Виктор Алексеев - Золотой ус и целлюлит
Вторая стадия целлюлита
Вторая стадия целлюлита характеризуется заметным увеличением отечности, что объясняется значительным накоплением жидкости, которую венозная система организма не успевает выводить. Подобный процесс приводит к возрастанию давления внутри тканей (подкожных). Накапливающаяся жидкость сдавливает вены, при этом происходит дальнейшее уменьшение оттока жидкости из организма. Одновременно с указанным процессом происходит уплотнение жировых отложений за счет увеличения отека и напряжения кожной ткани. Определить вторую стадию целлюлита можно очень просто. Во-первых, проверить свой вес, во-вторых, при наличии увеличения веса необходимо прощупать пальцами проблемные зоны – бедра и ноги. Если в этих местах наблюдается отечность с уплотнением, значит, целлюлит достиг в своем развитии второй стадии. Это требует активизации лечения, начиная с увеличения числа процедур в сауне с массажем, в сочетании с использованием лечебных составов на основе извлечений из золотого уса, а также антицеллюлитных кремов (чередуя применение лечебных составов и антицеллюлитных кремов). Одновременно необходимо увеличить физическую нагрузку, например стирать вручную, не используя стиральной машины, мыть полы, не прибегая к помощи швабры или пылесоса. При наличии велотренажера чаще пользоваться им, больше ходить пешком (или подниматься на свой этаж по лестнице, а не в лифте), бегать (только в парке, а не по улице рядом с отравителем воздуха – автотранспортом). Кроме того, необходимо делать лимфодренаж в косметическом салоне 3 – 4 раза в неделю. На первой и второй стадиях развития целлюлита необходимо обязательно перейти на строжайшую диету для похудения. В состав таких диет обычно включают фрукты и овощи с мочегонным действием – для обеспечения вывода из организма излишней жидкости и сжигания жира (ананасы, морскую капусту, арбузы, огурцы, дыню, яблоки и т. д.). Прежде чем применять диеты, сауну, лечебные составы из трав, необходимо предварительно проконсультироваться у врача с последующей сдачей на анализ крови, мочи и пр. Опытные специалисты во время консультации обычно проводят анкетирование в форме опроса о характере работы: выясняется наличие гиподинамии или гипокинезии, о вредных привычках, о режиме питания и рационе, наследственности и т. д.
При первой стадии целлюлита необходимо обязательно упорядочить прием пищи, рацион питания вообще. Американские специалисты, занимавшиеся проблемами целлюлита на протяжении многих лет, рекомендуют, в частности, не смешивать кислотоизбыточные продукты с щелочеизбыточными, т. е. продукты, которые при перерабатывании организмом человека создают кислую или щелочную реакцию (это относится также и к диетами всех видов).
К продуктам с щелочным избытком относятся:
1) молоко и молочные продукты;
2) пищевая зелень;
3) овощи и овощные плоды;
4) фрукты (в России также южные плоды) и ягоды.
К продуктам с кислотным остатком:
1) крупы, зерна, семена, орехи;
2) животные жиры, рыбий жир, масло из семян орехов и косточек;
3) продукты животного происхождения – мясо, рыба, птица.
