Геннадий Малахов - Очищение организма и здоровье: современный подход
Что касается подбора музыки, то выбор очень широк: от классической, ро2ковой до естественных звуков природы (шум ветра, голоса волков, пение птиц, звуки насекомых и т. д.). Отдавайте предпочтение музыке высокохудожественной, малоизвестной, не имеющей конкретного содержания. Если в ней имеются слова, то они должны быть на незнакомом вам языке. Подбор музыки осуществляется в зависимости от того, какой психический зажим вы хотите активировать и вывести.
Применяйте на первых сеансах очищения музыкальные произведения «Время – ветер» и фрагменты из «Альбома Х» немецкого композитора Клауса Шульца, «Шакти» Джона Маклафлина, «Остров мертвых» Рахманинова и суфийские записи под названием «Исламское мистическое братство».
Весьма эффективными для серединных сеансов очищения оказались произведения американского композитора Элана Ованиесса – «Все люди – братья», «Таинственная гора»; «Поэмы экстаза» Скрябина, «Весна священная» Стравинского; балет «Ромео и Джульетта» Прокофьева («Монтекки и Капулетти», «Склеп Ромео и Джульетты»). Среди этнических образцов – «Балийский гимн обезьян» и подлинные записи африканских тамтамов.
На последних сеансах очищения, когда вы успокаиваетесь, выбор музыкальных произведений смещается в сторону плавных медитативных отрывков: «Гарольд в Италии» Гектора Берлиоза; «Возрождение кельтской арфы» Элана Стивелла; «Внутри Тадж-Махала», «Внутри Великой пирамиды» Пола Хорна; «Гобелены Биг Сура» Чарльза Ллойда; американская суфийская музыка «Хабиббийя»; музыка для флейты с нагорий Анд («Урубамба»), японская «Шакухачи»; музыка для дзен-медитаций и для йогических медитаций Тони Скотта, тибетское многоголосое пение, различные индийские раги, бхаяны и киртаны (особенно песнопение «Ом Нама Шивайя») и другие записи группы Ганешпури, а также музыка Стивена Халперна, Джорджин Келли и Брайана Ино.
Лично я использую альбом «Zoolook» французского композитора Жана Мишеля Жарра. Это великолепная музыка для активации психологических зажимов. Также использую специально составленную мной музыку из указанных произведений, которая неожиданным образом способствует активации психических зажимов и эффективно очищает полевую форму жизни. Если вы не найдете указанной музыки, то я вам могу ее выслать.
Рекомендации музыкального звучания во время очистительного сеанса следующие: в самом начале музыка должна спровоцировать и активизировать зажатый эмоциональный мусор, в середине довести его до кульминации – выхода, а затем успокоить человека. Один сеанс очищения может продолжаться от 15 минут до двух-трех часов. Обычно между 15–45 минутами происходит «прорыв» зажатостей, что означает успешность сеанса и его завершение. Более старые и мощные психологические зажимы требуют 2–3 часов работы. Ибо для их активации необходимо гораздо больше энергии, которую дает циркуляторное дыхание.
Методика проведения очищения полевой формы жизни человека.
1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.
2. Все ощущения будете воспринимать как прекрасные, внутренне прославляя их.
3. Включаете музыку и принимаете расслабленное удобное положение, лучше всего лежа.
4. Начинаете выполнять циркуляторное дыхание, легко, просто и саморегулируемо. У вас не должно быть эффекта «накачивания» легких – в результате нескольких быстрых вдохов заполняете легкие до предела, и дальше некуда вдыхать, и вы делаете вынужденный длинный выдох. Выдох самопроизволен и расслаблен, успевает за быстрым, активным вдохом.
5. Все, что всплывает в вашем сознании (страхи, переживания и т. д.), что вы ощущаете и чувствуете в физическом теле (сильную локализованную боль, будто кол вбит), является для вас блаженством. Вы купаетесь в безграничном океане разнообразного блаженства, ощущая и переживая его в мельчайших деталях.
6. Все, что вы делаете (произвольные движения, крики и т. д.), ведет к очищению вашего существа от скверны.
7. Заканчиваете сеанс очищения только после того, как достаточное количество психических зажимов было активировано, «вышло» на поверхность и было удалено вон. В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне свободнее и легче.
Практические советы. Для того чтобы освоить методику очищения полевой формы жизни без лишних хлопот, начните практиковать ее в течение 5 минут. Далее доведите постепенно до 30 минут. И только после того, как вы почувствуете, что у вас все хорошо получается, проводите больше времени, выполняя условия пункта 7.
