Глеб Погожев - Золотые рецепты здоровья и долголетия
Очищающий чай. Очищение чаем проводить в течение месяца. Для приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в термос на 3 часа. Подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай.
Очищение сосудов чесноком. Советуем провести очищение сосудов по следующей схеме. 200 г сочного чеснока пропускают через мясорубку и заливают 200 мл медицинского спирта. Укупоривают и ставят в прохладное место на 10 дней, после чего процеживают. Принимают следующим образом: в первый день – за 20 минут до завтрака 1 каплю на 50 мл молока, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли в таком же количестве молока. Во второй день принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином, в третий день – 7, 8 и 9 капель, в четвертый – 10, 11 и 12 капель, в пятый – 13, 14 и 15, а с шестого дня число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день включительно. В последующие дни принимают по 25 капель на 50 мл молока до использования всей настойки.
В организм надо вводить побольше никотиновой кислоты; этот витамин содержится в сыром картофеле, плодах черного паслена, черной рябины, помидорах, пивных дрожжах, сыром пшеничном тесте.
При флебите целесообразно применять грязелечение. Необходимо ставить горячие компрессы из мать-и-мачехи, календулы, редьки черной, хрена.
После еды надо принимать сок черной редьки (продолжительность курса – не менее 2–3 недель).
Режим питанияВ рацион необходимо ввести морскую капусту, другие морепродукты. Употребляйте квашеные продукты (к ним относятся кислая капуста, яблоки, патиссоны, баклажаны, перец, редиска, турнепс, репа, свекла, рис, полба, мать-и-мачеха). Водку и растительные масла из рациона надо исключить.
Официальная страница Б. Болотова в Интернете расположена на сайте www.beztabletok.ru.
О встречах с Б. Болотовым и семинарах в Москве можно узнать, позвонив по телефонам
(495) 964-13-54, (499) 748-31-87.
Примечания
1
Креатинин – химическое вещество, которое обнаруживается в крови и выводится с мочой. Исследование креатинина в крови и моче используется для лабораторного определения функции почек. – Примеч. ред.
