Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины
Натуральное мандариновое (танжериновое) эфирное масло получают из кожуры плодов Dancy tangerine.
Обладает антисептическим, спазмолитическим, успокаивающим и тонизирующим свойствами, повышает иммунитет (на клеточном уровне). Рекомендуется при болях в желудке, при метеоризме.
• Применение
В аромакурительнице: 4–5 капель (успокаивающее действие при переутомлении и перенапряжении).
Ванны: 5–7 капель добавить в ванну на эмульгаторе (при стрессе и бессоннице).
Массаж и аппликации: 7 капель + 10 мл масла-основы (для стареющей кожи, против растяжек).
Внутрь: 1 капля на 1 ч. л. меда (детям при болях в желудке, улучшает аппетит, снимает стресс, метеоризм, нормализует работу печени).
Натуральное эфирное масло используют в качестве пищевой добавки в домашней кулинарии для приготовления алкогольных напитков, в кремах и тортах (1–2 капли на 1 л напитка, 3–4 капли на 1 кг крема).
! Масло фототоксично. Не наносить на кожу перед выходом на солнце.
Можжевеловое
• Целебные свойства
Можжевеловое масло – пряный бальзамически-сладкий аромат.
Натуральное эфирное масло получают из плодов Juniperus communis L.
Обладает антисептическим, противовоспалительным, гипотензивным и мочегонным свойствами, регулирует обмен веществ, повышает эластичность сосудов, стимулирует регенерацию кожи.
Восстанавливает душевное равновесие при стрессе. Рекомендуется при целлюлите, для регуляции менструального цикла, повышения сопротивляемости организма.
Назначают при воспалении и повреждении кожных покровов, при отеках и нарушении кровообращения.
• Применение
В аромакурительнице: 3–4 капли (успокаивающее действие при переутомлении и перенапряжении).
Массаж и аппликации: 5 капель + 10 мл масла-основы (при целлюлите, для обработки геморроидальных узлов).
Ванна: 5 капель на эмульгаторе на полную ванну (провоцирует менструации, оказывает мочегонное действие).
! Масло противопоказано во время беременности и при болезнях почек.
Мятное
• Целебные свойства
Масло мяты перечной – свежий резкий аромат. Натуральное эфирное масло получают из цветущей зелени Mentha piperita L.
Обладает анальгетическим, антисептическим, спазмолитическим и тонизирующим свойствами. Рефлекторно расширяет сосуды, нормализует артериальное давление, активизирует деятельность эндокринных желез, нормализует жировой обмен кожи.
• Применение
В аромакурительнице: 3–4 капли (активизирует деятельность мозга, сильное освежающее средство).
Массаж: 5 капель + 10 мл масла-основы (мышечные и желудочные боли, кожный зуд, ревматизм и люмбаго).
Внутрь: 2 капли на 1 чашку чая (потогонное, слабительное, спазмолитическое действие).
Обогащение косметических средств: 3–4 капли на 10 г крема-основы (для ухода за жирной пористой кожей).
Натуральное эфирное масло используют в домашней кулинарии для выпечки изделий (1–2 капли на 1 кг теста).
! Не использовать при беременности, детям до 7 лет.
Розмариновое
• Целебные свойства
Розмариновое масло – пряный аромат.
Натуральное эфирное масло получают из соцветий и листьев Rosmarinus of cinalis.
Обладает антисептическим и обезболивающим свойствами, оптимизирует память, снимает усталость, снижает уровень холестерина в крови.
Рекомендуется применять при усталости, старческих недугах, половой слабости, целлюлите, простудных заболеваниях, отеках, неврозах, бессоннице, мигрени.
• Применение
В аромакурительнице: 3–4 капли (снимает умственное утомление, улучшает память).
Ванны: 7-10 капель на эмульгаторе добавить в ванну, принимать за 2–3 часа до сна (при стрессе, для снятия предменструального синдрома).
Компрессы и аппликации: 5-10 капель + 1 л теплой воды (при ожогах, воспалениях).
Массаж: 5–7 капель + 10 мл масла-основы (при артрите, ревматизме, стрессе).
Внутрь: 1 капля на 1 ч. л. меда (снижает уровень холестерина, оказывает возбуждающее действие).
! Масло не применять при беременности, эпилепсии, гипертензии, детям до 7 лет.
Розовое
• Целебные свойства
Розовое масло – свежий цветочный аромат.
Натуральное эфирное масло получают из цветов Rosa Damascena и Rosa Callica.
Натуральное розовое масло обладает тонизирующим, антисептическим, спазмолитическим, ранозаживляющим, успокаивающим и антидепрессивным свойствами.
Восстанавливает микрофлору желудка и кишечника, способствует желчеотделению.
Рекомендуется при терапии бактериальных, вирусных и грибковых заболеваний, при лучевых ожогах, головной боли, язвенной болезни желудка, гипертензии, для снятия стресса и страхов.
• Применение
В аромакурительнице: 3–4 капли (снимает умственное утомление, улучшает сон, нормализует давление).
Ванны: 7-10 капель на эмульгаторе добавить в ванну (при стрессе, оказывает расслабляющее действие, регулирует деятельность кожных сальных желез).
Массаж: 1–2 капли + 10 мл масла-основы (при увядающей коже, разрывах капилляров, для эротического массажа).
Внутрь: 1 капля на 1 ч. л. меда и 1/3 стакана теплой воды (укрепляет сердце, тонизирует, улучшает пищеварение, снимает приступ стенокардии, боли в печени).
Обогащение косметических средств: 1–3 капли на 10 г крема (для ухода за стареющей, чувствительной кожей).
! Не применять при беременности.
Заключение
Множество женщин на протяжении всей жизни стараются найти и раскрыть секреты красоты. А секреты эти давно известны и просты. Именно здоровье является основным источником женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности.
Поэтому главными правилами сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, закаливание, поддержание хорошей физической формы.
Следует соблюдать правильный режим дня, уметь работать и отдыхать. Необходимо поддерживать внутреннюю и внешнюю чистоту тела, правильно питаться, вести активную жизнь, позитивно мыслить и уметь управлять собственными эмоциями. Грамотный косметический уход, применение средств натуральной косметики помогут в достижении великолепного результата.
Женщину, соблюдающую эти простые правила, отличают свежий цвет лица, легкость в движениях, изящность фигуры, спокойствие, кроткий и веселый нрав.
Надеемся, что настоящая книга поможет вам сохранить хорошее самочувствие, молодость и красоту.
