Светлана Устелимова - Массаж при гипертонии и гипотонии
Избыток энергии ян при патологии выражается высокой температурой, темным цветом мочи, запорами, повышенным потоотделением, особенно в дневные часы. Другие признаки преобладания ян над инь в организме: привычка к холодной пище, головная боль с ознобом, горячие руки и ноги, судороги, многословие, грубый голос, шумное, глубокое, редкое дыхание. Больной оптимистичен, возбужден. Наилучший эффект можно получить, уравновешивая инь и ян при помощи соответствующей методики точечного воздействия.
Заболевания вызываются тем, что один из меридианов жизненной энергии оказывается перекрытым. Активные точки расположены в тех местах, где велика вероятность перекрытия меридиана, часто далеко от пораженного органа. Так, например, при болях в сердце китайские врачи рекомендуют надавить на мизинец левой руки кнутри от ногтя.
Способы определения точек
1. Производят скользящие движения подушечкой самого чувствительного пальца. В искомой точке может появиться ощущение шероховатости, прилипаемости, тепла. Часто такая точка болезненна.
2. Рисунки, топографические карты сообщают сведения о расположении точек. На спине выделяют три линии, на груди – четыре. Места пересечения вертикальных линий с горизонтальными на уровне позвонков, ребер или углов лопаток способствуют нахождению точки.
3. Очень часто точки находят, ориентируясь на анатомические особенности: различные складки (луче-запястные, локтевые, плечевые, подъягодичные), кончик носа (точка су-ляо), кончики пальцев, выступы, бугорки, впадины и др.
4. В Китае используют особую меру длины – индивидуальный цунь, который равен расстоянию между складками средней фаланги III пальца (у мужчин на левой кисти, у женщин на правой). Ширина II и III пальцев, взятых вместе, составляет 1,5 цуня. Ширина сложенных вместе 4 пальцев, без большого, равна 3 цуням. Кроме того, в Китае пользуются индивидуально-пропорциональным цунем, который определяется по принципу деления тела на стандартное количество частей. Каждая такая часть и считается пропорциональным цунем, который соотносится с размерами тела. Абсолютный цунь равен 2,5 см.
5. При помощи электроизмерительных приборов «ЭЛАП», «ЭЛАП-ВЭФ», «Элита-04», «Карат» отыскиваются точки, имеющие пониженное электрическое сопротивление. Пассивный электрод закрепляют, а активный перемещают по коже. В определенных точках прибор подает звуковой или световой сигнал, стрелка прибора отклоняется.
Техника точечного массажа
Установлено, что при точечном воздействии в организме человека образуются «гормоны радости» – эндогенные морфиноподобные пептиды (эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга). Воздействие на конкретную точку может быть возбуждающим или успокаивающим в зависимости от цели массажа. Например, при повышенном тонусе мышц, который бывает при спастических параличах, парезах, детском церебральном параличе, контрактурах мышц лица, а также при суставных, мышечных и других болях необходимы успокоение, расслабление. В таком случае используют соответствующую технику массажа.
Прием успокаивающего (седативного) воздействия производится следующим образом: в течение 5 – 6 сек. массирующий в точке выполняет вращательные движения по часовой стрелке, углубляет воздействие, фиксирует достигнутый уровень в продолжение 1 – 2 сек., затем производит вращательные движения в обратную сторону, постепенно ослабляя надавливание (5 – 6 сек.). Не отрывая пальца от точки, воздействие повторяют. В течение 1 мин. производят 4 ввинчивания и вывинчивания. Таким способом воздействуют на точки при гипертонии.
При атонии и атрофии мышц, невритах некоторых важных стволов, парезах рекомендуется стимулирующий метод массажа.
Прием возбуждающего (стимулирующего, тонизирующего) воздействия осуществляется так: массажист производит вращательные действия по часовой стрелке в области точки (3 – 4 сек.), вдавливая в нее палец, затем резко отрывает палец от точки. Эффект напоминает удар птичьего клюва. В течение 1 мин. производят 8 – 10 воздействий. Метод эффективен при гипотонии.
Точки при конкретном заболевании или синдроме массируются в определенной последовательности.
Часто используемые точки
Воздействие на БАТ может оказывать разный эффект. В связи с этим различают точки:
1) общего действия – это самые важные, которые используются чаще других, так как оказывают рефлекторное влияние на функциональное состояние центральной нервной системы;
2) сегментарные точки воздействуют на органы и ткани, имеющие общую иннервацию с массируемым сегментом;
3) спинальные точки воздействуют на конкретные органы, системы. Точки расположены в местах выхода корешков межпозвоночных нервов – по вертебральным или паравертебральным линиям вдоль позвоночника;
4) регионарные точки расположены непосредственно в местах проекции органов, на которые они и воздействуют;
5) местные (локальные) точки находятся в мышцах, суставах, связках, сосудах.
