Яна Зубцова - Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом
Если вам повезло и у вас нормальная кожа, не трогайте ее. Да, конечно, очищайте; конечно, пользуйтесь защитным кремом, который вам приятен. Идете на пляж или летом гуляете в городе – наносите крем с SPF. Если у вас эффективная и подходящая вам косметика, то утром вы просыпаетесь без ощущения стянутости и жирности и в течение дня не чувствуете ни дискомфорта, ни зуда.
Здоровую кожу надо только поддерживать. Это лучшая профилактика морщин. А нездоровую кожу лечить кремом с надписью «Против преждевременных морщин» – бессмысленная история. Надо устранять саму проблему.
Чтобы проверить, подходят ли вам средства, которыми вы пользуетесь, и в каком состоянии находится кожа, проведите дерзкий эксперимент. На два-три дня перестаньте пользоваться каким бы то ни было кремом. Не чувствуете при этом дискомфорт? Значит, все хорошо. Кожа дает понять, что «голодает»? Значит, самостоятельно она уже не может решить какие-то проблемы.
Одной из основных причин появления морщин, ухудшения эластичности кожи и вообще всего, что мы зовем признаками старения, является увядание и деградация основного вещества дермы (в первую очередь гиалуроновой кислоты) и структурных белков: коллагена и эластина. Они горят в двух кострах. Один костер – «возрастной», он разгорается ярче после 40–45 лет, и это «горение» приводит к увеличению количества ферментов, разрушающих белки и гликозаминогликаны кожи, коллагеназ, гиалуронидаз и эластаз. Чем старше мы становимся, тем больше разрушается белков и гиалуроновой кислоты и тем меньше их синтезируется. Другой костер – «стрессорный». В нем тоже уничтожаются белки и гиалуроновая кислота, но их сжигают свободные радикалы и другие вещества, которые организм вырабатывает в стрессе. Параллельно кожа теряет защитные свойства, воду, воспаляется, пигментируется и т. д. Вот этот второй костер в основном и «заливает» современная косметология. Чем более эффективно мы восстанавливаем естественную защиту и подавляем стрессорные реакции, тем медленнее стареет кожа. Если нам удается погасить костер стресса и оставить только «возрастной» – прекрасно. Он горит неярко, и процессы деградации развиваются довольно медленно, оставляя возможность спокойно и планово их компенсировать с помощью разнообразных методов.
Конечно, полностью потушить его костер мы не можем. Но заставить тихо тлеть – вполне.
Миф № 43
О вреде кремов против мешков под глазами
“Кремы, убирающие мешки, высушивают кожу и провоцируют образование морщин. Ведь они вытягивают естественную влагу!”
Существует понятие «пул воды» в коже. Он бывает трех видов – статический, динамический и трансэпидермальный.
Мешки под глазами – свидетельство неполадок в динамическом пуле. По каким-то причинам (они могут быть самыми разными) обмен веществ не происходит с достаточной скоростью. Жидкость поступает, но не уходит. Тогда либо кожа под глазами становится более тонкой и на ней появляются мелкие морщины (в силу нехватки гиалуроновой кислоты и того, что спазм сосудов глубоких слоев кожи не дает жидкости попасть в дерму), либо, наоборот, кожа уплотняется и появляются отеки. Значит, жидкость задерживается, не выводится из дермы, и в результате вода из сосудов пропитывает жировую клетчатку гиподермы. Эти отеки под глазами и есть то, что мы называем «мешками».
Высушивание кожи, наоборот, является следствием недостатка статической воды в тканях. Если в результате неправильного ухода, образа жизни или травмы статическая вода испарилась, то, чтобы этот недостаток возместить, требуется время.
Процессы борьбы с потерей статической и динамической воды абсолютно разные.
Чтобы уменьшить мешки, надо разобраться в причинах потери динамической воды. Тут возможны варианты: заболевания почек, сердца и нарушение солевого баланса крови и лимфы. В этом случае под глазом, где есть рыхлая клетчатка, происходит накопление жидкости. (В клетчатке вокруг почки она тоже есть, просто мы этого не видим.) Конечно же, если есть подозрение на такие грозные заболевания, нужно обращаться к врачу. Вообще, если мешки под глазами появились резко и без видимых причин, необходимо проконсультироваться с терапевтом.
Или, скажем, это застой лимфатический. Если мышца вокруг глаза постоянно напряжена, выход лимфы из сдавленных сосудов затруднен. И, наконец, если мышцы лица в недостаточном тонусе, они не в состоянии «откачать» лишнюю жидкость. Лимфатические сосуды проходят в толще мышц, которые, даже самые мелкие, работают как помпы: когда они сокращаются, лимфа движется в направлении «точки сбора» – к сердцу. Если мышца напряжена, то сосуды сужены и движение лимфы замедленно.
Иногда мешки вызваны постоянным спазмом мышц глаза. Тогда надо проверять зрение.
