Андрей Моховой - Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

Сбор 6

Черника (лист) – 20 г, одуванчик (лист) – 20 г, галега лекарственная (лист) – 20 г, крапива двудомная (лист) – 20 г, брусника (лист) – 20 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 7

Черника (лист) – 25 г, одуванчик (лист) – 25 г, крапива двудомная (лист) – 25 г, горец птичий (трава) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 8

Черника (лист) – 25 г, брусника (лист) – 25 г, галега лекарственная (лист) – 25 г, горец птичий (трава) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 9

Черника (лист) – 25 г, брусника (лист) – 25 г, зверобой продырявленный (трава) – 25 г, горец птичий (трава) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 10

Черника (лист) – 25 г, одуванчик (лист) – 25 г, крапива двудомная (лист) – 25 г, зверобой продырявленный (трава) – 25 г, хвощ полевой (вегетативные стебли) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 11

Черника (лист) – 25 г, хвощ полевой (вегетативные стебли) – 25 г, крапива двудомная (лист) – 25 г, горец птичий (трава) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 12

Черника (лист) – 25 г, хвощ полевой (вегетативные стебли) – 25 г, горец птичий (трава) – 25 г, золототысячник обыкновенный (трава) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 13

Горец птичий (трава) – 25 г, хвощ полевой (вегетативные стебли) – 25 г, золототысячник обыкновенный (трава) – 25 г, одуванчик (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 14

Черника (лист) – 25 г, одуванчик (лист) – 25 г, шелковица белая (лист) – 25 г, первоцвет лекарственный (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 15

Одуванчик (лист) – 25 г, черника (лист) – 25 г, крапива двудомная (лист) – 25 г, подорожник большой (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 16

Черника (лист) – 25 г, крапива двудомная (лист) – 25 г, шелковица белая (лист) – 25 г, бузина черная (цветки) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 17

Черника (лист) – 25 г, крапива двудомная (лист) – 25 г, одуванчик (лист) – 25 г, брусника (лист) – 25 г, цикорий обыкновенный (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 18

Черника (лист) – 25 г, брусника (лист) – 25 г, галега лекарственная (лист) – 25 г, толокнянка (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 19

Горец птичий (трава) – 25 г, галега лекарственная (лист) – 25 г, черника (лист) – 25 г, шелковица белая (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 20

Галега лекарственная (лист) – 25 г, черника (лист) – 25 г, шелковица белая (лист) – 25 г, первоцвет лекарственный (лист) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Сбор 21

Черника (лист) – 25 г, цикорий обыкновенный (лист) – 25 г, толокнянка (лист) – 25 г, одуванчик (лист) – 25 г, фасоль обыкновенная (створки бобов) – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 мин, настоять в течение получаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Расстройства зрения. Лечим близорукость

Почему мы плохо видим

Глаз – это продолжение мозга. Исследования подтверждают, что глаз не функционирует обособленно: он связан со зрительной областью мозга через зрительный нерв, который передает в него сложные вибрации. Кроме того, питание для глаз – кровь – также попадает к ним от мозга. Итак, полноценная работа глаза зависит от крови и нервных импульсов, посылаемых мозгом.

Таким образом получается, что на зрение влияет не только (и не столько!) то, что находится перед сетчатой оболочкой глаза, но и то, что расположено за ней. Особенности зрения любого человека определяются «инструкциями», идущими от его собственного мозга.

Если человек испытывает положительные или, наоборот, отрицательные эмоции, то быстро реагирующая автономная нервная система вносит определенные изменения в функционирование организма, чтобы помочь ему адаптироваться. Например, когда на человека обрушивается горе, у него замедляется скорость фокусировки хрусталика (в результате становится труднее удерживать внимание при чтении). К сожалению, нередко бывает, что люди не могут справиться с комплексом негативных переживаний достаточно долго. Тогда и на психическом, и на физическом уровнях нарушаются функции организма, последствия этого нарушения затрагивают разные органы – и глаза в том числе.

Кстати, по внешнему виду глаз специалисты могут определить, что происходит в организме. Органы зрения хранят отпечаток всех внутренних процессов. Есть целая наука – иридология – занимающаяся диагностикой болезней по состоянию радужной оболочки глаза. С ее помощью можно на ранних этапах обнаружить ту или иную патологию. Чем чище и плотнее радужка, тем здоровее и крепче организм.

Процесс видения пассивен. Идеальное зрение возможно только в состоянии абсолютного покоя. Вещи воспринимаются глазами так же, как осязаются, слышатся или пробуются на вкус – без малейшего усилия. Глаз с нормальным зрением никогда не «старается увидеть», пристально вглядываясь в объект (будь то объект близкий или дальний – неважно). Если он по каким-то причинам не может рассмотреть его, то мгновенно перемещается на что-то другое. Люди с несовершенным зрением постоянно нарушают принцип естественной работы глаз: они стараются выявить размытые образы и тщательно всматриваются в них. Парадокс в том, что зрение ухудшается всякий раз, когда человек прилагает усилие, чтобы увидеть объект. Например, имея нормальное зрение, вы можете наслаждаться видом звезд, но если вы захотите их сосчитать и начнете пристально вглядываться, то ваша зоркость мгновенно снизится.

Мышцы, управляющие глазным яблоком, начинают работать неправильно, когда двигательный импульс передает им информацию об усилии любого рода. Осознанное или бессознательное психическое напряжение приводит к напряжению глаз, которое влечет за собой ухудшение зрения. Источником любой информации об усилиях, конечно, является мозг.

Почему же люди напрягают глаза? Причинами могут быть неинтересная, скучная работа, состояние подавленности, потеря оптимизма, боязнь будущего, неспособность радоваться жизни. Психологи утверждают, что, к примеру, близорукость свидетельствует о том, что на глубинном подсознательном уровне человека что-то не устраивает в мире: он отгораживается от чего-то и боится принять действительность такой, какая она есть.

Поэты и писатели всегда уделяли взгляду немало внимания. В разных произведениях можно встретить примерно такие слова: «Ее глаза светились от радости» или «Глаза его потемнели от гнева». Вы ошибаетесь, если вам кажется, что так пишут только ради красного словца. Если человек испытывает любовь, радость, восторг, то его глаза действительно заметно светлеют. Чувства же гнева, ярости, наоборот, заставляют глаза темнеть.