Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней
Женщинам с круглым лицом следует делать основной акцент на глаза и губы, румяна должны быть минимальными. Можно использовать яркую помаду, подводку, карандаш для глаз и черную тушь.
Для женщин же с узким лицом румяна просто незаменимы. Их следует наносить на середины щек и растушевывать в горизонтальном направлении.
При квадратном лице необходимо наносить на лицо бронзовую пудру (если на лице есть загар, иначе она только подчеркнет мертвенную бледность). На скулы можно нанести очень светлые румяна, а непосредственно под них – яркие румяна.
Еще до нанесения румян и теней на лицо следует наложить тональный крем и пудру. Без них макияж очень быстро потеряет свою четкость, косметика начнет осыпаться и смазываться. К тому же тональный крем частично помогает скрыть весенние веснушки. Безусловно, бороться с ними следует не только при помощи крема, но и других подручных средств в свободное от работы время.
Если у вас совсем немного веснушек, можно для их удаления воспользоваться химически чистым глицерином. Для этого на спичку надо намотать вату, смочить ее глицерином и смазать каждую веснушку. Такую операцию повторить несколько раз подряд до их полного исчезновения. В конце кожа высохнет и отшелушится.
Самым легким способом избавления от веснушек является профилактика, которая подразумевает смазывание кожи лица специальными кремами и маслами, содержащими хинин и сульфонамиды.
Требуется: 3 г окиси цинка, 2 г хинина, 5 г вазелинового масла, 15 г вазелина.
Приготовление. Все компоненты смешать, тщательно растереть. Применение. Смазывать непосредственно сами веснушки.
Требуется: 2 г хинина, 3 г окиси цинка, 20 г глицерина.
Приготовление. Хинин и окись цинка растереть с 5 г глицерина до исчезновения крупинок, затем добавить оставшийся глицерин и снова растереть.
Применение. Нанести на веснушки.
Требуется: 1 огурец, 15 г ланолина, 50 г миндального масла.
Приготовление. Огурец натереть на терке, ланолин растворить на пару, добавить в него миндальное масло огуречную массу. Поставить на 1 час на медленный огонь. Затем тщательно размешать, процедить, остудить, взбить.
Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. сливок или молока.
Приготовление. Овсяные хлопья залить сливками.
Применение. Нанести на лицо на 20 мин.
Если кожа склонна к красноте, ее можно очистить отваром арники и шалфея.
Требуется: 1/2 ст. л. измельченной арники, 2 ст. л. шалфея, 2 стакана кипятка.
Приготовление. Травы смешать, залить кипятком, настоять, процедить.
Применение. Прикладывать к коже лица.
Следующий за нанесением румян этап – глаза. Для придания взгляду таинственности и четкости понадобятся щипчики для завивки ресниц, тени, корректирующее средство. Надо завить ресницы при помощи щипчиков. Затем наступает очередь теней. Аппликатором аккуратно провести линию под и над ресницами и осторожно растушевать. Мелкие недостатки вокруг глаз можно загримировать при помощи корректирующего средства.
При отсутствии времени лучше взять средние (ближе к светлым) тени. Они требуют менее сложной и тщательной растушевки и, следовательно, экономят время.
Следующий этап – губы. Выбирая цвет губной помады, нужно учитывать ряд особенностей цветов. Насыщенные цвета, особенно красный, подчеркивают всю красоту губ, но вместе с тем выставляют напоказ и все их недостатки. Помада бежевых тонов, напротив, многое скрывает. Как правильно подобрать помаду, опираясь на отличительные черты своей внешности? Можно воспользоваться выверенными годами стандартами.
Рыжие волосы в сочетании с бледной кожей – это всегда выигрышный образ. Цвета помады, которые следует использовать: темно-красный; коричневый; коралловый; сливовый.
Абсолютно не подходят таким девушкам следующие оттенки: ярко-розовый; огненно-красный; оранжевый.
Блондинкам с бледной кожей следует наносить на губы помаду следующих оттенков: все оттенки розового; коралловый; сливовый.
Им следует отказаться от: ярко-красного; оранжевого; ярко-розового.
Брюнетке подходят следующие оттенки помад: темно-красный; сливовый.
Цвета помады, от которых брюнеткам следует отказаться: коралловый; оранжевый; темные тона любого цвета.
А вот если брюнетка очень загорелая, то нужно выбирать следующие цвета: розовый; темно-розовый; красный; сливовый.
