Крис Уоллес - Целительные травы для женского здоровья

Стандартная дозировка: Настойка, одна-две капли два-три раза в день; отвар, по одной чашке два-три раза в день. Длительность применения девять месяцев.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: не принимать во время беременности.

Вероятно, самое известное применение листа малины – смягчение матки во время беременности и способствование работе. Сотни женщин подтвердили ее эффективность, принимая в течение нескольких месяцев. Чай с малиной можно заморозить в специальных поддонах для кубиков и пить на работе. Она также уменьшает боль и вздутие матки и сводит до минимума кровотечение после рождения ребенка. Однако, малина полезна для многого другого, а не только при рождении ребенка. Ее смягчающее действие на матку делает траву важным средством для большинства состояний матки, улучшает здоровье и силу матки перед беременностью. Мы включаем ее в формулу для предотвращения выкидышей в сочетании с диким ямсом и другими лечебными травами. Некоторые европейские доктора рекомендуют пить чай с листом красной малины для облегчения утреннего недомогания. Она также снимает боль и чрезмерное кровотечение во время менструации.

Стандартная дозировка: Одна-две чашки чая два-три раза в день. Принимать девять месяцев.

Витекс стал одной из наиболее широко известных лечебных трав для женщин. Ее рекомендовал Гиппократ в 450 г. до н.э. И сейчас она остается самым популярным европейским травным средством при ПМС и симптомах менопаузы. Ученые считают, что витекс регулирует действие железы, которая посылает химические сигналы другим железам, передавая им информацию, сколько определенных гормонов надо выработать. Витекс применяется для облегчения симптомов при ПМС, менопаузе, фиброкисте, нерегулярных менструальных циклах и для повышения репродуктивности. В Европе женщины применяют витекс для нормализации менструации и овуляции, когда они прекращают принимать таблетки, контролирующие наступление беременности. При регулярном применении витекс может смягчить колебания настроения, облегчить депрессию и снизить потребности в еде. Клинические исследования показывают, что витекс начинает давать эффект только через десять дней после начала приема, но, чтобы получить полный эффект, его надо принимать, по крайней мере, шесть месяцев. Он также используется для усиления притока молока у кормящих мам. Его часто комбинируют с клопогоном.

Стандартная дозировка: Настойка, одна-две капли утром или утром и вечером; капсулы, два-пять граммов в день. Принимать около шести месяцев.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: не принимать витекс во время беременности, за исключением случаев, когда вас наблюдает опытный специалист-травник. Эта трава может уменьшить эффективность таблеток, контролирующих зачатие.

Использовался для лечения при менструальной боли, в тяжелые периоды, а также при недержании и подавлении мочеиспускания. Кроме того, он используется как тонизирующее средство для мочеиспускательной системы, в частности, когда матка ослаблена или при обильном кровотечении в преддверии менопаузы, после рождения ребенка или после выкидыша. Немецкие специалисты лечат этой травой судороги.

Стандартная дозировка: Настойка, двадцать-сорок капель два-три раза в день; настой по одной чашке два-три раза в день. Применять при необходимости.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: противопоказан людям с аллергией к растениям, принадлежащим к семейству сложноцветных.

Глава 2

ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ

Гормоны играют важную роль в здоровье женщин. Однако, почти каждая женщина, вооруженная информацией о том, как работают гормоны, может использовать натуральные методы лечения и осуществлять контроль за своим гормональным балансом.

Гормоны – это химические вестники, оказывающие специфическое регулирующее воздействие на деятельность органов, клеток и тканей. Они вырабатываются в эндокринных железах и перемещаются с кровью к ткани. В то же время эндокринная система, комплекс желез организма, работает с нервной системой, регулируя гомеостаз, или здоровый баланс организма. Именно эти химические вестники вызывают сексуальные характеристики, регулируют менструацию или подготавливают организм женщины к вынашиванию ребенка. Скорее всего, гормоны также влияют и на эмоции. Наука только теперь начинает понимать, как комплексные реакции внутри организма влияют на иммунитет, репродуктивное поведение, болезнь и здоровье. Однако большинство женщин способно самостоятельно оказывать лечебное воздействие на свой гормональный баланс. Чтобы сделать это, прежде всего важно понять, что делают женские гормоны и как на них воздействуют различные лекарства и природная терапия.

