Светлана Чойжинимаева - Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды
17. Цвета предпочитаю – в основном – ярких насыщенных тонов, например, красный. Но мой выбор зависит от определенной ситуации, от того, что диктует необходимость.
18. В живописи отдаю предпочтение яркому и реалистичному изображению природы, например, лесным пейзажам.
19. Не подвержена излишним сомнениям, боязни, депрессиям.
20. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость, безответственность. Если мне что-то не нравится, всегда делаю замечание.
21. Часто меня подводит гордыня, эгоизм, властность.
22. Речь у меня – уверенная, динамичная, эмоциональная, умею убеждать окружающих в своей правоте.
23. У меня – громкий голос с властными нотками.
24. В своем круге общения предпочитаю сильных и целеустремленных людей с высоким чувством ответственности.
25. Мне свойственно чувство независимости, уединение иногда необходимо для отдыха и самоанализа.
26. У меня – пылкая натура. Если влюбляюсь, то надолго, с силой и страстью.
27. Мое самоутверждение опирается на умелую деятельность, высокий социальный уровень, достойную престижную работу, талант, горжусь достижениями мужа, детей.
28. Я – женщина крепкого, упругого телосложения.
29. Вес – стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.
30. Движения – иногда резкие, походка у меня – уверенная.
31. Физический труд и спорт доставляют мне истинное удовольствие, люблю пешие прогулки и активное движение на свежем воздухе, плавание. Часто посещаю фитнес-клубы.
32. Не люблю жаркое лето, духоту.
33. Лучше всего чувствую себя в прохладное время года, осенью и зимой.
34. У меня – горячие руки и ноги.
35. Кожа у меня – горячая, склонна к жирности, потливости.
36. Волосы у меня – жирные, характерно раннее поседение, волосы сильно редеют с возрастом.
37. Сплю под лёгким одеялом, при открытой форточке, ночью мне часто бывает жарко.
38. Обычно засыпаю и просыпаюсь легко; сплю крепко.
39. Испытываю проблемы со сном из-за нервных перегрузок и повышенной эмоциональности, с трудом засыпаю или просыпаюсь ночью.
40. Придерживаюсь режима, чаще всего ложусь спать и встаю в определенное время.
41. Я – гурманка, знаю толк в еде. Мне доставляет особое удовольствие готовить разнообразные блюда, люблю наслаждаться вкусом хорошо приготовленной пищи. Всегда предпочитаю свежеприготовленную еду с различными специями, приправами, соленьями. Люблю острые, жареные, жирные блюда.
42. У меня – хороший аппетит, не люблю пропускать прием пищи, из-за чего чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.
43. Хорошо чувствую себя от пищи горького, сладкого и вяжущего вкусов.
44. У меня бывает изжога, чувство горечи во рту, есть повышенная склонность к пищевым отравлениям.
45. Я редко болею простудными заболеваниями.
46. Меня часто беспокоят колики в правом подреберье.
47. После сильных стрессов часто страдаю от кожной аллергии, беспокоит кожный зуд, жидкий стул.
48. Периодически мучают сильные головные боли, боли в шейно-грудном отделе позвоночника, спине.
49. У меня склонность к повышенному артериальному давлению. Иногда беспокоит онемение пальцев рук.
50. Имеется наклонность к образованию узлов в матке.
51. Менструации – обильные, болезненные, особенно в молодые годы.
52. Климакс протекает с приливами жара, обильным выделением пота, сердцебиением, повышением давления.
53. Мои родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, подагрой, заболеваниями кожи.
Женщина «Слизь»
1. Я – терпеливая, спокойная женщина с мягким, уравновешенным характером.
2. Для восстановления сил мне требуется продолжительный отдых.
3. Привыкла делать все тщательно, не спеша, способна к длительной концентрации внимания и усилий для завершения работы.
4. Мне свойственны ответственность, настойчивость и основательность.
5. Я – не карьеристка, главное для меня – хорошо делать свою работу.
6. Люблю избирательное общение с близкими и верными людьми.
7. Не люблю ссор, конфликтов, всегда стремлюсь все уладить мирно.
8. Предпочитаю тихую гавань, стабильность, надежную работу. Люблю, когда все вещи на своих местах.
9. Долго привыкаю к новому, незнакомому.
10. Я – тактична и сдержанна. Могу долго терпеть капризы и недовольство родных, близких, начальства.
11. В воспитании детей лояльна, предоставляю им самостоятельность, свободу действий.
