Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.
Ушные раковины интересны и в другом отношении. Это еще одна своеобразная рефлексогенная территория, состоящая в контакте со всеми без исключения внутренними органами и системами организма. Поэтому самостоятельный массаж ушных раковин или в дополнение к методу А. Уманской тоже может использоваться при такого рода закаливании. Но об этом чуть позже.
Массаж ушной раковины нужно проводить не менее 2-3 раз в день. Начинайте его с поглаживания сверху вниз, сзади и спереди ушной раковины, создавая постепенно ощущение приятного тепла. При этом дети с повышенным психическим напряжением ощутят повышенную чувствительность кожи, в то же время дети менее эмоциональные почти не будут ощущать давления на кожу и поэтому будут воспринимать эту процедуру более спокойно.
Затем переходите к легкому разминанию. Выполняйте его щипцеобразным методом: ушная раковина захватывается с обеих сторон подушечками первого и третьего-четвертого пальцев и разминается между ними. Разминание продолжайте до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет и ребенок не ощутит тепло. Теперь можно переходить к массажу рефлексогенных зон, имеющих непосредственное отношение к закаливанию. Вот несколько упражнений из этой серии.
Быстро загните уши вперед сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, а затем отпустите. Повторите несколько раз так, чтобы ребенок ощущал в ушах легких хлопок. Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья.
Или вот еще. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей. С силой потяните их вниз, потом отпустите. Словом, так, как это делают с именинниками. Повторите 5-6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта, а также для улучшения зрения, поскольку на ушной мочке расположены рефлексогенные зоны нёбных миндалин, полости рта и глаз.
И наконец еще одно упражнение. Введите большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижмите находящийся спереди выступ ушной раковины, так называемый козелок. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20-30 секунд. Настоятельно рекомендую сделать столь простой прием массажа регулярным: он стимулирует функцию надпочечников, укрепляет слизистые оболочки носа, горла и гортани. Результаты этого не замедлят сказаться — отступят простуда, насморк, кашель, аллергия.
И еще. Приблизительно в центре углубления верхней трети ушной раковины располагается биоактивная точка «божественные ворота». Это название китайское, современные ученые называют ее «антистрессовой». Вторая же, аналогичного плана действия, точка располагается в центре мочки — ее можно использовать как универсальный регулятор. Она поможет вам или вашему ребенку уснуть, а при сонливости придаст бодрость. Конечный результат напрямую зависит от интенсивности массажа: если вы мягко поглаживаете ухо, человека обуревает сон, если действуете чрезвычайно энергично — ваш подопечный быстро становится бодрым и жизнерадостным. Так что эти две биоактивные точки ответственны за наш «покой» и состояние нервной системы. Массаж их надо производить в вечернее время, перед сном, они обеспечат спокойный сон вам и вашему ребенку (рис. 5, а, б, в).
Рис. 5. Проекция частей тела и внутренних органов на ушной раковине (по P. Nogier):
а — передняя; б — задняя поверхности ушной раковины; в — ушная раковина с точками, ответственными за наш «покой» и состояние нервной системы: точка 1 — «божественные ворота», или «антистрессовая»; точка 2 — «универсальный регулятор» (она поможет вам и вашему ребенку уснуть, а при сонливости придаст бодрость); точка 3 — для борьбы с меланхолией и связанными с ней тяжелыми воспоминаниями и мрачными мыслями
Рис. 6. Точки соответствия внутренним органам на кисти по методу су-джок-акупунктуры
Теперь перейдем к другим участкам тела, где тоже имеется представительство всего организма. Это зоны кистей рук (рис. 6). Однако рисунок не отражает всего многообразия существующих рефлекторных связей рук с различными органами и системами человека. Так, например, верхние фаланги пальцев (со II по V) — это тоже проекция головы (по аналогии с первыми пальцами, но там, если так можно выразиться, самая главная проекция головы). В то же время вторые фаланги II-V пальцев — это проекция грудной клетки с входящими в нее легкими и сердцем, а вот третьи фаланги — проекция нижней половины тела и т. д. Отсюда вам должно быть понятно, что, даже массируя одни только пальцы (не говоря уже о ладонях), вы воздействуете на весь организм. Разумеется, эффективность процедуры еще больше повышается, если вы со всех сторон тщательно растираете не только пальцы, но и тыл, а также ладонные поверхности кистей. Если будет возможность, то совсем неплохо для этой цели воспользоваться массажными кольцами для пальцев рук, хотя пока приобрести их можно только в киосках при клиниках су-джок, которых даже в Москве пока немного.
