Рудигер Дальке - «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Аллергия во всех своих проявлениях со временем снова превратилась бы в редкое заболевание, каковым и являлась еще несколько десятков лет назад.
Благодаря массовому повышению иммунитета отпала бы необходимость объявлять карантины и устраивать внеплановые каникулы по случаю эпидемий гриппа.
Если же вспомнить о благотворном воздействии, которое осознанное голодание оказывает на души людей, можно уверенно говорить о том, что оно также помогает легче переносить нагрузки, связанные со стрессом, и способно избавить от его типичных симптомов: шума в ушах, головной боли, бессонницы и хронического переутомления, – что чрезвычайно важно при современных стрессовых условиях жизни. Также голодание существенно сокращает риск возникновения болезней, требующих психотерапевтического и психиатрического лечения.
От осознанного голодания к переосмыслению жизненных ценностей
Для человека, регулярно практикующего осознанное голодание, снова становится актуальным непростой вопрос о бренности всего земного, и рано или поздно он обращается к поискам смысла жизни. Сколь ни удивительно, это, в свою очередь, многим помогает излечиться от депрессии, пробудить интерес к жизни и вновь ощутить ее наполненность.
Голодание являет собой противоположный полюс по отношению к суете и излишествам повседневной жизни. В перспективе оно может стать первым шагом к возрождению традиций воспитания характера, поможет вернуть утраченные ритуалы, обозначающие вехи становления, и даст шанс направить жизненный путь в иное, более правильное русло.
Несмотря на мощный потенциал, осознанное голодание как лечебный метод все еще смиренно стоит где-то на темной обочине той широкой дороги, по которой мимо него движется официальная медицина. Главная причина такого невнимания, безусловно, кроется в том, что метод голодания принадлежит к архетипическому женскому началу и оттого кажется «сомнительным» сторонникам активных методов лечения, большинство из которых составляют мужчины. Что ж, врачи и правда ничего или почти ничего не могут поделать в то время, пока их пациент голодает, – ведь внутреннее восстановление организма идет само по себе, причем тем лучше, чем меньше его пытаются направлять извне.
Проблема личной ответственности
Следующим камнем преткновения, из-за которого голодание остается столь непопулярным, является необходимость нести личную ответственность за собственное здоровье. Никогда прежде слово «ответственность» не звучало столь пугающе, как сегодня. Временами понятие «ответственность» даже смешивают с понятием «виновность». Вопрос: «Кто несет за это ответственность?» – все чаще используют как синоним вопроса: «Кто в этом виноват?» Неудивительно, что никто не стремится взять на себя ответственность: кому же охота быть виноватым?
Эта осторожная позиция большинства – настоящий козырь в руках политиков, которым занять высокий пост важнее, чем оздоровить смертельно больную государственную систему здравоохранения. И каждый раз во время предвыборной кампании они уверяют нас в том, что не станут перекладывать какую-либо ответственность на плечи простых гражданин. Хотя при этом прекрасно понимают, что возродить здоровье нации можно лишь в том случае, если возрастет доля персональной ответственности каждого человека.
На какие симптомы воздействует голодание?
При каких заболеваниях помогает лечение голоданием
Легче и быстрее всего удается побороть вирусные инфекции и расстройства пищеварения.
При ревматических заболеваниях требуется уже намного больше выдержки и терпения, одним курсом здесь не обойтись. Однако именно в этих случаях, а также при подагре и диабете второго типа[2] голодание дает наиболее серьезный шанс на излечение.
Достаточно легко поддаются лечению голоданием расстройства печени. И даже если заболевание достигло тяжелой стадии, проблемы все еще остаются разрешимыми. Так же хорошо реагирует на голодание поджелудочная железа.
Быстро появляется лечебный эффект при повышенном артериальном давлении и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Легче и быстрее всего удается побороть вирусные инфекции и расстройства пищеварения.
Труднее справиться с мигренью, которая часто заявляет о себе непосредственно во время курса голодания. Чтобы добиться заметного улучшения, необходимо пройти несколько оздоровительных курсов.
При бронхиальной астме рекомендуется комбинировать голодание с психотерапией и специальными дыхательными упражнениями.