12. Мне свойственна бережливость и запасливость.
13. Предпочитаю молча действовать по-своему, никому не навязывая свою точку зрения.
14. К алкоголю и курению равнодушна. Если курю, то в силу привычки.
15. В одежде консервативна, люблю комфорт, привыкаю к одним и тем же вещам.
16. Хорошо отношусь к классике, к спортивной одежде, вещам свободного покроя.
17. Цвета предпочитаю – в основном – спокойных мягких пастельных тонов, например, голубой, розовый и т. д.
18. В живописи отдаю предпочтение солнечным теплым полотнам, привлекают спокойные морские пейзажи.
19. Нервная система – устойчивая, стараюсь по возможности не изводить себя волнениями и переживаниями.
20. Редко делаю замечания людям.
21. Часто меня подводят лень, нерешительность, малоподвижность.
22. Речь у меня – обдуманная, неторопливая, я – не болтлива.
23. У меня – мягкий голос с плавными нотками.
24. Я предпочитаю общество спокойных людей с чувством ответственности. Мне не нравятся большие и шумные компании.
25. В уединении могу счастливо провести время за книгой, просмотром фильмов, ТВ, за едой.
26. Для меня характерно постоянство. Люблю романтику, но влюбляюсь редко, зато надолго. К обществу незнакомых мужчин отношусь с недоверием и опаской.
27. Мое самоутверждение опирается, в первую очередь, на крепкое домашнее хозяйство, стабильные отношения в семье, стабильную работу с хорошим заработком, надежных друзей.
28. Я – женщина крупного телосложения, кость у меня – широкая, никогда не была хрупкой.
29. Я очень склонна к полноте, легко набираю вес и с трудом теряю его.
30. Движения у меня – плавные, походка – размеренная, неторопливая.
31. Занимаюсь физическим трудом и спортом при необходимости (например, для похудения). У меня – хорошее физическое здоровье, я – вынослива, но временами мешает лень.
32. С трудом переношу холод, ветер, сырость.
33. Люблю теплое время года, особенно лето, солнце, морской пляж.
34. Руки и ноги – чаще прохладные.
35. У меня – гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь, склонная к холодному поту.
36. Волосы – тонкие, иногда влажные.
37. Предпочитаю спать под теплым одеялом, часто мерзну.
38. Сон у меня – глубокий, ровный. Я – «сова», обычно по утрам просыпаюсь с трудом.
39. Чтобы хорошо себя чувствовать, мне нужно спать, как минимум, 8-10 часов. Периодически, если есть возможность, сплю днем.
40. Пропустить прием пищи для меня – не проблема, но вечером аппетит усиливается. Есть большая склонность к перееданию.
41. К приготовлению еды – особых требований нет, готовлю по необходимости.
42. Могу питаться просто, неприхотливо, главное, чтобы было достаточно еды.
43. Хорошо себя чувствую от пищи соленого, кислого и острого вкусов.
44. После еды чувствую тяжесть в теле, сонливость.
45. Склонна к простудным заболеваниям даже летом, бронхитам, аллергиям.
46. У меня часто бывает насморк.
47. Есть склонность к заболеваниям щитовидной железы.
48. Подвержена отёкам на лице, ногах, лодыжках.
49. Не люблю много ходить пешком, страдаю одышкой при быстрой ходьбе.
50. Имеется наклонность к диффузным, охватывающим все слои матки, новообразованиям.
51. Менструации – часто обильные, с выделением слизи, нагрубанием молочных желез, тяжестью и отеками в нижней части тела.
52. Климакс протекает с выделением холодного, леденящего пота, тяжестью во всем теле, повышением давления.
53. Мои родственники страдают излишним весом, коксартрозом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями, гипертонией.
Примечания
1
Преобладание в материальном субстрате первоэлементов Земля и Вода обеспечивает сладкий вкус, Огонь и Земля – кислый, Вода и Огонь – соленый, Вода и Ветер – горький, Огонь и Ветер – жгучий, Земля и Ветер – вяжущий.
2
Лекарства, производимые первоэлементами, здесь классифицируются с точки зрения их свойств (тиб. yon-tan) и действий (тиб. las). Первые составляют фиксированный набор из 17 терминов, выделенных в переводе кавычками.
3
Лекарства огня способствуют «созреванию» пищи и «сил тела».
4
Имеются в виду рвотные и слабительные средства.
5
То есть от сладкого.