Если вам не удастся сделать покупку, то не расстраивайтесь: будете массировать без колец. Самое главное — не сидеть сложа руки.
И здесь хотелось бы сделать отступление. Помнится, еще не в столь отдаленные времена многие старые бабушки рекомендовали молодым неопытным мамам почаще включать в элементы воспитания грудных детей старинные русские игры типа «ладушки — ладушки», а также «сорока — сорока». Увы, сегодня эти игры многими молодыми родителями воспринимаются как чистый анахронизм. Поэтому и не увидишь сейчас таких мам, которые занимались бы с грудничками подобными играми. И совершенно напрасно. Тем самым вы лишаете свое маленькое чадо возможностей не только укреплять его здоровье, но и развивать интеллект. А то, что это действительно так, уже давно было подмечено в народе. Сейчас уже имеются и соответствующие научные данные, проливающие свет на этот феномен.
Рука символизирует самого человека как пентосистему, у которой концевые отделы пальцев рук — вынесенный вперед головной мозг! Вы уже знаете, что в царстве руки есть районы, отвечающие за сердце, легкие, печень, почки, мочевой пузырь и вообще за любой орган, но в том числе еще и за сознание, подсознание и нашу интуицию. Вспомним хотя бы, как мы здороваемся за руку с новым, незнакомым для нас человеком. Своей рукой мы проводим как бы тестирование его: хорош ли он, не злой ли, добропорядочен ли? Не менее важно, что в пальцах, ладонях и тыле кистей сосредоточены биоэнергетические каналы, отвечающие за любую функцию не только отдельных органов, но и всего организма в целом.
Отсюда должно быть понятно, что любое прикосновение к рукам, их растирание, надавливание на поверхность — это не только местный массаж, но и опосредованное воздействие на весь организм. Поскольку концевые отделы — это наша голова, то, надавливая на них, особенно на ногти, мы стимулируем развитие головного мозга, а также улучшаем его крово- и ликворообращение (ликвор — спинномозговая жидкость). А это бывает особенно важным и при заболеваниях, например при повышенном внутричерепном давлении, что сейчас не такая большая редкость у современных детей. Хороший эффект подобный массаж оказывает и у детей, перенесших сотрясение головного мозга и менингит. Вместе с тем этот же массаж действует успокаивающим образом.
Кстати, на этом свойстве был основан обычай, принятый еще в Древнем Китае задолго до появления четок: перебирать в руках грецкие орехи.
Издавна знали об этом и в Японии. В известной современной книге ученого Токухиро Намикоши «Шиа-цу — японская терапия надавливанием пальцами» указывается, что даже просто потирание рук помогает успокоиться. Построенная на этом эффекте шиацу, стимулируя прилив крови к пальцам и ладоням, способствует эмоциональной устойчивости, укрепляет здоровье.
Ну, а что касается малышей, то все это, безусловно, ускоряет их умственное и физическое развитие. При развитии ребенка сначала руки «учат» мозг, когда он возится с игрушками, а затем «поумневший» мозг «учит» руки.
О том, насколько все это серьезно, свидетельствует такой факт. В последнее время японские государственные мужи озабочены снижением интеллекта у подрастающего поколения. Большинство японских ученых связывают это с тем, что современные японские дети все меньше и меньше работают своими руками. И прежде всего, виноваты здесь модельеры одежды и обуви, которые максимально упростили процессы одевания и обувания, а именно: заменили традиционные пуговицы на молнии и кнопки, а шнурки на обуви — на те же самые молнии и липучки. Считается, что все эти новшества сыграли отрицательную роль. В связи с этим в Японии на государственном уровне принято решение заставить легкую промышленность выпускать прежние модели одежды и обуви. Короче, рекомендуется вновь вернуться к традиционным ранее пуговицам и шнуркам.
