Мирзакарим Норбеков - Книга номер 1 # про здоровье
Чтобы не обидеть старика, я все это выполнял в виде одолжения, а сам думал: «Какая связь может быть между моей рожей и упражнениями? Главное ведь тренировки!»
А сам тоже понимал и принимал только физическую сторону: согреть, охладить, повернуться, куда-то посмотреть и т. д. Уж их-то я выполнял по принципу «бери больше, кидай дальше». А потом опять начиналась эта мука ожидания практических занятий.
Подумайте же! Два часа говорит не пойми о чем, и только пятнадцать минут упражнение, а потом опять три часа трепа. Раздражения – через край!
Да я чихать хотел на всю эту философию!! Давай в конце-то концов работать!!!
Одним словом, сидел и ждал: «Ну когда же он наконец закроет пасть? Ну надоел же! Я все это знаю, я все понимаю – это избитые истины. Ну, Боже мой, сколько можно его терпеть?!» А Наставник постоянно повторял:
– Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь.
А вот сейчас, видя каждый день сотни людей и узнавая в них себя прежнего, прихожу в бешенство.
Теперь сам понял, до чего же трудно донести до них суть. Они с еле скрываемым раздражением терпят мою «болтовню» о внутренней сути и ждут, как я тогда, практики. Вижу в их глазах до боли знакомое выражение, как будто у них шило в одном месте. Смотрят на меня как на зануду.
Я оказался в роли своего Наставника, пусть земля ему будет пухом. И до меня дошло, что почти все хронические больные такие.
И Вы, мой собеседник, возможно, тоже пойдете по этому пути нетерпеливого ожидания практики! Вам тоже будет казаться, что я долго говорю о вещах, не касающихся Вашего зрения, но как мне быть, если именно в этом находятся главные ключи к решению проблем!
Еще раз настоятельно требую обратить внимание на мою малюсенькую ошибку, которая обернулась шестилетним каторжным безрезультатным трудом.
Внимание, личная ошибка!
После того как с горем пополам под руководством Наставника вылечил почки, я остался один на один с еще одной своей нерешенной проблемой, о которой мне было стыдно говорить. Сейчас я об этом рассказываю спокойно.
Впоследствии я вылечился, и не только вылечился, но создал свою школу. Туда валом валят мужчины, которых я делаю не просто сильными в сексуальном плане, но превращаю в роторные машины, работающие двадцать пять часов в сутки и тридцать три дня в месяц.
Но это стало потом, а сначала я потерял годы жизни, пока понял, что не столь важно само упражнение, сколь суть, которую в него вкладываешь и как его выполняешь.
Обратите свой внимательный взор на нижеследующие пункты. Это ОЧЕНЬ важно!
От одного и того же упражнения можно получить:
1 – пользу
2 – вред
3 – не добиться никакого результата.
Когда мне надо было самостоятельно работать над своей проблемой, я, оказывается, забыл, или не обратил внимания, или, вернее, пренебрег главными, но, с моей точки зрения, второстепенными вещами. Речь идет об искусственно создаваемом, нужном для выздоровления внутреннем настрое.
Выполняю упражнения, которые мне показывал Наставник, неделю, выполняю месяц, ну никаких улучшений в состоянии здоровья.
Вот тогда я начал «улучшать», «укреплять», «усиливать», «обогащать» новыми упражнениями его методику.
Первое, что я добавил, – бег. Сначала по 300–400 метров каждый день и за год довел расстояние пробежек до десяти километров. И это каждый божий день!..
Не помогает!
Дальше – больше. Зимой свою дежурную трассу пробегал босиком, в одних спортивных трусах. Представьте себе, бежит полуголый парень, в волосах сосульки звенят. Но и этого показалось мало. Добавил купание в проруби. Ни хрена не помогает!!!
В комнате специально из окон вытащил стекла. Все это время жил, можно сказать, в природных условиях: на улице минус двадцать и в комнате примерно столько же.
И все напрасно! Весь этот труд день ото дня работал против меня. Выздоровления не видать как своих ушей!
Из-за того что утренние часы у меня были заняты, я в обеденное время прибегал домой и ложился отдыхать на «мягкую» доску размером метр на два, всю утыканную такими остренькими гвоздиками. И даже умудрялся спать!
К этому моменту моя эпопея уже продолжалась два года.
А кстати, чуть не забыл. Вечер тоже у меня был загружен трехчасовой тренировкой по рукопашному бою.
Я не мог простить тех подлецов, которые избили меня в армии. До сих пор не знаю, за что сделали тогда меня инвалидом. Я должен был научиться драться, чтобы постоять за себя!
