Мирзакарим Норбеков - Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день
Э! Э! Не реви, как белуга. Ах, молодость, молодость! Были когда-то и мы с прыщиками…
Ну, не реви, говорю. Уж с угрями-то мы справимся на «раз-два-три».
Это у всех, знаешь, бывало, все страдали-рыдали, все по-своему лечились, а опыт копился годами. Потому что один молокосос другому всегда умный совет дать сумеет. Маша скажет Даше, Даша скажет дальше. А я знай в книжечку себе записываю. «300 полезных советов» называется. «На раз» поможет.
Совет 1. Самый простой и легкий: не умывайся, не разноси заразу по лицу.
Совет 2. Зри в корень. У угря самое главное что? Корни. Это он снаружи прыщ, а изнутри — баобаб. Ну, сковырнешь ты его, ну, подсушишь, а корни-то останутся! Через три дня твой угорь опять при тебе. Как это «что же мне делать»? Руби корни!
Найди маленькую крышечку от пузырька с духами или одеколоном, лучше всего — металлическую. Накрой свой угорь этой крышечкой и — дави-и-и! Корни Перерубятся, угорь засохнет. Бывает, конечно, и наоборот: раздует всю Морду и в больницу съедешь. А там уж как дело пойдет. Смотря: что заработаешь, какое З-е; фурункул-то еще ничего, а вот карбункул… Как минимум шрам получишь.
Совет 3. Бойся! Бойся сжечь кожу салициловым спиртом. Борным — тоже бойся. Бойся косметолога: они садисты. Бойся воды и мыла. Особенно дегтярного, слышишь, особенно дегтярного!
Послушает девочка советы 3-я, перестанет общаться с друзьями, сама себя начнет считать уродиной. А ведь именно ваше собственное отношение к себе определяет отношение к вам окружающих. Поэтому…
Полюбите себя!
Мы с вами на первых порах постоянно будем сталкиваться с тем, что в одни и те же слова вы и я вкладываем разный смысл. Вы считаете, что и так себя любите? Да неужели? А кто издевается над вашим организмом и пичкает его таблетками? Кто держит ваш позвоночник в скрюченном состоянии? Кто заставляет вас есть на ходу, ложиться спать в духоте, предварительно как следует набив желудок? Кто не дает вашей голове ни минуты отдыха от решения «важнейших» якобы проблем? И это вы называете любовью?!!
А не любите вы себя потому, что не знаете. Согласитесь, сложно любить то, о чем понятия не имеешь… Вот вы, например, любите жареных кузнечиков? Примерно такое же представление вы имеете о самом себе. Нет, конечно, вы знаете, что у вас карие глаза, 52-й размер и дочка Маша. Ну и все в том же духе. А ведь это еще не есть знание о себе. Между тем,
Полюбить можно лишь то, что знаешь.
Леонардо да Винчи
Вот этому вам и предстоит учиться, читая эту книгу (и всю оставшуюся жизнь!). Вы должны узнать и полюбить себя.
А пока примите к сведению и поспешите последовать совету. Книжку потом почитаете!
Учеными доказано, что люди, которые целуются очень редко, живут примерно на десять лет меньше, чем люди, целующиеся часто. Дело в том, что при поцелуе вырабатывается гормон, который нормализует работу всего организма в целом. Соответственно, люди, не любящие поцелуев, испытывают недостаток в этом гормоне. Мораль: целуйтесь как можно чаще!
Пора себя проявить! Запеть в унисон с природой, как цветочек! Xu-xu-xu!! Хо-хо-хо!!! Ха-ха-ха-ха!!! Это СА-АА-амое лучшее время для Начала НННового. Начните с простой яичницы! Кстати, вы когда-нибудь задумывались над тайным смыслом этого священного действия? По-моему, самое время: разбивая яйцо, ВЫ… (сознательно или подсознательно)…открываете Новую жизнь! Полную Новых желаний и надежд! И по мере того как ВЫ съедаете яйцо… (пожарите или сварите — дело двадцать пятое) — мечты превращаются в реальность!! Главное — желание! А оно, в свою очередь… приведет в движение энергетические потоки, которые привлекут к вам нужные обстоятельства и людей! М-да, ну и выдал… Но это кристальнейшая правда!
Весна — время для всех! Для ВСЕХ! Для Всего Живого!!
Весенне ваш, Холерик
Играем в ассоциации. Весна — Восток
Восточные базары поражают глаз путешественника великолепием красок. А среди покупателей сравнительно мало людей с избыточным весом… Дело в том, что одно из основных правил питания жителей стран с «разноцветной пищей» гласит: в меню одного дня должны быть представлены все цвета радуги.
Запомните: ваши болезни зарождаются сначала в голове — и уж только потом распространяются на все остальные части тела.