Ввиду того что у каждого человека «раковин» и прочих психических зажимов и подавлений имеется невероятно большое количество («шлакоемкость» полевой формы жизни огромна, она во много сотен, а то и тысяч раз больше, чем у физического тела, но и у нее имеется предел), процесс очищения полевой формы жизни растягивается на несколько лет (если регулярно практиковать сеансы очищения, через день по 1–2 часа, то достаточно года, а то и меньше). Зато благотворное влияние вышеуказанных механизмов оздоровления на физическом теле сказывается значительно быстрее. Вы убедитесь сами, что каждый правильно проведенный сеанс очищения делает вас здоровее, а жизнь лучше.
Примеры освоения методики. Нижеописанные примеры дополнят картину очищения полевой формы жизни и расскажут о самых разнообразных состояниях, ощущениях, переживаниях, которые может испытывать человек в процессе сеанса очищения.
8. «У меня наконец-то получилось, только я не знаю, радоваться или нет. Начала дышать 6 апреля. Перед этим дышала месяц, если не больше, по 20 минут, иногда засыпала. А тут произошла удивительная вещь. Легла, расслабилась, и вот на 10-й минуте у меня голову стянуло, как будто стальным обручем, я продолжала. Потом голову отпустило, перешло в грудь. (Один психический зажим переходит в другой.) Внутри как трансформатор поставили. Гудело, и это гудение ходило по груди, пока не перешло в ноги, закололо иголками левую руку («гудение» указывает на насыщение организма энергией и ее распространение по всему организму), и появился ужасный страх (это появилась эмоциональная часть психического зажима), я хотела прекратить все это, потому что это состояние напомнило мне состояние приступа, а я очень сильно его боюсь, попыталась встать, но это было не в моей власти, я не смогла… Продолжала, этот гул, затем мелкая дрожь, и я очень сильно захотела в туалет. (Так произошло освобождение от психического зажима, связанного со страхом.) Встала, когда это все еще не прекратилось, у меня кружилась голова, я пошла в уборную и опорожнила кишечник. Но было столько радости, что у меня получилось. (Состояние радости указывает на очищение.) И поэтому на следующий день я решила повторить и довести до конца. И вот в 5.30 вечера решилась: свернулась клубочком и начала, а дышу я – активный вдох, пассивный выдох. И очень быстро, где-то на 3-й минуте, у меня началось. Я лежала на правом боку, и правую руку начало пощипывать, затем левую, а я невероятно радовалась, затем у меня сковало живот. Затем загудели ноги, икра правой ноги подергивалась, а потом руки по локти онемели, я не могла разжать пальцы. (Так идет активация и освобождение от мелких зажимов.) Дышала. Лицо начало подергиваться. Мне казалось, это длится невероятно долго. Но я старалась восхищаться всем этим. Затем правую сторону охватила невероятная дрожь. Но страха не было. Руки не разжимались. А потом я почувствовала, что начинается приступ. Очень сильно свело правую ногу и пошло вверх к лицу. И больше я ничего не помню. Очнулась минут через пять. И не знаю, довела ли до конца или нет. И не знаю, так и должно быть или нет. Мне же немного страшно начинать опять из-за приступа. Посоветуйте, пожалуйста! Я дышала 30 минут».
Все идет нормально, просто активировался очень сильный психологический зажим. Поделайте несколько сеансов обычной продолжительности, а потом один длительный. Этот зажим сильнейшим образом мешает жизнедеятельности организма, и от него надо обязательно избавиться.
9. «Сейчас практикую ребефинг (то же, что и очищение полевой формы жизни), кажется, что-то получается. Когда начинаю быстро дышать, руки поворачиваются (в первую очередь) ладонями вниз, затем ступни ног начинают двигаться, как будто иду, крутится голова, иногда начинаю смеяться, иногда плакать, но без слез, тело поворачивается влево. Перед глазами какие-то непонятные черные сгустки, все вертится, потом начинают гудеть руки и ноги и как будто немеют, и пощипывает лицо. (Происходит активация психических зажимов и их выход – разряжение посредством движений.) И я вижу себя в кругу, голова находится на северо-западе, ближе к северу, и верчусь. Когда поворачиваюсь в сторону запада, ударяюсь как будто о невидимую стену, – и снова на запад. Все это в такт дыханию. И дыхание меняется, нужно резко выдыхать, а вдох произвольный, но у меня иногда происходит наоборот. После остановки у меня как будто дыхание совсем исчезает и немного кружится голова. Я хотела бы знать, получается что-нибудь, правильно или нет?» (Да, получается. Надо продолжать дальше.)
