Владимир Лободин - Формула здоровья
Заблуждение шестое — частое питание «не своими» продуктами. Как я уже упоминал, в идеале мы должны питаться продуктами, выращенными в пятидесятикилометровой зоне от того места, где живем. Живем в тундре, питаемся капальганом, олениной и моржами, живем в Гвинее, едим с папуасами лягушек! У себя дома экзотическую пищу — манго, киви, авокадо — едим, но редко и как баловство.
Заблуждение седьмое — это питание «ударными» продуктами, которые якобы очень полезны, а на самом деле очень вредны. Пожалуй, на первом месте среди них стоит морская капуста.
Анафема ламинарии
Сейчас я немного пошалю, простите, пожалуйста. Все население Земли делится на тех, кто ничего не знает о ламинарии и потому спит спокойно, тех, кто считает ее очень полезным продуктом и использует в пищу как только позволяют обстоятельства, и тех, кто считает ее крайне вредным продуктом.
Есть убедительная статистика, что многие, будучи здоровыми, «садясь» на морскую капусту, получали серьезные проблемы с почками, желчным пузырем и со щитовидкой. «А почему тогда морскую капусту так хвалят?..» — спрашивает читатель, который хочет все знать досконально и прямо сейчас. Потому, что там есть 52 элемента Периодической системы элементов Менделеева, и это впечатляет. Но того, кто решил, что все они нужны человеку, я не нашел. Говорят, он убился, упав с кровати во время судорог при болях в почках в сумасшедшем доме при тюрьме. Дело в том, что нам не надо так много. Нам, может быть, надо 15—20 элементов, а остальные куда деваются? Выводятся с мочой. Но почки не справляются с выводом лишних элементов — это первое. Второе — ни почки наших предков, ни наши почки раньше практически и «не знали» такого экзотического продукта, значит, выводить его будет еще труднее. Может быть, японцам морская капуста родная, как нам хлеб, но мы не японцы. Родная нам — репа, но вот ее мы не едим — стыдно в век НТП питаться репой, лучше бананами или «сникерсами». И третье — желчный пузырь тоже очень болезненно реагирует на эту «капустку»… Есть еще и четвертое… Я задам вам вопрос, как в «Поле чудес»: «Какое из известных в быту веществ является самым мощным окислителем?» И вы, разумеется, сразу ответите: «Йод!» А если йод — мощный окислитель, он и мощное средство, подавляющее иммунитет, или, по-научному, иммунодепрессант. Хотите уничтожить микрофлору кишечника и заработать дисбактериоз? Ешьте морскую капусту и йодосодержащие продукты в больших количествах — и вы ее уничтожите! Это обстоятельство меня так впечатлило, что я даже посвятил ламинарии стихи, но они получились почему-то как «Вредные советы» Г. Остера:
Если вы хотите срочно себе сделать неприятность, Уничтожить микрофлору, извести иммунитет, Вы тогда бегите быстро и купите ламинарий И, всем телом содрогаясь, запустите их в себя…
Кажется, неплохо. Не стал бы только Остер придираться, что я под него работаю.
Итак, не советую употреблять в пищу препараты йода и морскую капусту, это сильно снижает иммунитет! Далеко не каждый организм способен усвоить микроэлементы, содержащиеся в ламинарии, бывали случаи, когда из-за «капустки» сразу пиелонефрит получался, особенно если есть ее летом.
Вы скажете, дорогой читатель: «Все ясно, кроме одного. У бледных петербуржцев (и не только у них) зимой дефицит йода, а он есть в ламинарии. Так почему ее нельзя есть, хотя бы чтоб восполнить недостаток йода?» Я мужественно объясняю: «Да, дефицит йода отмечен. Вот вы и делайте себе иногда зимой на ночь йодовую сетку на руке площадью в спичечный коробок. Как заметите, что йод стал держаться до утра, сразу прекращайте». Подчеркну: это йодовая сетка, а не прием йода внутрь.
Так что же, после такой анафемы исключим ламинарию навечно из нашей жизни? Не совсем так. Ламинария — это прежде всего лекарство, которое необходимо принимать лишь при воспалительных (аутоиммунных) заболеваниях, а не употреблять в пищу как оздоровительный продукт.
Медицинский терроризм — это когда врач сурово предупреждает: мол, не будете принимать таблетки, не закрою больничный лист, никакой самодеятельности, я за вас отвечаю. А вот пример скрытого «медицинского терроризма»: сосед говорит соседу, мол, попей-ка вот это лекарство, наверное, шибко хорошее, его уже месяц по телевизору рекламируют. Увы, многие чудаки считают, что все, написанное на этикетке, — святая правда. Они не знают, что самая большая ложь — частичная правда (или закон утаивания). Смысл частичной правды: если в лекарстве есть десять противопоказаний, то нужно ожидать, что все они сработают, вот этот факт частичная правда должна скрыть. На всякий случай привожу 4 группы лекарств, резко понижающих иммунитет: 1) антибиотики; 2) гормоны; 3) сульфаниламиды; 4) биопрепараты. Тот, кто принимал их, резко снизил свой иммунитет.
