Лоретта Чиральдо - Безупречная кожа за 6 недель

Вы, наверное, сейчас думаете: «Дерматолог — и вдруг советует обмениваться и делиться косметикой?!» Да, советую. Мы с дочерьми постоянно одалживаем друг у друга как декоративную косметику, так и средства по уходу за кожей, и еще ни разу не возникало проблем. Правда, мы все-таки родные люди. Однако мой личный опыт подтверждается данными научных исследований.

Около десяти лет назад, когда я только начинала принимать участие в еженедельной утренней передаче на телевидении Майами, мы как-то решили попросить нескольких женщин из отдела новостей принести в студию ту свою косметику, которой они давно не пользуются. Мы хотели проверить, насколько она безопасна и не завелись ли в ней болезнетворные микроорганизмы.

Обычно мы, дерматологи, рекомендуем выбрасывать косметические средства через два года после вскрытия упаковки, поскольку к этому времени истекает срок годности консервантов. Что самое удивительное, проверив в лаборатории старую тушь для ресниц — некоторые тюбики были вскрыты за четыре года до проверки, но редко использовались, — мы не обнаружили следов бактерий или других опасных микроорганизмов.

Чем же мы тогда рискуем, пользуясь чужой косметикой? За двадцать пять лет врачебной практики еще ни одна пациентка не пожаловалась мне на инфекционное заболевание, вызванное использованием «общей» косметики или косметического тестера в магазине. Таким образом, вы можете смело делиться и обмениваться косметическими средствами, соблюдая разумные меры безопасности. Например, не пользуйтесь чужой косметикой, если у ее хозяйки отмечаются симптомы инфекционного заболевания (простуды или гриппа). При наличии воспаленных угрей или экземы тоже не стоит этого делать, поскольку бактерии с поверхности кожи могут попасть в косметику.

Чтобы окончательно развеять сомнения, можете; принять дополнительные меры безопасности. Пробуя чей-то тональный крем или помаду, используйте одноразовые аппликаторы. Для теней и румян захватите чистые кисточки. Перед использованием заточите карандаш для подводки глаз или обмакните его в спиртовой раствор. (Кстати, то же можно сделать с помадой.)

Я убеждена, что делиться и обмениваться косметикой — это лучший способ познакомиться с новинками на рынке и выяснить, что может вам подойти. Выбор настолько огромен, что в поисках подходящего тона губной помады или теней для век можно потратить целое состояние, а между тем нужный цвет может случайно обнаружиться в косметичке вашей подруги (я, например, нашла таким образом очень удачную помаду).

Я искренне надеюсь, что из всех предложенных мероприятий хотя бы это вы проведете вместе с подругами. Здесь главное — расслабиться и получать удовольствие от процесса. Для создания нужного настроения можно приготовить легкие коктейли, поставить ненавязчивый джаз. Попросите подруг захватить с собой коробки с косметикой, чтобы вместе их разобрать. Расскажите друг другу о том, какие средства стали неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода, а о каких вы давно забыли. Пробуйте, обменивайтесь, обсуждайте. Чем больше косметики, тем лучше!

Перед встречей некоторые из вас могли вскладчину приобрести несколько дорогостоящих косметических средств, которые вам всем хотелось бы попробовать. Можно пройтись по местным магазинам в поисках пробников и образцов косметической продукции. (Не забудьте купить упаковку одноразовых аппликаторов.)

Если подберется компания соответствующего возраста, можете обсудить или попробовать новинки для немолодой кожи. Например, у «Giorgio Armani» появилась новая линия декоративной косметики на силиконовой основе, прекрасно подходящей для зрелой кожи. «Revlon», «Olay» и «Neutrogena» также предлагают продукцию для женщин в возрасте.

Очень удобно обмениваться кремами для автозагара: достаточно одного или двух нанесений, чтобы определить, нравится вам средство или нет. Несколько качественных недорогих кремов можно найти в ассортименте аптечных линий, таких как «Neutrogena» или «Coppertone». Косметика в специализированных магазинах или отделах супермаркетов обычно дороже, однако некоторые женщины особенно хвалят «Clarins» и «Lancome».

На общей встрече каждая из вас приобретет какой-то опыт: одна уйдет с красиво подведенными глазами, другая — со слегка подкрашенными бровями, третья узнает, что ей к лицу розовая помада. Один общий урок для всех: приложив столько усилий для улучшения состояния кожи, забавно — и полезно — будет узнать, что с помощью нескольких новых штрихов в макияже можно добиться почти такого же результата.

•Подберите прическу, украшающую ваше лицо.

•Не стригитесь слишком коротко и не красьте волосы в слишком светлый тон.

• Внимательно изучайте этикетки своих средств по уходу за волосами!

• Реже мойте голову шампунем — максимум один-два раза в неделю.

• Присмотритесь к своему макияжу: не пора ли что-то изменить?

• Смело делитесь и обменивайтесь косметикой, не забывая соблюдать минимальные меры безопасности. Продолжайте пользоваться средствами для устранения дефектов пигментации.

• Сделайте короткий перерыв в использовании средств с гликолевой кислотой или ретинолом, если они вызывают раздражение или покраснение кожи.

• Не забывайте регулярно стирать свои наволочки! Помните, что нужно спать на тридцать минут больше. Улыбнитесь!

Шестая неделя

Повторный осмотр лица

Начинается заключительная неделя в лагере красоты, и от этого мне становится грустно. Я к тому же немного волнуюсь. Помогли ли вам мои советы и рекомендации? К этому моменту у вас должны были уменьшиться морщины, сузиться поры, осветлиться красные и коричневые пятна на коже.

Пришла пора спросить себя, довольны ли вы результатами использования новой системы ухода за кожей. Быть может, вам удалось подобрать идеальную для нее программу, в которой совершенно ничего не нужно менять. В таком случае мне остается вас только поздравить. Браво!

Однако даже при точном соблюдении моих рекомендаций результат может оказаться недостаточно удовлетворительным. Возможно, какие-то из ваших ожиданий не оправдались и сейчас вы разочарованно удивляетесь: «Погодите, и это все?!» Не отчаивайтесь. Впереди нас ждет еще целая неделя, в течение которой мы попытаемся исправить возможные недочеты. Мы уделим особое внимание некоторым нежелательным элементам и поговорим о том, как повысить эффективность системы ухода за кожей.

Не каждой из вас понадобятся дополнительные меры прямо сейчас. Возможно, вы пока не готовы к нейропептидам, ретиноидам или химическому пилингу в домашних условиях. Но, может быть, однажды придет время об этом задуматься, поэтому на всякий случай держите книгу под рукой! Она еще может пригодиться.

Девиз недели: совершенствуй, но не отказывайся!

Мероприятие первое

Отчетный день

Пора снова брать в руки фотоаппарат. Но прежде, чем фотографировать свое новое лицо, посмотрите на снимки, сделанные пять недель назад, и постарайтесь подобрать такое же освещение, ракурс и мимику — для удобства сравнения.

Не мошенничайте, не корректируйте внешний вид кожи, чтобы сделать его лучше (или хуже!), чем пять недель назад. Если вы правильно составили программу ухода и тщательно ее соблюдали, то сейчас должны обнаружить заметные или даже кардинальные перемены.

Сравните фотографии, сделанные «до» и «после». Если не получается обнаружить отличия самостоятельно, обратитесь за помощью к родным или подругам. Затем отметьте в приведенной ниже колонке «Улучшения» все положительные изменения: кожа выглядит здоровее, выровнялся ее тон, уменьшилось количество морщин, исчезли покраснения и темные пятна. Будьте великодушны и признайте свои заслуги. Удалось ли вам победить стойкие пигментные пятна? Покорились ли вам морщинки в уголках глаз, прекратились ли внезапные вспышки покраснений на лице?

В колонке «Без изменений» перечислите все то, что пока не удалось исправить (например, наиболее проблемные из нежелательных элементов). Умейте быть самокритичными.

Если кожа стала лучше, у вас есть повод гордиться своими достижениями. Вы справились сами, не прибегая к помощи дерматолога или пластического хирурга и, при хорошем раскладе, сэкономив значительную сумму денег. Хочется надеяться, что моя книга научила вас больше полагаться на собственные силы, мыслить самостоятельно, независимо от модных тенденций и мнения окружающих, более грамотно и осмысленно покупать косметические средства, правильно ухаживать за кожей и добиваться положительного результата.