Крис Уоллес - Целительные травы для женского здоровья

Ароматерапия

Эфирные масла некоторых трав помогают уменьшить судороги, укрепляют иммунную систему и стабилизируют гормоны; эти масла можно добавлять к массажным маслам для увлажнения кожи после ванны. Используйте эфирные масла бергамота, сандалового дерева, мирры. Для лимфатических массажей полезны масла лимона, апельсина или грейпфрута.

Сидячие ванны позволяют воздействовать сменой горячей и холодной воды на область таза для увеличения потока крови. При эндометриозе мы рекомендуем сидячие ванны с эфирным маслом розмарина для улучшения циркуляции и лаванды или ромашки для расслабления мышц и снижения воспаления.

Упаковки с касторовым маслом – проверенное временем средство для облегчения боли и судорог при эндометриозе. В зонах боли прикладывайте влажное тепло и эфирные масла.

Масло для массажа при эндометриозе

15 капель эфирного масла сандалового дерева,

12 капель эфирного масла бергамота,

8 капель эфирного масла лимона,

8 капель эфирного масла мирры,

5 капель эфирного масла бессмертника,

4 унции растительного масла.

Смешать масла. Использовать при массаже в качестве увлажнителя или добавлять 1-2 чайных ложек в ванну.

Сидячая ванна при эндометриозе

По 5 капель эфирного масла розмарина и лаванды.

Принести в ванную комнату таз большой емкости и наполнить холодной водой. Наполнить ванную настолько горячей водой, насколько можете вытерпеть, и добавить по 5 капель эфирного масла розмарина и лаванды. Сядьте в горячую воду по пояс или глубже на 5-10 минут. Затем пересядьте в таз с холодной водой, по крайней мере, на 1 минуту. Повторите процедуру хотя бы дважды (можно до пяти раз), охлаждая или нагревая воду при необходимости. При эндометриозе лечение в сидячей ванне необходимо проводить ежедневно в течение 2-3 недель за курс.

Лечение с помощью пакета с касторовым маслом

1/4 чашки касторового масла,

8 капель эфирного масла лаванды,

мягкая, маленькая хлопчатобумажная или фланелевая ткань,

бутылка с горячей водой,

большое полотенце.

Нагрейте плиту до 225°С. Смешайте лавандовое и касторовое масла, смочите ткань в них. Сверните ткань и положите в тарелку для выпекания; поставьте в плиту примерно на 10 минут. Можно нагреть подготовленную ткань в микроволновой печи в течение 40 секунд. В то же время нагревайте воду почти до кипения для бутылки. Вытащите ткань из плиты или микроволновки; она должна быть достаточно теплой, но приятной, поэтому при необходимости слегка остудите. Положите сложенную ткань непосредственно на тазовую область; накройте фольгой или вощеной бумагой. Заверните бутылку с горячей водой в большое полотенце и прикладывайте к пакету, чтобы сохранить тепло. Процедуру выполнять ежедневно в течение получаса-часа 3-4 дня подряд; остальную часть недели не выполнять процедуру. Повторите при необходимости.

Глава 8

ФИБРОИДЫ И КИСТА

Специалисты-травники считают фиброиды и кисту местами, где скапливается жизненная энергия.

Термин «cyst» означает множество состояний. Например, если у вас заноза, которая сопротивляется извлечению, вокруг нее может образоваться маленькая киста, изолируя ее и окружая жидкостью так, чтобы она не смогла повредить или инфицировать другие ткани. Проще говоря, киста – это аномальная полость, расположенная под кожей и содержащая газ, жидкость или полутвердое тело.

Огромное большинство видов кисты безопасны и не вызывает симптомов. Однако, для женщин два типа могут вызывать беспокойство: киста груди и киста яичников. Фиброиды матки также могут стать серьезной проблемой.

Большинство видов кисты, вызывающих беспокойство у женщин, расположены в груди, где обнаружение шишки пугает. Однако, такие кисты почти всегда безопасны. Наиболее обычными являются фиброиды матки. Иногда их не обнаруживают; в некоторых случаях они приводят к хирургической операции. Киста яичников может послужить источником боли от слабой до сильной. Понимание всех трех видов безопасных уплотнений поможет вам избежать паники или поспешных решений относительно лечения.

Нераковая киста груди

Киста груди – это безопасное уплотнение, заполненное жидкостью. Размер может значительно колебаться и может ощущаться боль. Чтобы отделить кисту от твердой массы, которая может оказаться опухолью, в кисту вставляется игла и жидкость удаляется. В результате киста лопается и исчезает. Если этого не происходит или если в жидкости присутствует кровь, тогда необходимо сделать маммограмму и, возможно, взять биопсию для установления диагноза.

