Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов

Гиперактивность

Еще этот синдром называется синдром гиперподвижности и дефицита внимания (СГДВ).

При гиперактивности внимания ребенок легко отвлекаем, чересчур подвижен, причем его активность не имеет результата. Поведение отличается неусидчивостью, импульсивностью.

До 3 лет таким детям ставится диагноз «невропатия» или «перинатальная энцефалопатия», и они получают лечение у невропатолога.

Серьезные проблемы начинаются в старших группах детского сада и особенно в первом классе.

Ребенок с минимальной мозговой дисфункцией (ММД) не усваивает школьный материал из-за дефицита внимания, за ним закрепляется репутация «двоечника».

Среди детей можно выделить группу, где интеллект не нарушен, но результаты деятельности снижены из-за недостатка усидчивости и внимания. В других случаях – сочетание гиперактивности внимания с задержкой психического развития.

Если вовремя не лечить ММД, то к концу школьного обучения такие дети уже не проявляют явных поведенческих нарушений, но у них имеется явное отставание по школьной программе и психологические проблемы, связанные с отношением к ним более благополучных одноклассников.

Частая ошибка родителей – лечение гиперактивности внимания посредством успокоительных трав и медикаментов. Это не только не помогает, но и затягивает течение болезни.

280. Гиперактивен ли ребенок?

Чтобы с большой долей точности сделать заключение о том, подвержен ребенок гиперактивности или нет, специалисты предлагают обратить внимание на ряд признаков.

Итак, ребенок гиперактивен, если:

– не способен долго сосредотачиваться даже на интересном для него занятии;

– прекрасно слышит, когда к нему обращаются, но не реагирует на обращение;

– слишком часто теряет вещи;

– избегает «скучных» заданий, а также тех, для решения которых необходимы умственные усилия;

– с явным энтузиазмом берется за задание, но почти никогда не заканчивает его;

– постоянно имеет трудности в организации учебной, игровой или иной деятельности;

– не может спокойно усидеть на месте;

– очень говорлив, даже болтлив;

– хронически имеет незаконченные задания и проекты;

– зачастую забывает важную информацию;

– постоянно проявляет беспокойство;

– мало спит, даже в младенчестве;

– имеет устойчивую черту характера не подчиняться правилам, как в учебе, так и в игре, и в домашних делах;

– имеет привычку отвечать еще до того, как ему зададут вопрос;

– не способен дождаться своей очереди;

– находится в непрерывном движении;

– часто вмешивается в чужие разговоры, прерывает и перебивает собеседника;

– подвержен частым и резким сменам настроения;

– стремится сразу, здесь и сейчас, получить поощрение за какой-либо свой успех;

– имеет сильно разнящийся уровень выполнения заданий по различным учебным предметам (по математике – «1», по литературе «5» с двумя плюсами; в то время как закоренелые троечники сильнее его в математических задачах).

В случае если родители обнаруживают за своим ребенком хотя бы треть из перечисленных выше признаков, весьма велика вероятность того, что они имеют дело с детской гиперактивностью. В этом случае настойчиво рекомендуем обратиться к специалистам. Чтобы не бить тревогу раньше времени, родителям лучше сначала обсудить ситуацию с педагогами и психологами и, если опасения подтвердятся, обращаться к врачу-невропатологу.

281. Памятка родителям, чьи дети страдают гиперактивностью

• Соблюдайте режим дня, у ребенка должно быть достаточно времени на сон и на прогулки.

• Рацион ребенка должен включать продукты с повышенным содержанием кальция, калия и магния (молочные продукты, сухофрукты: изюм, чернослив, курага). Это необходимо для лечения гиперактивности.

• Ребенок должен избегать шумных и подвижных игр, особенно перед сном. Ограничьте число контактов с другими людьми.

• Оклейте комнату ребенка обоями спокойных умеренных цветов, без лишней мебели и игрушек. Мебель должна быть простой и прочной.

• Старайтесь избегать жары, духоты, длительных поездок.

• Вашему ребенку рекомендованы занятия теми видами спорта, которые практически исключают травмы головы (плавание, гимнастика).

• Подготовьте ребенка к фармакологическому лечению минимальной мозговой дисфункции так, чтобы оно не воспринималось им как наказание за поведение. Строго выполняйте все назначения врача.

• Используйте гибкую систему поощрений и наказаний. Поощряйте ребенка сразу же, не откладывая но будущее.