Как известно, организм человека состоит из 120 – 140 триллионов клеток, которые постоянно обновляются, в том числе кожные и подкожные. Для поддержания этого процесса на достаточном уровне необходимо постоянное сбалансированное поступление полезных пищевых компонентов, а именно: белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных и других биологически активных веществ в оптимальных количествах, а также с достаточным количеством энергии. При этом пищевые продукты не должны содержать бесполезные или вредные компоненты вроде генетически модифицированных организмов. Съеденные продукты питания в желудочно-кишечном тракте проходят процесс пищеварения: они очищаются, титрируются, распадаются под воздействием ферментов, при этом происходят различные химические изменения. Предварительно все пищевые продукты дробятся на мелкие частицы благодаря разжевыванию во рту и насыщению слюной. Слюна представляет собой щелочную жидкость, которая содержит в своем составе фермент птиалин. Состав желудочного сока в зависимости от вида потребленных продуктов питания изменяется от нейтральной до сильнокислой реакции, в нем содержится три фермента: пепсин, который перерабатывает белки, липаза, перерабатывающая жиры, и иренин, воздействующий в основном на молоко (свертывает его). Экспериментальным путем установлено, что алкоголь активно подавляет действие фермента пепсина, осаждая его, в результате нарушается процесс пищеварения. Никотин также серьезно осложняет работу всего желудочно-кишечного тракта, на некоторое время подавляя аппетит, а через определенный промежуток времени обостряя аппетит с бóльшей силой. Поэтому некоторые женщины, желающие похудеть и избавиться от целлюлита, начинают курить, но это лишь наносит огромный вред здоровью в целом. Совсем не случайно в процветающей и сытой Америке еще в конце прошедшего века начали борьбу с курением и усилили пропаганду здорового образа жизни, используя таких популярных киногероев, как Джеки Чан и Шварценеггер. Специальными исследованиями, проведенными американскими учеными, установлено, что, кроме никотина, в сигаретах содержатся радиоактивные вещества, такие как стронций-90 и полоний-210, а при выкуривании полутора пачек в день легкие курильщика получают в течение года дозу ионизирующей радиации, эквивалентную примерно 300 рентгеновским обследованиям грудной клетки (!). Воздействие табачного дыма на организм курящей женщины выражается в том, что смолы, содержащиеся в дыме, вызывают слипание тонких ресничек, расположенных в дыхательных путях. У некурящих женщин эти реснички очищают воздух, поступающий в легкие, от различных загрязнений. Нарушение механизма очищения воздуха приводит к накоплению в легких, а затем в почках, печени и лимфоузлах вредных для организма человека веществ. Это способствует закупорке сосудов и артерий, приводит к атеросклерозу и в конечном итоге накоплению жировых отложений, причем жира с радиоактивными добавками. Таким образом, лечение целлюлита у курящих женщин серьезно осложняется и требует строго индивидуального подхода и больших финансовых затрат. Опытные специалисты, приступая к лечению целлюлита первой и второй стадии, сразу же предупреждают женщин о необходимости избавления от вредных привычек – потребления алкоголя и табакокурения. Такое требование лечащих врачей связано, в частности, с тем, что при недостаточном поступлении в организм кальция начинается поглощение из табачного дыма радиоактивного стронция-90, который по структуре схож с кальцием. В результате организм курильщика (или курильщицы) насыщается стронцием-90 со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями.
Американские ученые, занимавшиеся проблемами целлюлита у женщин, выделили два вида жировых отложений:
1) первый – метаболический (т. е. обменный), связанный с неправильным питанием (включая потребление пищевых продуктов с генетически модифицированными компонентами), с гиподинамией (т. е. малоподвижным образом жизни), с гипокинезией (т. е. ограниченным движением во время работы) и, наконец, с недосжиганием калорий, поступающих в организм с пищей (при этом нарушается энергетический баланс – поступивших калорий больше, чем затраченных на какую-либо работу);
2) второй – постуральные жировые отложения, связанные не с обменом веществ, а с нарушениями осанки, которая зависит от общего состояния мышц, окружающих скелет человека.
Общеизвестно, что скелет является опорой для всех внутренних органов. Его главным стержнем является позвоночник. Мышцы уравновешивают позвоночник, оплетают все тело снаружи, определяя его форму. Но в тех случаях, когда костный (внутренний) скелет человека из-за слабости мышц и нарушения осанки не способен в достаточной степени выполнять свою опорную функцию, жировая ткань фиксируется и превращается в своеобразную часть опорного аппарата, помогая поддерживать вертикальное положение тела. В результате такое жировое отложение (т. е. постуральное) в организме сохраняется до тех пор, пока оно необходимо для поддержания осанки. Как показала многолетняя практика лечения целлюлита, постуральные жировые отложения в организме человека устраняются совсем по-другому, нежели метаболические (обменные). Если для устранения метаболических жировых отложений применяются классические методики похудения, включающие диеты, очистительные процедуры в виде применения адсорбентов (веществ, выводящих шлаки из организма), слабительных средств, лекарственных растений, массажа, сауны, бани, душа Шарко и т. д., то постуральные жировые отложения (которые обусловливают целлюлит) уменьшают в объеме путем восстановления правильной осанки. Благодаря этому снимается опорная нагрузка с жировой ткани. В упрощенном виде схема лечения целлюлита выглядит следующим образом:
