Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья
Крови нужны кислоты, а лимфе – щелочи (тонкий кишечник имеет всасывающие волоски двух типов, через которые происходит насыщение двух систем: крови и лимфы). И если основное трехразовое питание в целом должно быть кислым, то в перерыве больной, имеющий нарушения в лимфосистеме, должен употреблять растительные продукты, то есть щелочные. Получается как бы раздельное питание. Лучше всего растительную пищу принимать комплексно, то есть в виде винегрета (где и лук, и картофель, и свекла, и огурец и т. д.). Это дает необходимое щелочное насыщение.
После каждой еды (а, лучше всего, через 0,5 ч после еды) нужно принимать поваренную соль: класть на кончик языка щепотку (примерно 1 г) соли, несколько минут держать ее во рту, после чего соленую слюну проглотить. Эта процедура заставляет желудок рефлекторно выделять желудочный сок, который содержит вещества для расщепления старых и больных клеток.
Соль полезна для кровеносной системы. При недостатке соли в организме может произойти закупорка сосудов из-за разрушения клеток крови, а при онкологических заболеваниях соль нужно потреблять в повышенной дозировке.
Помимо соли нужно употреблять растения, стимулирующие выделение желудочного сока. К ним относятся: подорожник, щавель, укроп, капуста (обычная и заячья), крапива, женьшень, лимонник, золотой корень, элеутерококк.
Морскую капусту лучше всего есть регулярно, особенно при заболевании кровеносной системы: 2–4 столовых ложки в день – и вы избавитесь от тромбозов, атеросклероза, флебита, гангрены, облитерирующего эндартериита, при котором постепенно отнимаются ноги.
Болотов советует для стимуляции выработки желудочного сока помимо квашеных овощей и фруктов есть подсоленные овощи и фрукты (причем подсаливать надо и арбузы, и дыни), а также творог и сливочное масло. Этой же цели служит килька, которую желательно есть каждый день (по 3–4 штуки), а также прием небольшой дозы соляной кислоты – 1 столовая ложка на 1–2 л воды.
Организму нужны также серная и азотная кислоты, которые поставляет печень. Для стимуляции образования этих кислот нужны горечи, источником которых являются перец, хрен и горчица. Ценность хрена – в большом содержании серы.
Болотов утверждает, что при таком питании (при такой помощи организму), он и его родные гарантированно не болеют. Ничем – ни хроническими болезнями, ни обычной простудой. И не заболеют. Ничем.
Часть IV
Различные свойства жидкостей в профилактике и лечении заболеваний
Глава 1 Чистая вода – самое лучшее лекарство
Современная медицина учитывает роль воды с двух позиций: сухость во рту – это первый признак обезвоживания; вода – субстанция, которая растворяет и транспортирует в организме различные вещества. На самом деле сухость во рту – это один из самых последних признаков в обезвоживании организма, и вода не только разносит по клеткам вещества, но и поддерживает жизнь, является источником жизни.
Этой точки зрения придерживаются йоги. Для нормального функционирования организма необходимо выпивать в течение дня от 1,5 до 2 л воды комнатной температуры. При малом употреблении воды проявляется недостаток жидкости в слюне, желудочном соке, крови и засоряется кишечник! Такой же точки зрения придерживается американский врач иранского происхождения Ф. Батмангхелидж. Он уже много лет лечит людей с помощью чистой воды, отразив свой опыт врачевания в книге «Вода для здоровья».
Ф. Батмангхелидж практически доказал, что с помощью чистой воды можно лечить многие заболевания:
? закупорку сосудов, сердечно-сосудистые заболевания;
? различные инфекции (вода повышает сопротивляемость организма инфекциям и возникновению опухолевых клеток);
? депрессию (вода помогает телу естественным образом восполнить запасы нейротрансмиттера серотонина);
? расстройство сна (вода необходима для производства натурального регулятора сна, мелатонина);
? нехватку энергии (вода генерирует электрическую и магнитную энергию в каждой клетке тела, обеспечивая естественный прилив сил);
? пагубные привычки (вода помогает избавиться от пристрастия к кофеину, алкоголю и некоторым наркотикам);
? остеопороз (вода укрепляет костную систему);
? лейкемию и лимфому (вода нормализует работу кроветворных систем, которые помогают предотвратить многие формы онкозаболеваний);
? запоры (вода – это самое мягкое слабительное);
? импотенцию (обезвоживание останавливает производство половых гормонов, что является одной из главных причин половой слабости и потери полового влечения);
? ожирение (вода – самое лучшее средство для снижения веса. Пейте достаточно воды и сбрасывайте вес без сложных диет. Часто человеку кажется, что он голоден, а на самом деле ему нужно пить).
Вода помогает восстановить функцию внимания. Хорошо насыщенный водой мозг получает достаточно энергии, чтобы постоянно вносить новую информацию в свой банк памяти.
Вода предотвращает и снижает риск возникновения:
? потери памяти при старении, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, болезни Паркинсона;
? сердечных приступов и инсультов;
? закупорки артерий сердца и мозге;
? глаукому;
? артриты и боли в пояснице (вода основной смазочный материал в суставных щелях.
Кроме того, нужно учесть следующие функциональные свойства воды:
? вода – основной растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживая процессы распада и усвоения;
? вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции;
? вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов;
? вода помогает снять усталость – она дает энергию молодости;
? вода восстанавливает сон;
? вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период);
? вода – важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обогрева.
Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддерживать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Симптомы обезвоженности характерны для многих людей, имеющих то или иное расстройство здоровья. Обезвоженность сама по себе она является причиной этих расстройств: ожирения, повышенного уровня холестерина, низкой плотности в системе кровообращения, коронарного тромбоза, формирования холестериновых бляшек в аптериях, остеопороза, остеоартрита, сердечной недостаточности, многократных инсультов, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, мышечной дистрофии, онкологических опухолей, СПИДа, а также астмы, аллергии, гипертонии, запоров, диабета II типа, туберкулеза кожи, изжоги, боли в пояснице, боли в желудке и кишечнике, ревматоидных болей в суставах, головных болей при мигрени, боли при колите, боли в мышцах, булимии (волчий голод), депрессии, сердечных приступов, подагры, почечных колик.
Признаки обезвоженности (помимо перечисленных болезней): усталость, прилив крови к лицу, беспокойство, раздражительность, подавленность, вялость, острое желание чего-то, боязнь выйти из дома и оказаться в толпе, беспричинное нетерпение, тяга к кофе, алкоголю и другим искусственным напиткам, кожа старится и появляются глубокие морщины (омолодить кожу лица и тела можно с помощью достаточного приема воды).
Чтобы поддерживать нормальные физиологические функции, организм человека каждые 24 ч использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды. В рамках данной модели водного обмена и процесса циркуляции в зависимости от условий окружающей среды организму человека не хватает от 6 до 10 стаканов воды в день. Это недостающее количество необходимо принимать ежедневно (если вы думаете, что ваш организм не нуждается в таком объеме воды, то совершаете большую ошибку).
Воду следует принимать в течение дня порциями по 250–500 мл (вы не ждете, когда в вашем автомобиле закончится бензин; точно так же не ждите, когда в вашем организме будет не хватать воды).
Когда нужно пить воду:
? утром сразу после пробуждения (чтобы устранить обезвоживание, вызванное деятельностью организма во время сна);
? перед едой – оптимальное время за 30 мин до приема пищи (это позволяет подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, изжогой, язвой, колитом и другими расстройствами пищеварения);
? после еды через 2,5 ч (чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи);
