Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики
— Часто в лечении, дай в профилактических целях, рекомендуют не только пить приготовленные отвары, но и обтираться ими, умываться и принимать с ними ванну.
— В случае с настойками подход немного другой. Чаще всего они готовятся на спирту и требуют точного соблюдения дозировки. Для их приготовления используют чистый спирт или водку, которыми заливают травяной сбор. Настаивают полученную жидкость в течение 7-10 дней при комнатной температуре. Процеживать спиртовые настойки следует более тщательно, чем отвары. Принимают их от нескольких капель до 1 чайной ложки в сутки.
— Помните, что злоупотреблять травяным лечением не стоит. После 3-4-недельного курса сделайте 10-дневный перерыв. Применять один и тот же лечебный сбор для отваров или настоев рекомендуется не более 1–2 курсов подряд, после чего необходимо найти ему замену с аналогичным действием.
— Если вы принимаете медикаментозные препараты, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по вопросу их сочетаемости.
— Помните, что некоторые травы — аллергены и могут вызвать соответствующую реакцию. Поэтому внимательно изучите интересующее вас целебное растение, а также постарайтесь выявить вашу индивидуальную реакцию на него. Для этого вначале заварите минимальную дозу лекарственной травы и убедитесь в ее безвредном воздействии на организм.
— Не упускайте из виду тот факт, что множество восточных бальзамов и настоек повышают давление.
— Большинство трав заваривают в открытой посуде, лучше в стеклянной, при необходимости прикрывают крышкой или марлей.
В применении лекарственных растений существует целый список противопоказаний.
Некоторые противопоказания относительно применения трав
— Особо аллергенными принято считать ромашку, полынь, хмель и землянику.
— Алоэ противопоказано людям с болезнями печени, воспалением почек, желчного пузыря, гипертонией, геморроем, при опухолях различного происхождения, а также при беременности и кормлении грудью.
— Пижму запрещено заваривать при воспалении почек, беременности и кормлении грудью.
— Спорыш не рекомендуют применять при остром воспалении почек и мочевыводящей системы.
— Душица и крушина противопоказаны при заболеваниях мочевыводящей системы, беременным и кормящим женщинам.
— Лесную землянику не следует использовать страдающим язвенной болезнью и обладающим склонностью к аллергическим реакциям.
— Женьшень, аралия маньчжурская, элеутерококк, золотой корень, лимонник китайский не применяются при гипертонической болезни, инфаркте и крайней нервной возбудимости.
— Такое знаменитое лечебное средство, как кора дуба, категорически противопоказано детям, так как может вызвать рвоту.
— Большие дозы таких растений, как багульник, полынь и чистотел, грозят серьезным отравлением.
— Известно, что мята снижает кислотность, поэтому принимать ее людям с пониженной кислотностью желудочного сока необходимо в сборе с другими травами.
— Зверобой, тысячелетник, чистотел, каштан и ромашка работают на повышение кислотности желудочного сока, поэтому применять их необходимо в малых дозах или в сборе со смягчающими травами.
— Листья сенны способствуют вымыванию кальция из организма.
— Гипертонию вызывает длительное применение бессмертника и зверобоя.
— Долгое употребление валерианы приведет к мигрени и серьезным проблемам в пищеварении.
— При обострении почечных заболеваний не употребляйте отвары из листьев брусники, полевого хвоща и ягод можжевельника.
Помните: лучше всего друг с другом сочетаются травы, произрастающие в одной природной зоне.
Лечебные травы и сборы можно применять не только в виде настоек и отваров. Помимо этого, существует ряд лечебных форм, приготовленных на основе растительного сырья, просто они менее популярны в наших широтах.
Что предпочесть
Лекарственные растения можно употреблять как в сыром (свежем), так и в приготовленном виде. Наиболее часто собранные растения высушивают, измельчают и доводят до консистенции порошка. Некоторые лекарственные сборы утверждены фармакологическим комитетом и отнесены к рангу терапевтических средств. Это витаминные, желчегонные, грудные, аппетитные, слабительные, почечные, потогонные, успокоительные и применяемые при лечении геморроя средства.
