Анатолий Будниченко - Как правильно питаться успешному человеку
Заключение
Любую пищу организм воспринимает как инородное тело. И начинает с ней бороться. В кровь немедленно выделяется специальное вещество, которое усыпляет человека. Для чего? А чтобы мозг не отвлекался и в первую очередь занялся пришельцем. Для переваривания элементов флоры выделяется щелочь, а для переваривания элементов фауны – кислота. Скушаешь ты яблоко или булочку, и в желудке тут же выделяется щелочь, которая обволакивает поступившую еду. Проходит 20 минут, она обработана и отправляется для усвоения в кишечник. Поступает мясо и в желудке выделяется соляная кислота. Через два часа обработанная еда отправляется в кишечник, где происходит внутриполостное и пристеночное пищеварение. Это при идеальной схеме.
У нас же, как правило, все происходит в усложненном виде. Мы одновременно поглощаем все вперемешку: котлету с хлебом или гарниром, пельмени, чебуреки… Желудок тут же выделяет и щелочь и кислоту. И начинается борьба этих веществ между собой: они ведь не только заняты первоначальной обработкой пищи, но и взаимодействуют. И в этот процесс обязательно вмешивается слюна, которая нейтрализует эту «химию» и не дает ей вместо еды разложить сам желудок. А если ты в довершение всего вливаешь в себя чашку какой-либо жидкости… Возникает настоящий «аврал». Концентрация кислоты-щелочи-слюны немедленно разбавляется, и выделяются их дополнительные порции. Процесс обработки, безусловно, идет. У тебя в это время может появиться отрыжка, изжога, а ты заглатываешь какую-либо разрекламированную пилюлю и запиваешь(!) ее водой. Полегчало? Скорее психологически. Весь процесс в усложненном виде длится 8 часов и только потом эта консистенция отправляется в кишечник. С увеличенным количеством «химии». И организму во всем этом предстоит наводить порядок, вывести образовавшиеся токсины. А ты ведь не ждешь все это время и обязательно выпьешь воды или чая, закинешь в себя конфету, пару орешков или еще чего-нибудь, оказавшегося в доступной от тебя близости. Все это ложится в желудок отдельным слоем сверху. И если для предварительной обработки новой порции достаточно двадцати минут, то проникнуть дальше ей мешает предыдущая еда. Впечатляет?
Вернемся к сонливости. Не сопротивляйся, поспи или подремай хотя бы 20–30 минут. Нет возможности? Сядь на это время в позу кучера, расслабься, выбрось из головы все мысли – тебя нет. При желании ты научишься это делать моментально. Потом, после возвращения из нирваны, почувствуешь себя бодрым и готовым вновь совершать трудовые подвиги.
Итак, пища наконец попадает в толстый кишечник. А там находится целый комбинат по ее переработке и усвоению в виде бактерий. Увидев привалившее счастье, они тут же принимаются за дело. Основная задача всего живого – репродукция себе подобных. Бактерии начинают активно размножаться путем деления. При этом выделяется тепловая энергия. Стенки толстого кишечника пронизаны множеством кровеносных сосудов. Нагретая таким путем кровь переносится по всему телу, и мы живем при температурном режиме от 36 до 37 градусов. В клетках эту температуру поддерживает энергия распада глюкозы.
Благодаря этой тепловой энергии тело человека обволакивается в энергетический кокон. Это и есть наша аура. Чем правильнее питание – тем крепче и надежней аура. Именно она сохраняет нас в живом состоянии, так как оберегает от определенных воздействий извне и, главное, от гниения. При определенном сумрачном освещении можно увидеть слабое свечение вокруг головы, как, впрочем, и вокруг всего тела. Это так называемые электрические токи Фуко. Им часто придают божественное значение. Не обращай на эту говорильню внимания – это природа всего живого. В той же Библии сказано – бог в тебе самом. Вот и будь им! Хотя бы для самого себя.
Напоследок предлагаю тебе две таблицы, которые должны стать для тебя подручным пособием на ближайшие 90 лет.
Таблица белков, жиров, углеводов и калорийности
Овощи
Сухофрукты
Конфеты, сахар, шоколад и др.
Торты и другие кондитерские изделия
Хлеб, хлебобулочные изделия, мука
Крупы
Мясные консервы и копчености
Жиры, маргарин, масло
Яйца
Орехи