По крайней мере, 90% оказываются безопасными. В отличие от раковых опухолей кисты тонкие и плоские и зачастую болезненные. Поскольку киста груди может смазывать раковые опухоли, осматривайте грудь самостоятельно и регулярно делайте физическое обследование. Несомненно, любую кисту груди надо немедленно обследовать.

Тщательный осмотр груди включает пальпирование всей груди и подмышечных зон, а иногда шею и брюшную полость. Безопасные кисты, как правило, легко обнаруживаемы и подвижны; ультразвук, быстрый, безопасный метод применяется для ее определения. Если киста кажется врачу подозрительной, рекомендуется биопсия. Трехлетнее исследование, проведенное в Европе, о котором сообщили в 1997 году, когда ежегодно бралась тонкой иглой биопсия и откачивалась жидкость, подтвердило почти 100% точность при определении рака у женщин с неподозрительной кистой. Иногда при проведении биопсии иглой для оценки оказывается недостаточно ткани. В этом случае проводится хирургическая биопсия. Ткань груди, взятая при биопсии, изучается на предмет раковых клеток.

Нестероидные противовоспалительные средства (NSAID), такие, как ибупрофен, или анальгетики, такие, как аспирин, дают временное облегчение боли при кисте груди, но не уменьшают шишки. Если боль продолжается, кисту необходимо дренажировать. Большинство врачей предпочитают не трогать кисту груди, если только она не доставляет непереносимую боль пациенту.

Другой тип шишки в груди – фиброкистозное заболевание груди. В эту категорию включается ряд различных заболеваний груди; при всех этих заболеваниях в груди имеется шишковатая или зернистая ткань. Фиброкистоз груди может сопровождаться сильным раздуванием груди и размягчением, которые меняются в процессе менструального цикла, уменьшаясь после периода. Такие заболевания не совсем понятны и существует множество лечений, от приема средств, облегчающих боль, до приема половых гормонов. Болезненную кисту груди можно удалить хирургическим путем или сжать гормональными препаратами.

Фиброиды матки

Пусть термин «фиброидная опухоль» вас не пугает. Фиброиды называются опухолями, потому что они представляют собой твердые массы, а не потому, что они раковые; почти все они безопасны. Эти медленно растущие массы развиваются в мышечных слоях стенки матки. Большинство фиброидов не вызывают дискомфорта, и женщины обычно не осознают, что они присутствуют. Иные требуют лечения. К счастью, женщины с фиброидами могут сделать выбор из нескольких вариантов лечения.

У кого возникают фиброиды? У множества женщин. Фиброиды матки наиболее часто встречающееся заболевание. Наиболее возможное развитие фиброидов у женщины, никогда не имевшей беременность, полнота, алкоголь, питание с большим количеством жиров, сидячий образ жизни – вот те факторы, которые повышают риск развития фиброидов. Прием таблеток, контролирующих рождение ребенка, или иные источники эстрогена или дефицит витаминов группы В могут также оказаться среди факторов риска.

Как правило, фиброиды развиваются у женщин в возрасте от 35 до 45 лет. Фиброиды – редкость у женщин менее 20 лет, однако, пятая часть белых женщин и половина всех африкано-американок свыше 30 лет имеет фиброиды, хотя у черных женщин, живущих в Африке, фиброиды развиваются весьма редко. Среди женщин, имеющих одну фиброидную массу, у 85% получит развитие большее число. У некоторых женщин развивается 100 или более фиброидов.

Не все фиброиды оказываются беспроблемными. У третьей части женщин с фиброидами массы могут увеличиваться до размера грейпфрута.

Тяжелое менструальное кровотечение, которое длится все дольше с каждым периодом, – предупреждающий сигнал о фиброидах. Иногда весьма сильные судороги сопровождают фиброиды и избыточное кровотечение, вызванное ими, может вызвать сильную усталость и даже привести к анемии.

Крупные фиброиды могут заполнять расположенные рядом органы, особенно мочевой пузырь, вызывая боль, частые походы в ванную или задержку мочи. Боль в бедре или спине может оказаться результатом фиброида, защемляющего нервы в тазу, или оказывающего давление на кишечник; если фиброидные массы давят на кровяные сосуды или почки, могут развиться серьезные осложнения. Фиброидная боль, как правило, возникает во время менструального потока; боль в другие периоды цикла, вероятно, имеет иной источник.