Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга - Сергей Михайлович Бубновский

атрофированы бездействием, то разрывается связь периферии тела

с центральной нервной системой. Если таблетка заменяет управление

телом, а значит, заменяет сознание, то, как следствие, уничтожается

и дух.

Я хочу перечислить основные методы «уничтожения» мышц:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);

• физиотерапевтические методики (лазер, фонофорез, ультразвук, ударно-волновая терапия);

• бальнеотерапевтические средства (разного рода ванны, душ

Шарко, грязелечение и так далее);

• вытяжения (сухие и водные);

• массажи, иглотерапия, апитерапия, гирудотерапия, прижигания

сигарами;

• и, конечно, ограничение нагрузок (ЛФК не в счет).

Какие уж тут нагрузки, когда все, что осталось от тела, затягивают

в корсет!

Я уверен, что разумный человек, особенно работоспособного

возраста, меньше всего хочет носить какие-либо корсеты, но почему-то

он с удовольствием в них облачается и послушно глотает таблетки

до тех пор, пока не наживет язву желудка или аллергию от лекарств.

Но разве за этим пациент с болью в спине приходит к врачу?

Лично я считаю бессмысленным применение корсетов при болях

в спине. Представьте, что за вашим окном от ветра или по каким-либо

другим причинам наклонился телеграфный столб, и вместо того, чтобы приложить усилия и вернуть его в вертикальное состояние, вы

перематываете скотчем. Приблизительно такое же действие оказывает

корсет, который в принципе не может выровнять позвоночник, находящийся в центре тела, но он может сдавить мышцы

и поспособствовать их атрофии. Ношение корсета сравнимо со жгутом

на руке, останавливающим кровообращение при внутривенных

инъекциях. Корсет, используемый даже короткое время, способствует

опущению внутренних органов, снижению перистальтики кишечника, ухудшению работы почек и нарушению кровообращения тазовых

органов.

Другие вышеперечисленные средства относятся всего лишь

к отвлекающей терапии: не помогло одно, попробуем другое, и так

до бесконечности, пока у пациента хватит терпения, денег и…

здоровья.

Почему такого рода лечение при диагнозе «остеохондроз», как правило, не дает нужного эффекта, то есть восстановления

полноценной трудоспособности? С моей точки зрения, лечение

при

остеохондрозе

необходимо

назначать

только

после

функционального

исследования

больного,

а

не

после

рентгенологических или томографических снимков. Если провести

диагностику всех мышц туловища и всех суставов, то можно выявить

интересные закономерности, связанные с болью в спине, но к спине

не относящиеся.

В качестве примера хочу привести первую историю болезни – она

может показаться достаточно обычной, если бы не страдания этой

пациентки в течение четырех лет.

Первая история болезни

Женщина С. Ю., 46 лет

Жалобы на боли в поясничном отделе более 4 лет.

Основной диагноз: распространенный остеохондроз позвоночника.

Назначаемое лечение: НПВС, иглотерапия, массаж –

без эффектов. В процессе лечения перенесла операцию

по удалению кисты яичника.

Мы провели диагностику, о которой я написал выше, в результате

чего выявилось, что мышцы нижних конечностей ригидные (жесткие, короткие и лишенные необходимой эластичности) и к тому же сильно

атрофированные: пациентка не смогла, например, лежа на спине, выпрямить ногу, держа ее за стопу, и не смогла выполнить ряд тестов

на силу отдельных мышц. Но все это достаточно важные показатели

функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата. Дело

в том, что вся сосудистая система организма человека находится

внутри мышц, которые способствуют транспортировке всей крови

и лимфы до мест назначения (мозг, сердце, внутренние органы, межпозвонковые диски и суставы). Мышцы – это насосы, без полноценной работы которых кровообращение невозможно. Их

надо рассматривать не просто как анатомические ткани, осуществляющие двигательную функцию костей и суставов, как это

представляет большинство врачей, которые занимаются лечением

остеохондроза, а прежде всего как информационную и транспортную

систему.

До прихода в Центр кинезитерапии наша пациентка больше четырех

лет лечила боли в спине лекарствами, физиотерапией, покоем, но при

этом не только не добилась желаемого результата, но и перенесла

операцию на органах тазового дна (удаление кисты яичника), кровообращение которых полностью зависит от мышц поясничного

отдела позвоночника. Диагностику этих мышц перед операцией

на яичниках ей не проводили, а жаль…

За свою долгую жизнь в медицине я видел много случаев

самоизлечения организма от кист яичников, миомы матки у женщин, простатита и аденомы простаты у мужчин при лечении позвоночника

с диагнозом «поясничный остеохондроз» методом кинезитерапии, или терапии правильным движением.

Дело в том, что вся сосудистая система организма человека

находится

внутри

мышц,

которые

способствуют

транспортировке всей крови и лимфы до мест