Ольга Калашникова - Чистые сосуды по Залманову и еще чище
Косметические проблемы
Физиотерапевтическое лечение косметических недостатков дает отличные результаты, потому что воздействует непосредственно на причину проблемы. Так, целлюлит возникает при местном патологическом увеличении размеров жировых клеток и нарушении капиллярного кровообращения. Соответственно, чтобы избавиться от него, нужно восстановить работу всех сосудов, эластичность кожи, дренировать излишки тканевой жидкости, вывести токсические вещества и улучшить иннервацию и мышечную сократимость.
Целлюлит: видны гипертрофия жировых клеток и нарушение капиллярного кровотока
Борьба с целлюлитом ультразвуковым воздействием на подкожно-жировую клетчатку позволяет достичь неплохих результатов. Ультразвук разрушает отложения фибрина между жировыми клетками, размягчая и разравнивая ткань, усиливая к ней приток крови по расширенным капиллярам. Показание к этой процедуре – фиброзная стадия заболевания.
Целлюлит, сопровождающийся задержкой жидкости в подкожно-жировой клетчатке, появляется при нарушении крово– и лимфообращения в мельчайших сосудах. В таких случаях наиболее предпочтителен вакуумный массаж. Создаваемый им перепад давления активизирует местное капиллярное лимфо– и кровообращение, усиливает выведение жидкости, восстанавливает эластичность ткани и разглаживает ее неровности.
Воздушный массаж – прессотерапия – усиленно выводит жидкость из тканей в сосуды и активизирует пульсацию капилляров, которая увеличивает скорость венозного кровотока.
Прессотерапия применяется при многих нарушениях микроциркуляции: атеросклерозе, лимфостазе, венозной недостаточности, посттравматическом или послеожоговом отеке и, конечно же, при сопровождающем все эти нарушения целлюлите. Прессотерапия может быть профилактикой варикозного расширения вен при возникновении потенциально опасных для его проявления ситуаций, таких как беременность, резкий набор веса и большие нагрузки на ноги.
Для формирования красивого мышечного корсета и сжигания излишка калорий используют импульсные токи. Основная их задача – стимулировать мышечные сокращения, нормализовать мышечный тонус (расслаблять перенапряженные мышцы и тонизировать атоничную мускулатуру) и дренировать излишнюю жидкость из тканей благодаря усилению капиллярного кровообращения.Банки – местный вакуумный массаж, предшественник современной прессотерапии
Скипидарные ванны отлично дополняют аппаратную физиотерапию. Более того, они и сами по себе отлично справляются со многими косметическими проблемами (например, с угревой сыпью). Улучшающие состояние капилляров скипидарные ванны делают кожу более мягкой и эластичной, приводят в норму вес и устраняют все проявления целлюлита.
...Из клинической практики
Главное – не бросить все с самого начала. После первых ванн большого эффекта нет, и становится лень продолжать. Но если лень побороть, от целлюлита не останется и следа, уйдет лишний вес, а кожа станет бархатной.
Анжелика П., 30 лет, Игарка
Применяют скипидарные ванны в косметологии и для устранения оставшихся после ранений и ожогов соединительнотканных рубцов. В данном случае эффективность курса скипидарных ванн значительно выше, чем у химических средств для наружного применения. Ванны визуально омолаживают кожу благодаря тому, что увеличивается ее упругость и частично разглаживаются морщины. Ванны с белой эмульсией побеждают не только фурункулез, но и такие сложно излечимые патологии, как нейродерматит и псориаз.
Глава 5 ВЫВОДЫ
Жизнь – самая большая драгоценность. Пока она у вас есть, все можно изменить: поправить подорванное здоровье, гармоничнее развить физические данные, достичь более совершенной внешности. Для этого нужно перестать идти по пути наименьшего сопротивления, начать интересоваться своим здоровьем, разобраться, что хорошо для организма, а что для него плохо. И действовать. Без понимания подобрать правильную стратегию невозможно, и в последней главе мы обобщим и разовьем озвученные ранее тезисы о щадящем воздействии физиотерапевтических методов на организм.