Но в большинстве случаев у молодых женщин мешки вызваны рыхлой жировой тканью в области вокруг глаз. Чтобы с ними справиться, иногда достаточно пересмотреть режим питания. Меньше соли, меньше жидкости на ночь, меньше алкоголя. Больше «дренирующих» веществ – они содержатся в зеленом чае, сельдерее, огурцах, белокочанной капусте.
Знаменитое косметическое снадобье – «три бокала пива на ночь – и никаких морщин» – придется забыть. Вместо этого надо включить в уход средства, которые усиливают тонус и эластичность сосудов в этой зоне. Ищите на этикетках кофеин (Caffeine), ниацинамид (Niacinamide), эсцин (Aescin), экстракты красного винограда (Red Grape Extract), конского каштана (Horse Chestnut Seed Extract), зеленого чая (Green Tea или Camelia Shinensis Extract), азиатской центеллы (Centella Asiatica Extract).
Самое простое средство скорой помощи – местные венотоники. Хорошо помогают компрессы с гелем троксевазин и гинкор и даже с любым кремом или гелем от геморроя или варикоза. Берем влажную марлевую салфетку, смоченную в холодной воде или физиологическом растворе (можно использовать раствор для промывания глаз). На салфетку накладываем гель или крем (лучше, если он до этого побывал в холодильнике). Сверху – еще одна марлевая салфетка. Сухая. И лежим десять минут, мечтая о красоте. Снимаем – и мешков нет. О, чудо!
Не чаще двух раз в неделю – и не дольше, чем в течение пары недель подряд – этот трюк можно практиковать. Особенно когда очень надо хорошо выглядеть и нет времени ни бежать к косметологу, ни разыскивать правильный крем для глаз.
Самые действенные средства от мешков под глазами, созданные специально для борьбы с ними, – это, по сути, облегченная версия мазей от геморроя. В них те же активные ингредиенты плюс те, что дополнительно увлажняют и питают. Крем Meder Blepharo-Night создан именно по образу и подобию. Для питания кожи там есть лецитин (Lecithine). А чтобы он убирал мешок, в нем содержится эсцин (Aescin) – препарат, входящий в средства от варикоза. У марки Cellcosmet тоже прекрасный гель под глаза, особенно мужской.
Но, если это не мешки, а грыжи, избавиться от них можно только хирургическим путем. Выглядеть они, с вашей точки зрения, могут одинаково, но между ними есть разница, и косметолог или пластический хирург ее увидит и поможет вам разобраться. Грыжи – это выпячивание участка жировой клетчатки, которая зажата между мышечными волокнами, из-за чего в ней и скапливается жидкость. Выведение избытка жидкости в этом случае – временная мера, постоянного и стабильного улучшения получить таким образом не удастся. Придется делать блефаропластику.
Миф № 44
О синдроме привыкания к дорогой косметике
“В некоторые баночки точно подмешивают какой-то наркотик, вызывающий привыкание. Если я вдруг перестану пользоваться таким кремом, наступит страшный «синдром отмены», и в одно прекрасное утро я проснусь старухой”.
Не проснетесь. «Синдром отмены» – понятие, пришедшее в косметологию из фармакологии. В медицине действительно есть препараты, прием которых нельзя прекращать резко. Например, при эпилепсии противосудорожные лекарства не отменяют в один день. Нельзя одномоментно перестать пить гормональные средства. Почему? Потому что эти препараты вмешиваются в биохимические процессы. Если их оттуда выдернуть – организм «растеряется», и это приведет к ухудшению состояния пациента.
Но в косметологии мы практически не пользуемся такими сильнодействующими препаратами. Исключение – кислоты и ретиноиды. Эти вещества влияют на обменные процессы кожи, и если их резко снять, то лечебный эффект может быть потерян. Обычно косметологи рекомендуют идти путем снижения дозы: сначала пользуемся средством один раз в день, потом – через день, затем – прекращаем вовсе. Период отмены занимает примерно столько же времени, сколько сам курс активной терапии. В принципе такую схему можно использовать для всех концентрированных препаратов.
Но обычно мы чего боимся? Что вот мы получили тринадцатую зарплату или накопили денег на дорогой крем, купили его, через год он кончился, а премию не дали. Из «Мерседеса» пересаживаться в «Ладу» – болезненно. Неприятно. Мучительно. Но в конечном итоге для здоровья не опасно. Точно так же с кремами. И даже более того: если вы четыре-пять месяцев (это пять-шесть циклов обновления кожи), а еще лучше – год пользовались качественной, правильно подобранной косметикой, это создаст некий запас прочности. И при отмене этих препаратов кожа будет еще некоторое время сопротивляться стрессу и свободным радикалам гораздо эффективнее, чем неухоженная. Но в какой-то момент, конечно, волшебство закончится: увы, при современной экологии и образе жизни кожа женщины старше 35–40 лет практически не может самостоятельно справляться со всеми повреждающими факторами.