Поэтому нельзя лечить глаза, почки, желудок и все остальные места, не уделяя внимание тому, что происходит в голове! Это место должно быть не менее тренированным, чем руки, ноги и прочие места! А что такое тренировка для головы, а? Правильно, мыслительный процесс. Как вы думаете — так вы и живете.
Одна беременная львица, отправляясь за добычей, увидела стадо овец. Она бросилась на них, и это усилие стоило ей жизни. Родившийся при этом львенок остался без матери. Овцы взяли его на свое попечение и выкормили. Он вырос среди них, питаясь травой, как они, и блея, как они, и хотя сделался взрослым львом, но по своим стремлениям и потребностям, а также по уму был совершенной овцой. Прошло некоторое время, и другой лев подошел к стаду. Каково же было его удивление, когда он увидел собрата-льва, убегавшего, подобно овцам, при приближении опасности. Он хотел подойти поближе, но как только немного приблизился, овцы убежали, а с ними и лев-овца. Второй лев стал следить за ним и однажды, увидев его спя1цим, 11рыгнул на него и сказал: «Проснись, ведь ты — лев!» — «Нет, — заблеял тот в страхе, — я овца!» Тогда пришедший лев потащил его к озеру и сказал: «Смотри! Вот наши отражения — мое и твое». Лев-овца взглянул на льва, потом на свое отражение в воде, и в тот же момент он понял, что он сам — лев. Он перестал блеять и зарычал.
Решите раз и навсегда, кто вы — «овца» или «лев»!
Сколько можно испуганно блеять, сталкиваясь с проблемами?! Найдите в себе решимость справиться с любой из них! Почувствуйте себя львом!
…Посмотрите на себя! Где вы видели такого льва? Это не лев, а кролик… Знаете, чем отличается лев от кролика? Ошибаетесь! Не размерами и не формой хвоста. У льва присутствует ярко выраженное чувство собственного достоинства! Именно поэтому он никогда не суетится, его движения плавны и грациозны, а осанка царственна и горделива. Поработайте над своей! Во время выполнения упражнений не забывайте следить за настроем!
Упражнение 7
Плечи параллельны полу, зафиксированы. Руки согнуты в локтях, предплечья свободно висят.
Совершаем вращательные движения предплечьями вокруг локтевых суставов в обе стороны. Следите за тем, чтобы плечи не двигались.
Мысленно надели корону на голову. Настрой! Добавьте какое-нибудь новое ощущение и усилием воли увеличьте его. Продолжаем.
А еще лев любит жизнь и готов за нее бороться! У него не возникает мысли: «Лучше умереть, чем так далеко бежать во-о-он за той антилопой». Потому что он существует в таких условиях, когда склонность к подобным мыслям совершенно точно приведет его к гибели. Он, в отличие от вас, рассчитывает только на себя.
Справедливости ради надо сказать, что и среди двуногих индивидов изредка встречаются те, кто умеет любить жизнь. Берите пример!
В 1991 году Майкл Прудфут, исследуя затонувший в Тихом океане у берегов Мексики военно-морской крейсер, разбил свой акваланг и таким образом остался без воздуха. Прудфут обнаружил в камбузе корабля большое скопление воздуха и почти полный свежей воды чайник. Экономя воду, медленно и мелко дыша и питаясь морскими ежами, он пробыл там два дня до своего спасения.
Как вы думаете, что было бы с Прудфутом, если бы он хоть на секунду усомнился в том, что выживет? Правильно, он утонул бы! Поэтому…
Срочно начинаем бороться с… Сомнением В Собственных Силах.
Приступать к любому делу нужно со следующим настроем.
Плечи поправили, на лице гордая улыбка, внутреннее стремление добиться успеха накаляем до предела, а мысли следующие:
Я ЕСТЬ ВОЛЯ
Я ЕСТЬ СИЛА
Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Я ЕСТЬ ПРОЩЕНИЕ
Я ЕСТЬ МОГУЩЕСТВО
Я ЕСТЬ ЮНОСТЬ
Я ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ
Я ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ
Я ЕСТЬ МУДРОСТЬ
Я ЕСТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ
Я ЕСТЬ ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ
ВСЕ В МОИХ РУКАХ
Это стремление должно господствовать и поглотить всякое сомнение, которое — само по себе — фигушки уйдет. Оно зубами, когтями будет держаться за ваше сознание.
А вы просто скажите: «Тьфу на тебя!» — и усильте констатацию юности, здоровья, бодрости, О'кей?
Действуйте! Если вы думаете, что достаточно прочитать эти советы, и все ваши проблемы начнут решаться сами собой, — могу вас огорчить: ничего подобного. Вы должны начать действовать! В противном случае, как только вы закроете книгу, в вашей голове будет насчитываться ровно такое же количество извилин, какое было до того, — то есть две.