Доказательством их официального признания медиками служит то, что указанные сборы продаются в государственных аптеках, расфасованные по граммам и с указанием способа их применения.
Бальзамы — наиболее древняя лекарственная форма. В первые столетия нашей эры бальзамами называли густые смолистые и сильно пахнущие жидкости, полученные из трещин коры деревьев. Их минимально обрабатывали и принимали в качестве профилактического и лечебного средства. Сегодня бальзамы готовят на основе спирта или водки без содержания примесей. В состав бальзама должны входить не только лечебные травы, но и ароматические растения и вещества. Наибольшей популярностью в нашей стране до сих пор пользуется «Рижский бальзам», основанный на рецептуре XVIII века и обладающий целебными свойствами. В рецепт теперешнего напитка входит до полусотни ингредиентов.
Сиропы — лечебные травяные формы, наиболее подходящие для лечения детских заболеваний и их профилактики. В нашей стране, к сожалению, сиропная терапия мало распространена, однако тенденции к ее широкому применению уже наметились. Чаще всего сиропы представляют собой густые, прозрачные, а главное — сладкие жидкости. Готовят их путем смешивания сахарного сиропа с лекарственными, фруктовыми и пищевыми экстрактами. Для получения прозрачной консистенции сиропы процеживают через плотную ткань, а также пропускают через бумажный фильтр. Иногда в приготовленный и уже разлитый сироп добавляют спирт, но тогда его необходимо с осторожностью применять детям. Обычно сиропы без содержания спирта используют в качестве ароматической добавки к микстуре, настоям или отварам. А вот спиртовые сиропы применяют самостоятельно как слабительное, отхаркивающее и успокаивающее средство.
Растительные соки — соки, состоящие только из содержимого растения, фрукта или овоща без добавления консервантов и сахара. Для приготовления растительного сока берут мелко нарезанные растения, овощи, плоды, клубни (например, картофель, редьку, сельдерей) и корни, выжимают из них сок при помощи соковыжималки или мясорубки. Образующуюся мякоть хорошенько отжимают, несколько раз процеживая полученную жидкость. Разбавляют растительные соки только водой до необходимой консистенции. Готовые соки применяют в качестве профилактического средства, также они отлично подходят для периода выхода из длительного голодания. А очищающий эффект от растительных соков рассмотрен нами ранее, в курсе чистки почек и мочевыводящей системы.
Отвары и настои — наиболее распространенные формы приема лекарственных растений и трав. Обычно это вытяжки из лечебных трав или водные растворы экстрактов, приготовленных из целебных растений. Настои принято готовить из рыхлых частей растений — листьев, травы или цветков. Они, как правило, легко выделяют свои действенные лечебные свойства. Чего не скажешь о грубых частях — стеблях, коре и корнях. При обработке данного растительного сырья необходимо воздействие спирта, который извлекает из растения эфирные масла и другие нужные компоненты. Готовят настои из следующего расчета:
— 1:10 (к примеру, листья толокнянки, листья наперстянки);
— 1:30 (трава черногорки, ландыш, корень валерианы, истода);
— 1:400 (сильнодействующие растения — корень ипекакуаны).
А вот отвары можно смело готовить из грубых частей травы и растений, однако стараться выбирать из них те, которые минимально разлагаются при действии высокой температуры. Например, все тот же корень валерианы или истода. Расчет при приготовлении отваров такой: 1:10, редко — 1:30.
Надо сказать, что отвары менее действенны по сравнению с настоями. Дело в том, что при термической обработке растений некоторые полезные вещества из них все-таки улетучиваются или разрушаются, что, безусловно, снижает эффективность воздействия. К примеру, при кипячении некоторые лечебные растения утрачивают свои свойства. Кроме этого, в состав отваров часто входят сопутствующие вещества, которые ослабляют действие основного лечебного. Так создается побочный эффект, приводящий к аллергии и обратной реакции организма.
Из вышесказанного очевидно, что настои — более действенная лекарственная форма, оказывающая точечное и сильное воздействие. Дозировка отваров и настоев одинакова: столовые, десертные или чайные ложки. Бывают исключения, когда настой рекомендуют употреблять каплями. Хранятся данные лекарственные формы не больше 4–5 дней.
