Анастасия Красичкова - Гипотония
Противопоказания:
– заболевания почек;
– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Огуречный соксодержит витамины С, РР, Е, витамины группы В, провитамин А, калий, кальций, натрий, фосфор, магний, кремний, железо, цинк. Он укрепляет сердце и кровеносные сосуды, улучшает обмен веществ, помогает справляться с физическим перенапряжением. Используется для профилактики гипотонии и лечения заболеваний, ее провоцирующих.
Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость.
Сок болгарского перцасодержит витамины А, В 1, В 2, С, Е и Р, белки, сахара, фолиевую и никотиновую кислоты, йод, цинк, натрий, железо, магний, калий, кальций, фосфор, кремний, эфирное и жирные масла. Он укрепляет стенки сосудов и уменьшает их проницаемость, возбуждает аппетит, регулирует обменные процессы.
Используется для лечения пониженного артериального давления в чистом виде и в составе фруктово-овощных смесей, а также для профилактики гипотонии как общеукрепляющее средство.
Противопоказания:
– хронические заболевания печени и почек в стадии обострения;
– гипертоническая болезнь;
– геморрой;
– колит;
– гастрит с повышенной кислотностью;
– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
– стенокардия;
– нарушения сердечного ритма;
– повышенная возбудимость нервной системы;
– эпилепсия;
– бессонница.
При пониженном давлении рекомендуется утром натощак принимать 1 столовую ложку сока болгарского перца, смешанного с 1 чайной ложкой натурального меда.
Сок редисасодержит витамины С, РР, калий, натрий, железо, магний, кальций, фосфор. Употребляется для профилактики гипотонии в качестве общеукрепляющего средства только в смеси с другими соками.
К противопоказаниям относятся заболевания желудочно-кишечного тракта.
Сок редькибогат витаминами С и В, содержит каротин, никотиновую кислоту и ряд других полезных веществ. В народной медицине сок редьки используется прежде всего как противомикробное, моче– и желчегонное средство. В профилактике гипотонии он находит применение в качестве средства, повышающего аппетит, улучшающего пищеварение и оказывающего общеукрепляющее действие.
Противопоказания:
– энтероколит;
– гастрит;
– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
– заболевания сердца.
Сок топинамбурапо своему составу и целебным свойствам схож с картофельным. Он содержит витамины В и С, железо, калий, кальций, кремний, каротин, магний, натрий, фосфор, марганец, медь, хром, полисахариды, растительный инулин.
Альтернативная медицина рекомендует сок топинамбура для лечения малокровия, повышения иммунитета, укрепления нервной системы.
В чистом виде он не используется для лечения гипотонии, так как способствует понижению артериального давления, однако при добавлении в небольших количествах к другим сокам показан как профилактическое средство, особенно при длительном физическом перенапряжении и в стрессовых ситуациях. Сок топинамбура помогает справиться с тошнотой, возникающей при гипотонии.
Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.
Томатный соксодержит витамины С, А, витамины группы В, фруктозу, глюкозу, калий, магний, железо, каротин. Это очень полезный продукт, обладающий противовоспалительным, антимикробным и сосудоукрепляющим действием.
Томатный сок используется для лечения и профилактики гипотонии, он особенно полезен детям, а также во время беременности и кормления грудью.
При пониженном давлении рекомендуется регулярно пить томатный сок с добавлением небольшого количества соли и измельченной пряной зелени.
Противопоказания:
– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
– гастрит;
– панкреатит;
– холецистит;
– отравления.
Тыквенный соксодержит витамины С, Е, В 1, B 2, В 6, бета-каротин, сахарозу, пектиновые вещества, соли калия, магния и кальция, железо, фосфор, кобальт, медь.
Его применяют для очищения организма, лечения заболеваний органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся отеками.
Для профилактики гипотонии рекомендуется употребление тыквенного сока в сочетании со свекольным и соком болгарского перца.
Противопоказания к применению отсутствуют, за исключением индивидуальной непе реносимости, встречающейся крайне редко.
Сок чеснокасодержит витамины С, В, железо, марганец, йод, цинк, магний, медь, кальций, натрий, калий, фосфор, а также фитонциды, благодаря чему используется как бактерицидное средство.
Сок чеснока укрепляет стенки кровеносных сосудов, оказывает тонизирующее воздействие, улучшает аппетит и кровообращение. Для лечения и профилактики гипотонии используется в смеси с другими овощными и травяными соками.
К противопоказаниям относятся заболевания органов пищеварения в стадии обострения.
Фруктовые и ягодные соки
Фруктовые и ягодные соки – прекрасное средство для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе и гипотонии. Благодаря высокому содержанию легкоусвояемых сахаров они восстанавливают силы, поддерживая организм в стрессовых ситуациях.
Абрикосовый соксодержит витамины А, В, РР, С, калий, кальций, клетчатку. В альтернативной медицине он широко используется как средство, помогающее при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Действительно, благодаря своему химическому составу он укрепляет сердечную мышцу и улучшает состав крови.
Кроме того, абрикосовый сок активизирует работу центральной нервной системы, повышает работоспособность, тонизирует и укрепляет организм, что является немаловажными факторами в профилактике гипотонии.
Целебным действием обладают только свежеприготовленные соки. Следует также учитывать, что чем дольше хранятся ягоды и фрукты, тем меньше витаминов в них остается.
Противопоказания:
– диабет;
– ожирение.
Ананасовый соксодержит витамины С, А, РР, витамины группы В, бета-каротин, кальций, магний, фосфор, железо.
Кроме того, в нем содержится уникальное вещество бромелайн, эффективно сжигающее жир, благодаря чему ананасовый сок стал популярен в диетах, направленных на снижение веса.
Однако способностью регулировать жировой обмен полезные свойства данного продукта не ограничиваются.
Свежевыжатый ананасовый сок очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов, помогает при анемии, используется для профилактики различных заболеваний сердечнососудистой системы, стимулирует деятельность поджелудочной железы, помогает справляться с усталостью и нервным перенапряжением.
Противопоказанием к употреблению является индивидуальная непереносимость.
Апельсиновый соксодержит витамины А, С, В 1, В 2, В 6, Е, К, фолиевую кислоту, биотин, ниацин, калий, кальций, фосфор, хлорин, медь, железо, магний и цинк. Он является прекрасным общеукрепляющим и иммуномодулирующим средством, укрепляет стенки сосудов, улучшает показатели крови, эффективен в профилактике и лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания:
– аллергия на цитрусовые;
– язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
– гастрит с повышенной кислотностью.
Для профилактики гипотонии апельсиновый сок используют в смеси с другими овощными и фруктовыми соками.
Виноградный сок содержит витамины А, В 1, В 2, В 12, С, Р, РР, кальций, калий, медь, хлорин, железо, фосфор, магний, кремний, серу. Используется как тонизирующее средство при истощении нервной системы, регулирует обмен веществ и процессы кроветворения, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу. Благодаря высокому содержанию глюкозы быстро восстанавливает силы.
Противопоказания:
– хронические воспалительные процессы в легких;
– язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
– гастрит с повышенной кислотностью;