Достоинства и недостатки методов альтернативной терапии
Методики натуропатической медицины помогают в случаях, неподвластных медицине официальной. Основная проблема натуропатии – отсутствие разработанной системы оценки квалификации специалистов, занимающихся ею. Всевозможные шарлатаны легко дискредитируют методику, не имея достаточного количества знаний и умений, чтобы заниматься медицинской деятельностью.
Этого недостатка лишены физиотерапевтические методики, хорошо изученные и широко применяемые в санаторно-курортном и стационарном лечении. Наиболее известные направления альтернативной медицины тоже выработали определенные профессиональные стандарты. Это относится к акупунктуре, йоге, гомеопатии. Остальные методики остаются на уровне не подтвержденной документально частной практики. Единственной гарантией квалификации врача в таком случае может служить его репутация, основанная на рекомендациях пациентов, получивших реальную помощь.
Сегодня альтернативной медицине угрожает опасность превратиться в коммерческую индустрию красоты
Многие лечебные методики предназначены для самостоятельного применения. Тем не менее, перед тем как практиковать их, нужно самым подробным образом изучить все возможные побочные эффекты и противопоказания. И естественно, необходимо собрать всю информацию о данном направлении альтернативной медицины, в том числе критическую. Главное – не обращать внимания на рекламу: у нее свои задачи, не имеющие ничего общего с предоставлением достоверной информации. Ароматерапия преимущественно применяется в домашних условиях. Она достаточно безопасна, если действовать по инструкции и не принимать эфирные масла внутрь (такой вариант используется в лечении некоторых заболеваний, но прибегать к нему можно только по рекомендации и под контролем опытного врача). Бесконтрольный прием эфирных масел внутрь, слишком высокая концентрация во вдыхаемом воздухе или в воде для ванны могут вызвать отравление.
Эффективность ароматерапии зависит от дозировки и правильного подбора эфирных масел
Методики кинезиотерапии (лечения движением), а особенно дыхательные гимнастики, в достаточной мере безопасны. Тот же метод Бутейко позволяет не тратить деньги на большое количество лекарств, излечивая астму и другие виды болезней дыхательной системы с помощью специальных упражнений. Недостаток дыхательных гимнастик – в сравнительной сложности методики, в необходимости постоянно работать для достижения устойчивого эффекта, затрачивать на овладение техникой время и силы. Гораздо проще съесть горсть таблеток, что и предпочитают делать ленивые и несознательные люди. Тот же недостаток – во всех методиках лечения движением.
Массаж во всех видах, мануальная терапия и акупрессура относятся к безопасным и высокоэффективным методам при условии проведения процедур умелым специалистом. Причем помогают названные техники не только при болевых ощущениях в позвоночнике, но и при головных болях, ишиасе, травмах, а кроме того, позволяют улучшить состояние органов дыхания и пищеварения, а также снять кожные проявления аллергии.
Траволечение неслучайно так широко применяется всеми народами Земли. Лекарственные сборы содержат много биологически активных веществ, которые усваиваются организмом лучше, чем синтетические препараты, и реже вызывают нежелательные побочные эффекты. Но называть фитотерапию безопасным методом было бы неправильно, зафиксированы случаи серьезных отравлений при передозировке или слишком продолжительном применении препаратов из трав.Проблема выбора терапевтической методики
...Внимание
Любые методики и лекарства должны назначаться продуманно, необходимо правильно подбирать дозировки, составы, курсы и т. д. И, конечно, практически каждая методика требует предварительной постановки диагноза. Как не существует одного ответа на все вопросы, так нет и единственно правильной методики, исцеляющей любой недуг, поэтому забота о своем здоровье – творческое занятие, требующее постоянного поиска решений и самообразования.
Методик оказания помощи своему организму в восстановлении гармоничного состояния множество, выбрать из них нужные достаточно сложно. Чтобы выбор был правильным, необходимо поставить диагноз. И здесь невозможно обойтись без хорошего врача, наделенного клиническим мышлением. Поиск такого врача в наше время – дело крайне затруднительное. Не потому, что настоящих специалистов мало, а потому, что изменился сам подход к общению врача с пациентом.