• Работайте с ребенком в начале дня, а не вечером. Уменьшите общую рабочую нагрузку ребенка. Поощряйте игры и занятия, требующие внимания и терпения.

• Делите работу на более короткие, но более частые периоды. Используйте физкультминутки.

• Снизьте требования к аккуратности в начале работы, чтобы сформировать у ребенка чувство успеха.

• Попросите педагога по возможности посадить вашего ребенка на первую парту или поблизости от него.

• Используйте во время занятий, когда ребенок перевозбужден, тактильный контакт (элементы массажа, прикосновения, поглаживания).

• Давайте ребенку только короткие, четкие и конкретные инструкции.

• Договаривайтесь с ребенком о тех или иных действиях заранее. Если вы едете со своим ребенком в музей, театр или в гости, то должны заранее объяснить ему правила поведения. Например: «Когда мы выйдем из дома, ты должен дать мне руку и не отпускать ее, пока не перейдем улицу. Если ты все сделаешь правильно, я дам тебе жетон. Когда мы сядем в автобус…» и т. д. Затем определенное количество полученных за правильное поведение жетонов можно будет обменивать на приз (конфету, игрушку и т. д.). Если ребенок будет очень стараться, но случайно что-то сделает не так, его можно и нужно все равно похвалить. Пусть он чувствует себя успешным.

• Предоставьте ребенку в определенных ситуациях возможность выбора.

• Заведите дневник, отмечайте в нем любые, даже минимальные изменения в поведении ребенка; трудности, которые у вас возникают.

282. Внушайте при помощи сказок

Самый простой, надежный и приятный способ психологической реабилитации и поддержки ребенка – это сказкотерапия. Что такое сказкотерапия? Это – истории, которые рассказывают детям в целебных целях, такие истории часто еще называют медитативными сказками.

Психологи утверждают: медитативные сказки для детей создаются для накопления положительного образного опыта, снятия психоэмоционального напряжения, создания лучших моделей взаимоотношений, развития личностных потенциалов. Кроме того, сказка может быть использована для того, чтобы предложить пациенту, особенно ребенку, способы решения конкретной проблемы. Гипнотическая школа обращает внимание на сходство между наведением транса и прослушиванием, проживанием сказки. Сама атмосфера часто почти одна и та же: ребенок слушает сказку, засыпая, от человека, которому он доверяет; речь ритмичная, в ней повторяются непонятные формулы (присказки и т. п.). Соответственно сказка может не только предлагать, но и внушать. Что внушать? Да что угодно: модели поведения, принципы, ощущения, мысли… все, что важно для вашего ребенка, для решения его проблем. Еще очень важно, что в ходе сказки всегда происходит трансформация. Некто маленький и слабый в начале ее, к концу повествования превращается в сильного, умного, прекрасного человека! Именно такие трансформации возвращают детям здоровье.

Рассказывать медитативные сказки детям лучше перед сном, когда хлопотный день позади. Сядьте тихонько у кроватки ребенка, включите негромкую, спокойную музыку и начинайте рассказ…

283. Медитативная история для детей, которую полезно рассказывать перед сном

«Давай мы с тобой вместе немного пофантазируем. Для этого нужно закрыть глазки. Закрыл(а)? А теперь представим, что лежим мы не в постели, а на белом облачке. Оно очень мягкое, нежное и слегка нас покачивает. На небе много звездочек. Они напевают нам свои любимые мелодии и своим сиянием освещают голубую прозрачную речку. Весь день в ней плескались и играли рыбки, а сейчас устали и плывут отдыхать. У них закрываются глазки. Они засыпают прямо на ракушках.

Над речкой пролетает птичка. Она смотрит в воду и видит на дне сонное царство. Птичка тоже зевает и летит спать в свое теплое уютное гнездышко.

Стихает шум ветра, перестает журчать ручеек. На речке уже нет волн. Она стала тихой и спокойной.

Вместе с речкой уснул и лес. Все его зверюшки попрятались в свои норки, потому что им, как птичкам и рыбкам, до утра нужно набраться свежих сил, а эти силы дает сон. Рыбки и зверюшки очень любят смотреть сны. Поэтому засыпают раньше всех. Когда засыпают люди, им снится что-нибудь интересное и волшебное. Во сне раскрываются многие секреты и тайны. И чем быстрее ты заснешь, тем больше интересного увидишь во сне.