Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться - Джули Райт
Об авторах
Джули Райт, MFT – психотерапевт, чья работа сосредоточена на эмпатическом, осознанном воспитании, привязанности и, конечно, сне! Она имеет специальную подготовку и опыт работы с детьми от 0 до 3 лет.
Ее идеи о сне и воспитании включают в себя предоставление младенцам и детям чувства безопасности, а также пространства для развития их врожденных способностей, самостоятельности и уверенности в себе.
Хизер Терджен – психотерапевт и специалист по сну. Вместе с Джули Райт она является соучредителем программы Happy Sleeper и помогает семьям с младенцами и детьми всех возрастов хорошо спать.
Над книгой работали
Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова
Ответственные редакторы Елена Колузаева, Юлия Потемкина
Литературный редактор Евгения Вилкова
Арт-директор Вера Голосова
Дизайн обложки Мария Муравас
Корректоры Елена Сухова, Евлалия Мазаник
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Сноски
1
В США начальная школа включает классы с первого по пятый, средняя – с шестого по восьмой, старшая – с девятого по двенадцатый. Дети идут в первый класс в возрасте шести лет, а оканчивают обучение в восемнадцать. Прим. ред.
2
Для многих подростков 8–8,5 часа – достаточная, а 9–10 часов – оптимальная продолжительность сна. Как и в любом возрасте, потребности подростков во сне могут варьироваться.
3
Рыбки данио-рерио в биологии используются в качестве так называемого модельного организма для изучения тех или иных свойств, процессов и закономерностей.
4
Выдающийся игрок в американский футбол. Прим. ред.
5
Знаменитый американский баскетболист. Прим. ред.
