснения» несколько, на мой взгляд, надуманны и еще менее понятны, чем само объясняемое явление.

Бенуа Мандельброт

Теперь давай вернемся к теме нашей книги. Так вот, успешность человека — это привычка, которая формируется на протяжении всего пары лет. Это привычка, которой легко научиться и которая легко теряется в алкогольном угаре.

Успешность формируется понятием праздника — это ратификация в ее изначальной форме. Например, наши предки радовались тому, что пережили зиму, и праздновали это. Точно так же можно было радоваться тому, что ты отпахал месяц на сборе урожая. Или устроить праздник на тему плодородия, для резервного копирования генофонда.

Успешность по жизни формируется привычкой праздновать достижения своих целей, поощрять себя за достижения. И чем значительнее цель, чем больше было потрачено на нее усилий, тем больше должен быть праздник И тем значительнее похвала себе.

Примеры простых поощрений:

— Поход в кино.

— День отказа от всех диет.

— Вечер в стриптиз-клубе.

— Просмотр пары серий любимого сериала.

Примеры серьезных поощрений:

— Месяц отпуска.

— Покупка себе новой машины.

— Кругосветное путешествие.

— Изучить новое бесполезное, но приятное дело (освоить новое хобби).

Самое важное — похвала и поощрения должны быть выданы по окончании дела, а не в середине, начале или там авансом.

30.4. Сбой механизма

— Вы, наверное, очень гордитесь дочерью?

— Почему? Это ведь не мои достижения.

«Теория большого взрыва».

S02E15

Как и любые жизненные стратегии, эта стратегия в чистом виде встречается у крайне ограниченного круга лиц. И по странной случайности, нищих среди них — нет.

Как я уже много раз говорил и писал, разница между очень успешным по жизни человеком и простым офисным планктоном — в стратегиях мышления. И то, что мы сейчас с тобой обсуждаем — важнейшая из них. Важнейшая на пути к успеху. И поэтому я прошу тебя очень внимательно прочитать следующие абзацы.

— Какое свое достижение ты празднуешь в Новый год?

— Какую свою заслугу ты празднуешь в свой день рождения?

— Что именно ты одобряешь в пьянках по пятницам?

— Что происходит такого говенного в твоей жизни, что тебе нужен праздник без повода?

Празднуя без поводов (то есть без своих заслуг и достижений), ты убиваешь на корню сам механизм успешности.

Например, всю жизнь праздновать то, что ты когда-то был (была) самым быстрым сперматозоидом? Я что-то не помню, чтобы олимпийские чемпионы праздновали свою победу каждый год.

Праздновать Новый год, то есть смену даты в календаре? И какова твоя заслуга? Ты что, весь год пинками гонял по небосводу Ра в компании с Шивини и Вицлипуцли, чтобы они не халявили и работали светилом?

Что там у нас еще осталось? 23 февраля? День, когда эпически надрали задницу Красной Армии? 14 февраля, то есть луперкалии? Майские праздники? У офисного планктона? Не смеши меня.

Пойми одну вещь — если ты устраиваешь себе праздники без повода, ты отучаешь себя двигаться к достижению целей. Еще хуже может быть только одно — отмечание начала дела вместо отмечания первого достижения. Поясню — открыть фирму и нажраться по этому поводу — это не ратификация достижения целей. Открыть фирму и отпраздновать первый крупный контракт — да.

Выводы:

— Похвала себе — важный принцип увеличения эффективности.

— Хвалить себя надо за завершение работы (проекта, цели).

— Чем значительней проект, тем значительней похвала.

— Никаких праздников, если ты к ним не имеешь отношения. Любые церковные, светские и прочие праздники — на хер. Пока все бухают, ты успеваешь сделать больше.

ГЛАВА 31. ЛИДЕРСТВО. ХАРИЗМА. СИЛА

— Чем ты занимаешься?

— Я силовик.

— Э-э-э…

— В хорошем смысле этого слова.

Занимаюсь силовым спортом.

Из разговоров с женщинами

Я понимаю, что название этой главы и следующий тест могут показаться весьма странным сочетанием, но я настаиваю, чтобы ты следующий тест прошел. Причем прошел до того, как прочтешь всю следующую главу.

Я этот тест называю «школьным». Он полностью основан на программе школы и не затрагивает каких-либо узкоспециализированных знаний. Условия теста простые — отвечать по памяти, не пользуясь поисковыми и экспертными системами, на каждый вопрос отводится максимум тридцать секунд. Если не знаешь — не знаешь, бывает. Главное — честность. Результаты теста и его смысл — потом. Вопросы разделены на два класса: простые и усложненные.

— Что точно обозначает число «Пи»?

— Перечисли все семь античных чудес света.

— К какому семейству относятся пауки?

— Что именно обозначает термин «валентность»?

— Назови точную дату начала Второй мировой войны.

— Назови точную дату окончания Второй мировой войны.

— Перечисли хотя бы пять представителей Голштейн-Готтроп-ской династии.

— Назови точное имя победителя битвы при Ватерлоо. Подсказка: он имел звание генерал-аншефа российской армии.

— В каком веке произошел раскол христианской церкви на православную и католическую ветвь?

— Назови хотя бы восемь русскоговорящих обладателей Нобелевской премии.

— Назови даты существования Римской республики.

— Сколько овец Ной вез на своем ковчеге? (допустим, что он существовал).

— Как ведет себя конденсатор в сети переменного тока?

— На каком принципе работает трансформатор?

— Назови как можно больше фамилий лицеистов первого выпуска. Этот тот самый выпуск, где учился Пушкин.

— Назови десять самых полноводных рек мира.

— Назови хотя бы двенадцать союзников Германии во время Второй мировой войны.

— В честь какого животного названы Канарские острова?

— Кто из европейцев впервые доплыл до американского континента?

— Откуда родом (из какой страны) был Марко Поло?

— Сколько у человека чувств? (подсказка: зрение, обоняние…)

— Какие металлы являются жидкими при комнатной температуре?