Учеными установлено, что энергия распространяется по центробежному и центростремительным направлениям.
Чаще других используются следующие точки:
– по средней линии головы – шэнь-тин, цянь-дин, бай-хуэй, хоу-дин. На эти точки необходимо обратить внимание тем, кто страдает повышенным или пониженным давлением, так как они помогают при головной боли, головокружении, а также при ринитах, заболеваниях носа и глаз;
– точки по 1-й боковой линии головы применяются в дополнение к точкам средней линии головы;
– по 2-й боковой линии головы – нао-кун. Показана при заболеваниях глаз;
– по 3-й боковой линии головы – фу-бай. Полезна при одышке, шуме в ушах;
– в области глаз – ян-бай, сы-чжу-кун, тун-цзы-ляо, чэн-ци, сы-бай, инь-тан. Перечисленные точки массируются обычно при насморке, невралгиях тройничного и лицевого нервов, контрактурах лицевых мышц;
– в области уха – тин-гун, тин-хуэй, эр-мэнь, цюй-бин, и-фэн. Показаны при заболеваниях ушей, лицевого нерва, стоматитах, одышке;
– в области рта и носа – инь-сян, ди-цан, жэнь-чжун, чэн-цзян. Точки массируются при невралгиях тройничного и лицевого нервов, спазмах жевательных мышц, ринитах, бронхиальной астме;
– в височной области – тоу-вэй, тай-ян. Массируют при мигрени, понижении зрения, заболеваниях тройничного и лицевого нервов;
– в области щеки – да-ин, ся-гуань. На них воздействуют при стоматите, паротите, нарушениях речи, а также при головокружении;
– на передней поверхности шеи – тянь-ту. Показана при заболеваниях горла и гортани, при кашле;
– на задней поверхности шеи – фэн-фу, я-мэнь, тянь-чжу, фэн-чи. Воздействие на них снимает головную боль и боль в шейно-затылочной области, а также помогает при понижении слуха, бессоннице, носовом кровотечении, тонзиллите;
– в области лопатки – цзянь-юй, цзянь-цзин, тянь-цзун, цзянь-чжун-шу, цзянь-вай-шу. Показаны при повышении давления, при гипотонии, а также рекомендуются при заболеваниях затылочной и пле-челопаточных областей, травмах шейного сплетения, неврастении, заболеваниях легких. Массаж этих точек уменьшает боль в печени, голове и при межреберной невралгии, помогает при шуме в ушах;
– в области спины по средней линии все сегментарные точки – да-чжуй, тао-дао. Эффективны при заболеваниях сердца и сосудов, а также центральной нервной системы и органов дыхания; шэнь-дао, лин-тай. Массируются при межреберной невралгии и болезнях бронхов; мин-мэнь – при заболеваниях желудка и кишечника, мочеполовых органов;
– точки в крестцовой и копчиковой областях. Показаны при заболеваниях мочеполовой системы и прямой кишки;
– по 1-й боковой линии спины – фэй-шу, синь-шу, гэ-шу, гань-шу, дань-шу, пи-шу, вэй-шу, шэнь-шу, да-чан-шу, сяо-чан-шу, пан-гуан-шу и все точки области отверстия крестца. Перечисленные точки оказывают сегментарное воздействие на конкретные органы;
– по 2-й боковой линии спины – гао-хуан, чжи-ши, чжи-бянь. Массаж оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, что особенно полезно при гипотонии. Кроме того, используют при болях в пояснице, заболеваниях половых органов и легких;
– по средней линии груди – сюань-цзи, хуа-гай. Нормализуют сердечный ритм при стенокардии, а также используются при заболеваниях горла, гортани и бронхов и при межреберной невралгии;
– по 1-й боковой линии груди – бу-лан, шу-фу. Назначают при болезнях органов дыхания и мастите;
– по 2-й боковой линии груди – жу-чжун, жу-гэнь. Массируют при мастите и межреберной невралгии;
– по 3-й боковой линии груди – юнь-мэнь, синь-шэ, чжун-фу. Показанием являются заболевания бронхов, боли в шее и плече, контрактура мышц плечевого пояса;
– по 4-й боковой линии груди – да-бао. При бронхиальной астме, плеврите, гепатите. Используется при судорогах верхних и нижних конечностей;