Осознанность имеет решающее значение
Каким бы ни было заболевание, эффективность целебного воздействия во многом зависит от того, насколько осознанным является голодание, и как душа понимает задачи, стоящие за символикой процессов.
Неприятный запах изо рта
Следует знать, что в процессе активного освобождения от шлаков может появиться устойчивый неприятный запах изо рта (что особенно характерно для первых курсов голодания). Само по себе это не опасно, но для многих неприятно.
Тем не менее, в долгосрочной перспективе голодание может стать самым надежным средством от устойчивого, неистребимого никакими лекарственными средствами дурного запаха изо рта, который обычно сигнализирует о наличие проблем в пищеварительной системе.
Основные принципы и архетипы
В целом голодание является замечательным средством профилактики многих заболеваний. Тот, кому известно о влиянии основных принципов и архетипов, быстро увидит взаимосвязь между избавлением от болезни и голоданием. Сознательно отказываясь от приема пищи, человек добровольно подчиняется влиянию архетипа Сатурна[3]. Поэтому судьба больше не может довлеть над ним. Это, вероятно, и есть то великое преимущество, которое получает осознанно голодающий человек перед лицом болезни. Впрочем, воспользоваться им могут равным образом и те из нас, кто вовсе ничего не знает об исходных принципах.
Голодание является замечательным средством профилактики многих заболеваний.
Голодание помогает при самых различных симптомах. Хильдегарда фон Бинген[4], которая на языке своего времени разделила все жизненные проблемы на 35 так называемых «пороков», говорила о том, что голодание помогает избавиться от 29 из них, на пять не может оказать никакого воздействия и лишь один порок усиливает. Этот порок – заносчивость (гордыня). Важно постоянно осознавать, что голодание само по себе еще не делает человека лучше. Безусловно, тело благодаря голоданию становится чище. Но станут ли чище жизнь и душа человека, ощущающего себя «исключительным» и оттого взирающего на всех «менее чистых» свысока?
В какое время года голодание наиболее целесообразно?
К решению этого вопроса можно подойти с разных сторон. Здравый смысл подсказывает, что лучше проводить оздоровительные курсы в теплое время года, так как голодный человек больше страдает от холода. И мы согласимся с тем, что зима, определенно, самое неподходящее время для голодания. С другой стороны, летняя жара также может спровоцировать проблемы с кровообращением. Поэтому голодание в разгар лета – тоже не лучший вариант.
Лучше проводить оздоровительные курсы в теплое время года.
Голодание весной
Весна – время христианского поста
Христианский Великий пост приходится на весну и охватывает длительный период от конца масленицы до пасхального воскресенья. Эти 40 дней весны – время пробуждения природы. Но именно они в течение многих веков были самым трудным, самым голодным временем для наших предков. Позднее, когда проблема весеннего оскудения закромов стала менее острой, возникла идея добровольной жертвы во имя духовного возвышения, которая была закреплена в церковных традициях и жива по сей день.
Признаем, что всегда разумнее опереться на уже имеющийся опыт, нежели без конца изобретать колесо. Поэтому имеет смысл найти место для курса голодания в пределах этого временного отрезка. К тому же и в символическом смысле весна идеально подходит для голодания. Весенняя атмосфера пробуждения и предвкушения новой жизни создает необходимый во время голодания воодушевляющий настрой.
Голодание осенью
Осеннее голодание – подготовка к зиме
Другое время года, одобренное специалистами по вопросам целебного голодания, это осень.
Когда-то люди, подобно животным, готовились к суровым зимним холодам, «наедая жир». Делать это сегодня нет нужды: в любое время года мы располагаем достаточным запасом продовольствия. Однако, как и прежде, зимой мы значительно меньше двигаемся да еще и никогда не упускаем возможности от души покушать во время рождественских каникул. Поэтому вполне имеет смысл включить голодание особым пунктом в план подготовки к зиме. В наше время пережить зиму легче тому, кто обременяет свое тело меньшим количеством балласта. Даже при малоподвижном образе жизни такой человек, как правило, чувствует себя здоровее многих.