И впоследствии стал серебряным призером чемпионата СССР по каратэ в своей весовой категории. Вел тренерскую работу, обучал других, как побеждать, а сам свою болезнь победить не мог! И так на этот мартышкин труд уходило по шесть-восемь часов в день.
Шесть лет такого упорства не дали никакой пользы. Как был импотентом, так и остался. Почему?
Да потому, что я все это делал вначале с энтузиазмом, как-никак почки-то вылечил! Потом с недоумением: почему не помогает, я же больше работаю над собой, чем раньше?!
Потом с сомнением, дальше с отчаянием, которое перешло в уныние, и в конце с яростью мазохиста я начал себя терзать.
Анализ ошибки
Теперь посмотрим. Получается, сначала я тренировал тело, волю, настойчивость. О Всевышний! Внутренняя суть формировалась синхронно с моим телом. Сначала я во время тренировок:
– до высочайшего уровня развил в душе недоумение
и хаос;
– укрепил сомнение в выздоровлении до состояния непобедимого монстра;
– это перешло в состояние устойчивого неверия в успех своих действий;
– дальше я, оказывается, тренировал отчаяние;
– с ослиным упорством умножал день ото дня уныние;
– а закончилось это тем, что я стал истязать, разрушать себя с ненавистью ко всему, да еще в специально отведенное для этого время!
Однажды мой Наставник меня спросил: «Сынок, не кажется ли тебе, что ты засиделся в холостяках?»
Ведь на Востоке 27 лет – зрелый возраст. Вот тогда меня прорвало, и я рассказал ему о своей беде.
«Ах ты безмозглый осел! – и ка-а-ак шандарахнул меня посохом по спине. – Ты столько лет лечишь людей, а сам болеешь! Чему ты их обучаешь, несчастье ты мое?! Почему не сказал мне об этом?!»
Мне было стыдно. Мужчине лучше подохнуть, чем признаться в собственном бессилии. Учитель мой провел анализ упражнений, которые я делал. Все это время я постоянно получал вознаграждение в виде ударов посохом куда попало.
И представьте себе, дорогой мой собеседник! Он опять заставил меня выполнить те же упражнения, которым я обучал людей, но сделал ударение именно на то, на что я меньше всего во время занятий обращал внимание. Думал, что все это прихоть старого пердуна, прости меня Господи!
Выяснилось, что на занятиях о сути я упоминал вскользь, ради галочки, потому что мой Наставник когда-то мне тоже это говорил.
И каково же было мое изумление, когда уже на третий день я почувствовал первые признаки начавшегося выздоровления!
Теперь поставьте на одну чашу весов 2200 дней (это примерно шесть лет) молодой, сильной, энергичной, упорной тренировки для умножения глупости и на другую – всего три дня мудрости. Вот почему говорится: «Дурная голова ногам покоя не дает». Что-что, а уж эту чашу я испил сполна!
Через полтора месяца я приехал домой и сообщил, что женюсь. Через десять месяцев у меня родился первый сын, через год – второй, а потом дочь… Дай Бог всем им здоровья и счастья.
И благодаря этой системе тысячи бездетных семей обрели радость отцовства и материнства.
Поэтому буду для Вас эталоном занудства, еще много раз буду объяснять, гавкать, каркать, постоянно напоминая о том, что главное – не упражнения, а основательная внутренняя подготовка к ним.
Упражнения, как Вы уже заметили, находятся в конце книги и занимают совсем немного места. Мы будем долго говорить перед тем, как приступим к ним, потому что нам надо знать своего «врага» в лицо, то есть возможные ошибки и пути их устранения.
Вы сейчас оказались в таком же положении, как я тогда. «Скорее пра-а-а-ктику!!»
Не повторяйте чужих ошибок.
Осечка Вам не нужна! Лучше десять раз проверить свой парашют, перед тем как подняться в воздух, потому что не раскроется он только один раз.
Если моего личного опыта Вам покажется недостаточно, то опыт около миллиона больных, успешно прошедших путь к выздоровлению, наверняка восполнит этот пробел.
Лирическая отрава к Вашим очкам!
Я никогда не думал, что буду врачом, психологом или педагогом, тем более, как меня обозвали, «штамповщиком миллионеров». Иногда и сейчас не хочется быть им, когда каждый божий день встречаешься с пассивной глупостью людей, особенно если она принимает форму активного ума.
Сейчас, работая с больными, «копаясь» в их извилинах, я всегда чувствую себя единственным в мире специалистом психологом-проктологом. Вы знаете, кто такой проктолог, да? Это врач, специалист по кишечнику.
Когда я пытаюсь вникнуть в мысли хронического больного, то оказываюсь с головой в толстом кишечнике, который мы называем извилинами мозгов. Приходится слушать их урчание в виде мыслей и пуканье в виде высказываний в оправдание своих проблем.