Откажитесь от коралловой помады.
Светлокожая шатенка может смело использовать помаду бежевых; темно-розового; розового оттенков.
Не стоит наносить на губы помаду коричневых, коралловых оттенков.
1. Тонкие губы, естественно, предполагают их увеличение. Для этого следует очертить контур губ по белой линии белым контурным карандашом, затем нанести на губы светлую помаду и обильно смазать сверху блеском.
2. Если отмечается диссонанс между узкой верхней и пухлой нижней губой, можно прибегнуть к следующей хитрости. Контурным карандашом очертите контур верхней губы по белой линии, а контур нижней – по красной. Затем нанесите губную помаду. На верхнюю губу можно наложить чуть больше блеска, чем на нижнюю.
3. Слишком маленькие губы нужно удлинять. Для этого всего лишь нужно очертить карандашом уголки губ.
4. Слишком широкая нижняя губа, особенно по сравнению с миниатюрной верхней, тоже может стать небольшой проблемой. Изменить ее можно следующим образом: верхнюю губу полностью покрыть помадой, а нижнюю покрыть помадой по границе подводки.
5. Слишком длинные губы следует визуально укоротить. Для этого просто не очерчивайте карандашом уголки губ.
6. Поджатые губы требуется несколько увеличить. Сделать это можно так: проведите линию контурным карандашом так, чтобы она проходила чуть выше естественной линии верхней губы. В уголки губ помаду не наносят.
Чтобы губная помада держалась долго, ее следует правильно наносить. Хорошо и тщательно прорисовать контур губ карандашом и нанести слой помады. Затем приложить к губам очень тонкую ткань и поверх нее нанести слой рассыпчатой пудры. Убрать ткань и наложить еще один слой губной помады.
Если у вас сухие потрескавшиеся губы, вам надо избегать помады темного цвета, которая может подчеркнуть шероховатость губ. Можете воспользоваться корректором для губ. Корректор отлично маскирует покраснения и небольшие недостатки, чтобы оттенки помады смотрелись еще сочнее. При отсутствии корректора можно воспользоваться приведенными ниже средствами.
Требуется: 1 яблоко, 0,5 л молока.
Приготовление. Яблоко сварить в молоке, растереть в пюре.
Применение. Нанести на трещины на 10 мин.
Требуется: 1 ст. л. лепестков свежей розы, 1 ст. л. сливочного масла.
Приготовление. Лепестки розы растереть с маслом.
Применение. Нанести получившуюся смесь на губы перед сном.
Требуется: 1 яблоко, 1/2 стакана сливок.
Приготовление. Яблоко натереть и смешать со сливками.
Применение. Нанести на губы на 15 мин.
Боремся с депрессией и хронической усталостью
Релаксация посредством звука
Прежде чем перейти непосредственно к советам по релаксации при помощи звука, давайте поговорим о том, что такое звук вообще.
Звуки – это упругие волны, распространяющиеся в воздухе и воспринимаемые ушами человека. Эти волны могут приносить нам радость или печаль, в зависимости от характера воспроизводимых звуков. Ведь мир звуков, окружающих человека, очень разнообразен.
Мир звуков очень трудно объяснить словами. Их надо слушать, слышать и чувствовать. Звуки – это тонкий инструмент духовного совершенствования, который может помочь человеку во многих ситуациях и внести в его жизнь яркую эмоциональную окраску. Если человек с самого детства окружен прекрасными звуками, он способен тоньше чувствовать, быстрее реагировать, легче понимать окружающих. У него глубокое воображение, он способен к творческому мышлению.
Ведь кроме духовного совершенствования приятные звуки помогают еще и физическому здоровью человека. В последние годы проблема взаимосвязи звуков и здоровья интересует человечество все больше. Врачи и музыканты, ученые спорят о стимулирующем влиянии звуков на здоровье человека. Наука о звуках уже и в нашей стране стала самостоятельной ветвью медицины.
Действительно, звук и здоровье тесно связаны между собой. Представьте себе, что человеческое тело – это арфа, имеющая много струн. Одни струны – физиология человека, другие – психология, третьи – его эмоции, опыт, ассоциации и т. д. При звукотерапии все они реагируют на звуки и дают положительный отклик. Частота звуковых волн и вызывает в поле человека явление резонанса. Он возникает в голове, груди или тканях, воздействуя затем на ритм сердца, энергетическое поле головного мозга, частоту дыхания.