Сегодня деятельность людей, быстро подсчитавших потрясающую выгоду от реализации лекарств, достигла пика. Можно бы сильнее, но уже некуда… А. П. Лебедев идет к Санкт-Петербургскому митрополиту и говорит: «Вы призываете спасать Душу. А со стороны дьявола против вашей паствы идет мощная работа с помощью антибиотиков, гормонов, биопрепаратов… Как можно заставить Душу возродиться, если люди кушают плесень? Это влияет не только на головной мозг, кишечник, но и на сердце…» «Да, — отвечает митрополит, — это так, но мы сделать ничего сейчас не можем, ибо задачи государства и церкви не совпадают». Увы, это так! Правительство только делает вид, что возрождает православие, на самом деле отношение к нему такое же, как и к любой африканской секте, более того, тихонечко делает все, чтобы ослабить церковь. Для этого даются особые возможности любым сектам, лишь бы деньги платили.
По поводу влияния медикаментозных препаратов на человека выступал в Америке сын и продолжатель дела А. П. Лебедева Игорь Анатольевич Лебедев. Его доклад назывался так: «Действие медикаментозных препаратов на иммунодефицитное состояние». Сообщение было принято на ура, но там, а не у нас.
«Сверхмедицинский терроризм» — обязательные прививки всю жизнь.
Это неправильно в принципе: не должно быть какой-нибудь одной прививки для всех сразу! Нет панацеи от болезней. Но дело в том, что каждый человек заражается только определенными вирусами, а не вообще чем-то. Есть дети, которые, например, никогда не заболеют коклюшем или ветрянкой, так зачем им делать прививки от этих болезней? Можно, разбив людей на группы, провести повальную вакцинацию, которую иначе как «сверхмедицинским терроризмом» назвать трудно. Сегодня совершенно ясно, что одному нужна определенная прививка, другому — нет. Зато этому другому нужна прививка от иной группы болезней, от которой не нужно прививать первого. Но провести всеобщую вакцинацию легче, чем лечить и оздоровлять конкретного человека.
Эта проблема давно известна и не является новостью. От прививок страдают не только у нас, но и в самых богатых странах мира.
Интересно, а как там у них, в обществе гнетущего капитализма, с этими вопросами? Там прививки проводятся препаратами, «уводящими» от гемофилии или от гепатитов. Сама основная прививка не делается, если не делаются эти «присадочные» прививки.
Есть и у нас другая жизнь: в Санкт-Петербурге организовали общество здоровых детей, детей, не знающих прививок, пока их не более тысячи, за их развитием наблюдают все неравнодушные врачи.
Пока новый подход еще не отработан врачами, отказываться от прививок нельзя.
Заражение инфекционными заболеваниями — еще одна причина снижения иммунитета. После перенесенных вирусных заболеваний, таких, как грипп, бронхиты, ангины, пневмонии, туберкулезы, организм оказывается ослабленным и беззащитным.
Еще одна, пожалуй самая грустная, причина снижения иммунитета в первые дни человеческой жизни неправильный прием новорожденного.
Как именно надо принимать новорожденного, чтобы у того был хороший иммунитет? Вот вам идеалистическая картинка…
Приняв новорожденного, акушерка сразу, не обрезая пуповины, кладет его на грудь матери. Новорожденный, чувствуя свою защищенность, начинает медленно привыкать к новой для него обстановке. Через несколько мгновений он найдет грудь мамы и начнет высасывать самые первые капли еще не молока, а молозива. В этих первых каплях заключается, может быть, вся сила иммунитета ребенка.
Когда действие антибиотиков оправдано
Выходит, все лекарства, в первую очередь антибиотики, нужно срочно выкинуть на помойку? Нет, не нужно. Зададимся вопросом: есть ли ситуации, когда действие антибиотиков оправдано? Безусловно! Антибиотики — замечательное изобретение науки. Они подчас незаменимы, скажем, когда жизнь человека в опасности. Тут не до микрофлоры, можно «дать» ему и антибиотики как исключительное средство. Но сейчас эти препараты совершенно бесконтрольно и без рецептов продаются во всех аптеках — бизнес, знаете ли. А поскольку нет ничего проще, чем предсказать погоду и вылечить человека, то их и используют направо и налево.