Существует три общих класса гормонов:

Стероидные гормоны включают половые гормоны, которые представляют собой молекулы, растворимые в жирах, образованные организмом из холестерола. Такие гормоны включают эстроген, прогестерон и тестостерон; они вырабатываются во время беременности в плаценте.

Гормоны, производные от аминокислот, – это молекулы, растворимые в воде, меньше гормонов стероидов. Они включают гормоны эпинефрин и норэпинефрин, высвобождаемые надпочечниками при столкновении с угрожающей ситуацией, и фироидные гормоны такие, как фироксин.

Гормоны, основанные на протеине, – это комплексная и отличная группа химических веществ. Примерами могут служить инсулин из поджелудочной железы и гормоны из передней доли железы. Это гормон роста, фироидо-стимулирующий гормон и гонадотропный гормон. Каждый из перечисленных гормонов обладает уникальными структурными характеристиками, позволяющими каждому гормону оказывать специфическое, физиологическое воздействие.

Основные женские гормоны

Гормоны постоянно скрыты, как правило, в небольших количествах. Существует более пятидесяти различных гормонов. Секреция гормона регулируется так, что каждый гормон вырабатывается только тогда, когда он необходим. Гормоны связаны с тканями, как замок с ключом; только определенный гормон может прикрепляться к ткани у определенных рецепторных клеток. Некоторые ткани имеют рецепторные клетки для более, чем одного гормона. Например, клетки в содержимом матки могут воспринимать как эстроген, так и прогестерон.

Физическое и эмоциональное состояние женщины, ее физическая выносливость, репродуктивная способность и половой импульс основываются на тонком балансе гормонов. Гормональный уровень изменяется в течение месяца и даже в течение дня. Тесты крови на гормональный уровень обнаруживают только гормоны, переносящие кровь, а не те, что содержатся в тканях организма. Некоторые женщины легко переносят естественные гормональные изменения, другие чувствуют себя так, словно из них «тянут жилы».

Эстроген, основной гормон женского организма, вырабатывается трех различных типов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Во взаимодействии с другими гормонами такими, как прогестерон и гормон роста, эстроген стимулирует развитие вторичных женских половых признаков таких, как груди и нижние губы. Примерно с четвертого дня после менструации уровни эстрогена повышаются, достигая пика накануне овуляции где-то на тринадцатый день. Такой эстрогенный пик сигнализирует содержимому матки, или эндометриозу, предупреждение о беременности. Затем после овуляции уровни эстрогена снижаются. Во второй половине менструального цикла прогестерон является доминирующим гормоном, при этом эстроген снова увеличивается, но остается вторичным. Теперь прогестерон готовит эндометриоз к приему оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение и имплантация не происходят, уровни эстрогена и прогестерона снижаются, а эндометрия разрушается и прячется во время нового менструального цикла.

Эстроген выполняет много полезных физических изменений в организме женщин. Гормон стимулирует сальные железы кожи и головы, делает кожу и волосы мягче и шелковистее. Он также повышает тонус кровяных сосудов и улучшает циркуляцию к матке. Чрезмерное количество эстрогена связано с такими состояниями, как эндометриоз, фиброзная опухоль матки, киста груди, а также эндометриальная и грудная раковые опухоли. Сюда можно отнести и ПМС и нерегулярную менструацию.

Пролактин. Основным действием пролактина является подготовка организма, особенно груди, к кормлению ребенка. Однако некоторые исследования вскрыли аномальное производство этого гормона при нерегулярности менструации, например, задерживание воды и заболевание груди.

Дегидроэпиандростерон, или DHEA, – гормон надпочечной железы, которого много в молодости. В возрасте 80 лет, однако, в наличие имеется лишь десятая часть гормона относительно имевшегося в 25 лет. Это позволило предположить, что DHEA взаимосвязан с возрастными нарушениями, например, морщинистая кожа, артрит, потеря памяти, сердечные заболевания и даже рак. Есть предположение, что его добавки предотвратят или решат эти проблемы и даже продлят жизнь на 50%. В организме DHEA слабый гормон, менее активный, чем тестостерон. У женщин предменопаузного периода он конкурирует с эстрогеном и ограничивает его деятельность, но в послеменопаузный период, более вероятно, действует как эстроген. Иными словами, он выполняет балансовые действия в организме. Именно в связи с его способностью изменять роли, некоторые исследования показывают, что он защищает против отдельных форм рака, тогда, как другие считают, что он этому способствует.